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這是考生綜合素質大踏步提高的黃金時間，也是考生產生分化的重要關口。這段時間，也稱為全面復習階段，同學們需把前面一些零亂、繁雜的知識系統化、條理化、模塊化，找到每科中的宏觀線索，提綱摯領，全面到位。在這關鍵的150多天中，考生可以制定一套適合自己的系統全面的復習方案，科學、合理的安排復習時間，分階段、按部就班地進行復習，減少復習的盲目和低效，提高針對性和實效性。充分挖掘自己的最大潛能，以最佳狀態迎接高考的挑戰。只要考生能找到適合自己的復習方案，就能讓這150余天的備考充實而快樂。下面我們將根據以往的高考復習的經驗，結合優秀考生的學習體會，以時間為主線，談談這150余天的復習建議; 并以復習中常見弊端為切入口，提出薄弱環節的解決方案。 第一部分：總體把握 有條不紊 如何安排時間或許比具體問題的求解更能檢驗一個人的智慧，怎樣有計劃、有步驟的實施方案比只顧埋頭苦干更能保證目標的實現。所以，你不妨根據自己的實際情況，制定一個高考訓練計劃書。有了整體的把握，在復習中就會很自然地經常審視自己的進度和效果，不斷調整短期計劃，改進復習策略，保證復習效果。總之制定計劃相當于給自己營造一個極有限度，又具備一定彈性的空間，心中有數，復習起來就會有條不紊，穩扎穩打。 一、1月份訓練科目 -------- 平衡性訓練 高考是綜合實力的較量，只有全面發展，才能笑到最后。 所以必須加強平衡性訓練，保證各科間齊頭并進，各科內一馬平川。 1、 強化弱勢科目，爭取全面發展。 十個指頭有長短，學科也會有強弱。弱勢學科上升空間相對大，多花功夫，屬于雪中送炭，效果明顯。而繼續加大對優勢學科的投入，屬錦上添花，效果甚微。 訓練要領：提高信心、學會放棄、調整時間、改進方法。 有信心就會產生激情，有激情就會付注行動，努力未必成功，但是成功必須努力。通過一階段的努力，一定會有所進步。對弱勢科目的復習，應把重點放在基礎知識方面，千萬別去嘗試編、難、怪題，因為難題的解決需要熟練的知識基礎和很強的思維能力，失敗的機率比較大，容易打擊信心，喪失興趣，考試時也應穩拿基礎分，爭取中檔分，放棄高難度題（當大幅進步后，再攻堅也不晚）。所以，可以在強科上少花些時間，因為”效益=效率×時間 ”， 弱勢學科，由于熟練程度不夠，效率不高，必須用時間來彌補。還需看弱科的學法是否有問題，是否可以把強科的方法借鑒過來，邊學邊總結，找到最適合自己的方法。 2、全力夯實雙基，保證駕輕就熟 目前高考試卷，基礎知識和基本方法的考查占80％左右的份量，即使是創新題或能力題也是建立在雙基之上，只有腳踏實地、一絲不茍地鞏固雙基，才能占領高考陣地。 訓練要領：回歸教材、吃透課本、把握方法、掃清障礙。 教材是精品，是人們經驗的積累，是專家學者智慧的結晶。把握了教材，也就切中了要害。不僅要深刻理解教材中的知識，更要關注教材中解決問題的思想方法，還要全面把握知識體系，保證：⑴不掌握不放過。對照《考試說明》，確定考試范圍，認真閱讀和理解教材中相關內容，包括每個概念、每個例題、每個注釋、每個圖形，準確理解和記憶知識點，不留空白和隱患。⑵胸無全書不放過，在掌握知識點的基礎上，根據知識的內在聯系，構建知識網絡，把書學得“由厚變薄”。不防從課本的章節目錄入手，進行串聯，形成體系。⑶有疑難不放過。為鞏固復習效果，發展思維能力，適量的練習是必要的，練習中遇到困難也在所難免，必須找到問題的癥結在那里，對照教材，徹底掃除障礙。 3．重錯題病例，實時忘羊補牢。 錯題病例也是財富，它有時暴露我們的知識缺陷，有時暴露我們的思維不足，有時暴露我們方法的不當，毛病暴露出來了，也就有治療的方向，提供了糾錯的機會。 訓練要領：建錯題集、記病歷卡、追根求源、警鐘長鳴。 