五臟六腑反映子宮健康 經(jīng)期頭痛肝不好

中醫(yī)講的五臟，是指心、肝、脾、肺、腎，六腑是指膽、胃、小腸、大腸、膀胱及三焦。中醫(yī)認為，一個人的精、氣、血是由五臟所統(tǒng)管，脾統(tǒng)血，肝藏血，心主血，氣息由肺掌理，精氣則由腎掌理。六腑管的則是消化食物，吸取精華，排除廢物。

五臟之腎vs六腑之膀胱

中醫(yī)指的腎臟，不是單純指有形的腎臟器官，還泛指泌尿系統(tǒng)，主宰著先天之氣及后天之氣。人出生之前，在還是胚胎時，精氣就已蘊藏腎氣中，有了人形之后，精氣就會轉(zhuǎn)移至腎臟中，就是說腎臟是人體的先天之氣，然后才會有生生不息的后天之氣，而且與膀胱、骨髓、腦、頭發(fā)、耳、男女生殖器構(gòu)成腎臟系統(tǒng)。

這個與生俱來的腎氣會主宰我們的一生，包括生殖、生長、發(fā)育，直到身體衰敗為止，所以腎氣會直接影響子宮營養(yǎng)站的功能。

腎氣不足，手腳冰冷

腎掌管生殖發(fā)育，關(guān)系著腦與骨骼的生長，按現(xiàn)代的說法就是硬件，但是，硬件的運行與保養(yǎng)，還要靠使用者對于軟件的正確運用以及讓其適當?shù)男菡@也說明為何睡眠對于女人的美容這么重要的原因。

腎病常見的癥狀有神經(jīng)衰弱、腰膝酸軟、頭發(fā)早白、不孕、陽痿、月經(jīng)失調(diào)、水腫、大小便失常。不僅如此，男子的陽痿、早泄、不育，女子的宮寒不孕等，這都是因為腎主生殖的功能 “命門之火” 不足了。

命門火衰時，生殖功能也會隨之而衰退，并伴有畏寒肢冷，腰膝酸軟，頭暈目眩，精神疲憊，面色蒼白，舌淡苔白，脈沉細無力等癥狀，也就是所謂的“腎陽不足”、“腎陽虛”、“子宮冷”、“冷底”等問題。

大多數(shù)的女人在生理期時，都會有手腳冰冷現(xiàn)象，多半與腎氣不足有關(guān)。還有些女人先天性3個月才來一次的季經(jīng)，或是有一些遺傳系統(tǒng)疾病，這些都是由于腎病所致。

中醫(yī)講的肝，不僅僅指肝臟功能，還包含腦及自律神經(jīng)系統(tǒng)，肝儲藏血液、調(diào)節(jié)血量作用、協(xié)助脾胃消化，并與情緒控制相關(guān)，特別是憤怒、壓力與恐懼，亦影響眼睛、女性月經(jīng)。膽附屬于肝，參與思考活動，肝疏排功能正常，膽汁才能順暢，兩者互相影響。

肝臟的氣化循環(huán)與維持子宮的健康有著密切關(guān)系，若肝臟有病變，罹患子宮病變的幾率也會提高。

肝郁不疏，情緒失控

中醫(yī)對于女生的肝氣非常重視，有“女子以肝為天”，肝藏血，主疏泄，性喜條達的說法，意即情緒對于女生的重要性，因為肝是我們藏血的器官，主要是疏泄情緒等作用，所以我們會對于愛生氣或是常熬夜的人說“爆肝”的戲謔說法。

腎精雖是月經(jīng)產(chǎn)生的根本，且有“經(jīng)水出諸腎”的說法，但腎精必須化以為血，藏之于肝，注之于脈，才能轉(zhuǎn)化為月經(jīng)。

如果情緒郁悶，無法疏泄，心事憋在心里，久而久之，因肝郁而造成激素失調(diào)，進而長黃褐斑，所以疏肝解郁的方法，也是常見的女人祛黃褐斑的治療方法，所以女人們無論如何都必須養(yǎng)好自己的肝。

