 這是一位60多歲師兄分享，他原有老花和近視，做這個穴道按壓半年后去驗(yàn)視力已達(dá)1.2，現(xiàn)在他已不帶眼鏡，有空就按這三個穴位：明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴。假如我們常常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠時間，這時我們可以利用穴道按摩法來舒緩眼睛疲勞癥狀。 在我們姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切有關(guān)于眼睛癥狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。 刺激的方法是：用另一手拇指和食指夾住，以拇指指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要稍微感覺疼痛的力氣來指壓即可。這是項簡單按摩方法，當(dāng)工作的休息時間、或行車的空檔，均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述刺激來消除眼睛疲勞，便可輕易入睡，以上方法還可改善白內(nèi)障。 |
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