由于題海戰術的影響，許多同學，拼命做題，期望以多取勝，但常常事與愿違，不見提高，走訪了一些同學，普遍覺得困惑他們的是有些錯誤很頑固，訂正過了，評講過了，還是重蹈覆轍。原因是沒有重視錯誤，或沒有診斷出錯因，沒有收到糾錯的效果。 建議：建立錯題集，特別是那些概念理解不深刻、知識記憶失誤、思維不夠嚴謹、方法使用不當等典型錯誤收集成冊，并加以評注，指出錯誤原因，經常翻閱，常常提醒，警鐘長鳴，以絕后患。注意收集錯題也有個度的問題，對于那些一時粗心的偶然失誤，或一時情緒波動而產生的失誤應另作他論。 二、2 月份訓練科目-------- 柔韌性訓練 第一輪復習完后，考生的學習情緒與學習狀態將會出現分化情況，有的認為大功告成，篤定泰山，放松了要求。有的考生覺得沒達目標，挫傷積極性，在困惑中徘徊。加強柔韌性訓練將迫在眉捷。 1、 寒假適時充電，達到從容不迫。 寒假是復習過程的中轉站，更應當作考前的加油站，在這黃金時間內，不僅可以進行知識和方法自行拓展，也可以進行心理和生理的自我調整，斗志昂揚迎接新的挑戰。 訓練要領：拓展知識，改進方法、放松心情、自我調整。 高考是教學的指揮棒，為了更好的落實二期課改精神，高考命題堅持以能力立意的原則，平時的復習中，是在老師的指導下進行“齊步走”，任務也較重，應接不暇。而寒假就可以自主支配，加強對相關知識的拓展，能力問題的鉆研，使“長”的更“長”，“短”的不“短”。 方法的不妥有時會阻礙人的進步。寒假期間可以進行大膽的嘗試，尋求適合自己的最佳學習方法和考試技巧。特別注意勞逸結合，養精蓄銳，保持有效的生活和學習規律，不打亂已經形成的“生物鐘”。開學時，既保證了知識上心中有效，又保證了身心上精力充沛。 2、 清理“知識賬本”，達到眉目清楚。 到二月份，無論從知識還是方法上都已經進行了復習，但都是以知識為載體，以章節為線索進行的，難免有支離分散的感覺，哪些地方已經掌握牢固，哪些地方尚待加強，必須一目了然。 訓練要領：清理知識、知其所長、明其所短、事半功倍。 整理自己的“知識賬本”，可以按已經復習的知識順序，兼用“嘗試回憶”的方法，看是否能把有關知識回憶起來，一旦回憶不出來，就立即查課本或筆記，看是否是被忽視的環節或學習中的死角，作好記錄，以便專項突破。在檢查知識庫時，不能省略，應全面仔細，看是否達到對知識的整體把握，有的知識雖有印象，但理解不深刻也應作好記錄。這項工作應是“地毯式轟炸”，拉網式清理。只有這樣，才能對所復習的知識掌握情況有個全面的了解。知道哪些已駕輕就熟，哪些還模棱兩可，使得后續工作有目的性、針對性、實效性。 3、 加強毅力訓練，做到持之以恒。 毅力比熱情更重要。進入高三，同學們都雄心勃勃。但由于各種因素的影響，有的同學能夠堅持不懈，平步青云。有的同學松弛下來，形成知識或方法上的梗阻。影響情緒和信心。阻礙前進的步伐。訓練毅力刻不容緩！ 訓練要領：按章行事、限時練習、日事日畢、堅韌不拔。 計劃明確，并堅決執行，不尋找借口，做到“今日事今日畢”，決不拖到明天做今天的事，練習也要限時完成，一個小時完成的，決不拖成一個半小時完成，否則將影響后續的學習和生活。任何一門學科，只要三天不接觸，拿到題目時，將會覺得入手不順，思維不暢，效率不高且易出錯，若5天不訓練將會不進而退。所以，建議各個學科每天都要有所鞏固，根據具體情況哪怕份量輕些也行。遇到困難應及時解決，不能積累，否則會打擊信心，喪失斗志。 要成就事業，既要有熱情，更要有毅力！ 三、3月份訓練科目--------力度訓練 三月份，考生應該把高考的重點、難點、對每個知識結構及知識點中的重點要深刻理解，難點要專項突破，并要理清知識結構的內在聯系，使得各知識點整體化、有序化、自控化、實用化，加在思維訓練的力度，促進綜合能力的提高，逐步形成實踐能力。 