與經(jīng)期綜合征相關(guān)的頭暈、頭痛都和肝有關(guān)；若未受孕者，每個月的經(jīng)血就會靠肝的疏泄作用排出，所以月經(jīng)的規(guī)律性與肝有關(guān)，因此這也可解釋有部分女生在遇到壓力時，如考試、比賽、戀愛分手等重大事件時，會有月經(jīng)不規(guī)則或暫停的情形。

除情緒影響之外，胸脅部位脹痛不適，也是肝病常見的癥狀之一。

五臟之脾vs六腑之胃

中醫(yī)認為腎為先天之氣，來自父母親，而后天之本是由飲食而來，所有飲食的消化、吸收和傳輸養(yǎng)分、水分是由脾胃負責，兩者互相配合，完成消化吸收和運輸營養(yǎng)的工作。

胃負責吸收、初步消化；脾主運化，具統(tǒng)帥血流、掌管四肢及肌肉的功能，將多余的水分轉(zhuǎn)送到肺和腎，最后再透過肺、腎的作用化為汗和尿液排出體外。

飲食不良，子宮易病

脾的主要功能是運化水谷精華及水濕，就是我們吃進去的食物，經(jīng)過我們的脾胃消化與吸收之后，變成了營養(yǎng)的精華，所以是所有的血液的來源，又主統(tǒng)血；若是胃中營養(yǎng)物質(zhì)旺盛，而脾施行運化之職責，氣血充足，進而下注沖任經(jīng)脈，血就可以下注入胞宮（子宮），就是我們的月經(jīng)。

另外，脾胃為后天之本，氣血生化之源。人體攝取食物之后，才能轉(zhuǎn)化為氣血，再成為經(jīng)血，因此子宮需要營養(yǎng)來維持每個月生理周期，若是因為喜歡吃冰冷或油炸食物、暴飲暴食，而擾亂了脾的運化功能，甚至是因為憂思或是疲勞過度等情形，都會傷害到脾胃的功能，進而可能影響月經(jīng)周期或產(chǎn)生月經(jīng)量過少，使得子宮生病，甚至導致不孕的情形。

還有些厭食癥的患者會有月經(jīng)停止的現(xiàn)象，這是脾功能遭到破壞的原因。

五臟之心vs六腑之小腸

中醫(yī)典籍記載，心是臟腑中最重要的器官。心的生理作用有二：一為行血，作用為輸送營養(yǎng)物質(zhì)，讓五臟六腑、四肢百骸、肌肉皮毛都能充分獲得營養(yǎng)；二為生血，目的是讓體內(nèi)血液不斷得到補充，當胃腸消化、吸收的精華，經(jīng)過運化后，養(yǎng)分會輸送到心肺，并灌注到心臟化成血液。中醫(yī)認為，心主神志，主管大腦記憶、思考、精神及睡眠等心神意識。

小腸位于腹腔，將食物進一步消化，吸收營養(yǎng)精華，排除廢物，心的陽氣下降于小腸之中，幫助小腸分辨精華或廢物，若心火旺，小腸亦會過燥。

心神損傷，氣血兩失

心主血，其充在血脈；肺主氣，宣布于全身。女子以陰血為至，胞脈屬心而絡(luò)于胞中，心主血脈的功能，將直接或間接影響到婦女的生理活動和病理變化，只有心神暢達，心陽之氣下降，心血下交于胞中，月經(jīng)才能按期來潮。

心與月經(jīng)的關(guān)系包括心主血脈以及心主神志兩個方面。一是心參與生成血液；二是心氣推動血液的循環(huán)運行。心接受水谷精氣滋養(yǎng)的同時，把一部分精氣輸送至血脈，以保證氣血的正常運行。

月經(jīng)失調(diào)多因思慮過度損傷心脾，脾虛則化源不足，沖任失養(yǎng)；心氣不足，不能奉心而化赤為血，而致形體消瘦及月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。

正因為心既外合于“血之府”的脈管，又是血液運行的動力所在，所以全身各臟腑、組織能及時得到最重要的營養(yǎng)物質(zhì)心血的濡養(yǎng)，維持各種生命活動。

心正常，子宮自會得到滋養(yǎng)；心功能不佳，就會影響到血液及神智的功能。

（責任編輯：吳任飛 ）