1、抓住典型問題，爭取融會貫通。 由于題海戰術的影響，考生們都以做多少套練習來衡量復習的投入度，殊不知有的練習屬于同一層次上的重復勞動，有的還會形成負遷移，重點得不到強化。所以必須抓住典問題進行鉆研的力度，擴大解題收益，提高能力層次。 訓練要領：精心篩選、抓住典范、加強反思、融會貫通。 復習階段，關于例題的處理，不能停留在有方法、有思路、有結果就認為大功告成，草草收兵，曲終人散，就太可惜了。抓住一些典型問題，借題發揮，充分挖掘它的潛在功能。具體的就是解題后反思。反思題意，訓練思維的嚴謹性; 反思過程與策略，發展思維的靈活性; 反思錯誤，激活思維的批判性; 反思關系，促進知識串聯和方法的升華。 另外，我們還要學會典型問題的引申變化：類比變化，有利于知識和方法的鞏固，推廣變化，有利于遞進思維能力的發展; 開放性變化，有利于創新能力的培養; 應用性變化，有利于考生分析問題和解決問題能力的提高。 2、 精讀考試大綱，確保了如指牚。 《考試說明》是就考什么、考多難、怎樣考這三個問題的具體規定和解說，有的省市使用了二期課改教材，有的省市在過渡階段，所以《考試說明》必然有調整的內容，所以必須高度重視，明確要求，提高復習的針對性和實效性。 訓練要領：精心閱讀、反復對照、細致入微、了如指牚。 如果走馬觀花地看一遍，容易造成誤解，認為要求不高，都已經復習好了，產生盲目樂觀的情緒。必須加強學習考試說明的力度，保證有的放矢。 首先明確考試的知識要求。針對教材與復習時的筆記逐條對照，看是否得到了落實，保證沒有遺漏，更要保證到位，不同的知識點有不同的能力要求，只能高舉高打，才能游刃有余，沒達要求的決不罷手。 其次要明確考試的能力要求。不同的學科，對考生有不同的能力要求，看對應的要求是否在復習時得到了訓練，特別是二期課改對創新與探究能力的要求是否得到了落實。 還要明確考試對思想方法的要求。目前高命題堅持新題不難、難題不怪的方向。強調“通性通法、淡化技巧”。所以對考試說明中要求的方法，是否心中有數，特別是教材的例題體現的思想方法是否已經掌握。只有掌握了思想方法，才能在考試時以不變應萬變。 另外，對試卷的形式，涉及的題型、考試時間、分值等等也應一清二楚。 3、 梳理歸納知識，形成知識網絡。 復習過的知識雖千頭萬緒，但只要對知識點進行梳理，就可達到層次分明，綱目清楚。 訓練要領：由點連線、線線成面、構成網絡、形成體系 學習是個“由簿變厚”，再“由厚變簿”的過程。前一程時間，以本為本，進行練習和鞏固，不斷進行思考和擴展，使得知識和方法不斷豐滿而充實。現在該是“由厚變簿”了，針對教材，以知識點為線索進行梳理，使得知識系統化，記憶的效率也會提高許多，運用起來就眉目清楚、得心應手。在梳理時，最好不要用課本或筆記中的原話。盡量用自己的語言進行理解性描述，然后再對照糾正，這樣效果會更好。這也就相當于記憶中的心理預演或嘗試回憶。 梳理時，可以用“樹形”圖進行歸納，使得所學知識形成體系，也簡潔明了地顯示知識點間的內在聯系和每一學科的全貌。 4、 科學使用參考書，期望錦上添花。 高考復習離不開教學參考書，如能合理使用，也會受益匪淺，再上臺階。 訓練要領：合理選擇、科學使用、弄懂弄透、保證效益。 考試輔導的參考書多如牛毛，目不暇接。首先要選擇一本有價值的參考書。所謂有價值，一方面與我們目前的進度相吻合，應具備強化考試熱點、深化重點、優化策略、提高能力等特點，在專題形式選擇時，切口不宜大，解一題通一片。還要與自己的實際水平相配，基礎打的不錯，有一定的能力，可按常規方法選擇參考書，如果基礎和能力沒有到位，還應在基礎知識和技能上下功夫，不必互相攀比，現實一點更好。 要能正確使用參考書。對參考書上的例題應先自己思考、練習，然后再看參考書，如果方法相同就是一次深化，如果方法不同，就多了一條路。如果先看書后做題，你的思路就被牽著鼻子走，不會產生自己的想法，也就談不上什么收獲了。 使用參考書在精不在多，一旦選擇了某本參考書，就應該保證過關，因為一書好的參考書，都是能夠瞄準高考，切中要害，并自成一體。弄通弄透必能如虎添翼。 四、4月份訓練科目-------精度訓練 十年磨一劍，為的是高考時臨陣一槍有個高水平的發揮，所以考前的實戰模擬非常必要，只有平時多流汗，才能戰時少流血。還要關注歷年高考試題，熟悉題型和要求。 1、 重視模擬考試，提高實戰能力。 考前適當模擬非常必要，從中體驗考試策略和方法，明確要求，發現存在問題，及時校正改進，保證戰之必勝。 訓練要領：強化模擬、保證精度、提高速度、調適心理。 模擬考試需要高度重視，一方面，要營造仿真的考試環境，限時完成。另一方面，要先在正確率上下功夫，以穩取勝，當正確率得到保證以后，速度會自然而然地提上去的。還要調節考試策略，適當分配各部分試題的答題時間，并根據自己的具體情況進行調節，直至合理。同時要學會把握答題節奏，正確對待難題和容易題，把試卷內容分成三類，一是容易上手，運算量不大的先做，并確保正確; 其二是有思路但運算或思維量較大，放在第二輪做; 最后解答困難題，即使解不出也無怨無悔，所以合理分配，學會放棄很重要。 模擬時要重視檢查，減少不必要的損失，檢查時不僅要檢查解題過程和結果，還要檢查題意，防止答非所問。還要重視檢驗的方法，如概念檢驗、量綱檢驗、不變量檢驗、一題多解檢驗、邏輯檢驗、數形檢驗、重新驗算檢驗等，多管齊下，提高正確率。 要在模擬考試中提高心理適應度，遇難不慌，遇易不驕，穩扎穩打，精益求精。需強調的是要控制模擬的量，不能漫無目的的天天考，否則會疲倦了，麻木了，效果不言自明。 2、 研究高考命題，達到成竹在胸。 仔細琢磨歷年高考試題，熟悉高考命題的題型和要求，了解命題的走向，做到心中有數，上場胸有成竹。 訓練要領：仔細琢磨、整體把握、分類解析、重點突破。 一般模擬題的質量都難敵高考題，它是精品，加強對歷年高考試題的研究，物超所值。至少對近三年的高考試卷進行整體研究，明確命題形式、題型分布、知識點的覆蓋規律、每年命題的創新亮點、思想方法的考查切入點、能力考查的力度等，與我們前面所梳理的知識網絡進行對照，看哪些知識考查的頻率比較高，那些能力得到重視，知識和能力在考查上有哪些取舍規律等方面，都要進行深刻的研究。 建議，在研究高考命題之前，應先實戰訓練一次，看自己駕馭試卷的效果如何，并通過練習來暴露自己的一些不足，以便有針對性地進行查漏補缺，重點突破。 五、5月份訓練科目--------和諧性訓練 5月份俗稱高考的沖刺時間，也是考生最為緊張的關鍵時間，把握好這個時間對高考決戰的勝敗有著舉足輕重的影響。 1、 再次梳理知識，及時查漏補缺。 這階段，許多考生備考狀況是雜亂無章，沒有頭緒，心中無底，忐忑不安，效率低下。其實最需做的仍是梳理知識網，查漏補缺。 訓練要領：梳理知識、歸納方法、查漏補缺、精益求精。 前面我們已經對知識進行了梳理，形成網絡，目前應進行再梳理，并順著網絡查落實情況，一般來說，在梳理過程中難免會遇到不慎明了問題，這時需翻書對照，防止概念錯誤。另外，要進行重要問題的解題方法的歸納，只有方法才能以不變應萬變，這里要注意各種方法的適用范圍，防止形式套用導致錯誤。 相當一部分同學考試時分數不高，不少是會做的題做錯，特別是基礎題。究其原因有的是知識方面的，有的是屬能力方面的，也有是因情緒波動而引起的。因此，要加強對以往錯題的研究，找到錯誤的原因，對易錯點進行列舉、歸納、對癥下藥、治標治本，使犯過的錯誤不再重犯，會做的題目不會做錯。 2、 適量模擬練習，保持應試活力。 沖刺階段，在記憶性學科上多下功夫，會立竿見影，應適當傾斜。但是思維性強的學科，如理科的幾個科目，若幾天不做會上手慢，出錯率高，不能放棄。在模擬練習時要了解評分標準，提高得分的機會。 訓練要領：適量練習、保持活力、吃透評分、事半功倍。 這階段，計劃性很重要，要制定嚴格的復習計劃，每天在各個科目上所用的時間，及各學科應重點練習的內容都要有所顧及，注意學科問交差進行，和諧統一，全面提高。做練習時，限時完成，訓練緊迫感，防止形成拖拉作風，時間失控，發揮不出應有水平。 有些同學考試時，題題被扣分，究其原因，大多數是答題不規范，抓不住得分要點，思維不嚴謹所致。建議大家練幾套有標準答案和評分標準的模擬卷（包括近幾年高考卷），并且自批自改，精心研究評分標準，吃透評分標準，對照自己的習慣，時刻提醒自己，力爭減少無謂的失分，保證會做的不錯不扣分，即使不完全會做，也應理解多少做多少，增加得分機會。 3、 調整心理狀態，爭取笑到最后。 考前調整出必勝的信念十分重要。 訓練要領：合理飲居、調節身心、充滿自信、沉著應戰。 高考臨近，有些考生精神過度緊張，甚至病倒。我們提醒大家，防止兩個極端的做法，一是徹底放松，破壞了長期形成的生物鐘，會適得其反。另一個就是挑燈夜戰，加班加點，導致考前過度疲勞，臨考時打不起精神。建議考生，休息調整是必要的，但必須的是微調，特別要把興奮狀態逐步調整到上午9：00---11：30，下午3：00---5：00。 高考前還要注意飲食的科學性和規律性，不能大吃大喝，宜清淡又要保證全面營養，每天攝入適量的淀粉食物，保證用腦的需要。總之，生活有節奏，亦張亦弛，保持心態平穩。 考前保持必勝的信心是非常必要的，走進考場要信心百倍，即使遇到困難也不要慌張，因為大家是平等的。另外，進入考場適度緊張是正常的也是必要的，因為它有利于激情的產生，千萬不能因此而引起不必要的慌張。 只要大家精心準備，充滿自信，沉著應戰，就一定能笑到最后。 第二部分 常見十大薄弱環節VS解決方案 隨著高考復習的深入，影響考生提高的弊病也會逐漸暴露出來。必須高度重視，并及時予以糾正，才能輕裝再戰，取得新的進步。下面列舉十個常見癥狀，并提出相應的解決方案。供大家參考。 癥狀1：喜歡鉆些偏難怪題，對有針對性的訓練不屑一顧。 會診：第一段復習以后，這種現象很常見。許多同學認為攻堅階段，就是需要大量偏、難、怪的題目才能顯示水平，才有檔次，才能提高綜合能力，才能拿下高考中的”壓軸題”。與此同時，對熱點、重點內容的專項訓練不屑一顧，草草應付，眼高手低。其實，針對高考的重點和熱點內容進行專項訓練，可以事半功倍；找出自己的薄弱環節進行專項提高，可以掃除障礙。另外，《考試說明》中也明確指出，不考偏題、怪題。建議大家別做無用功。清華大學魏少巖同學認為：只有牢固掌握常規思維，常規方法，才能以不變應萬變，不能刻意追求難題，即使是尖子生，花費很多的時間鉆研偏、難、怪題也不是一個好現象。 解藥：重視雙基、淡化偏怪，診準弱點、針對訓練，重點專練、水到渠成。 癥狀2：忽視以基礎知識為主，認為題目做得越多越好。 會診：忽視基礎、題海戰術是最大的誤區，也是許多同學停滯不前的根本原因。天天練，漫無目的，如大海撈針，做得疲倦了，做得麻木了，效果也就差了。有時，基本的東西還模棱兩可，沒有過關，經過大量做題后，鞏固了或默認了某種不正確的認識，不僅勞而無功，而且事與愿違。《考試說明》中明確提出，注重基礎，考查能力。只有基礎知識了如指掌，深刻理解了，做題才是有效的。清華大學陳漢同學認為，高考復習要回歸基礎，不要做太多、太偏、太怪的題，要多做些基礎題，但基礎題一定要強調落實，動筆寫出，特別要注意規范的表述。 解藥：回歸基礎、保證落實，精選練習、持之以恒，珍重現實、量力而行。 癥狀3：不注意知識系統化，沒把知識貫穿起來。 會疹：不把知識系統化，是復習效益低下的最根本原因之一。沒有系統，就難有頭緒，各知識間就彼此孤立，各部分內容復習到什么火候，哪些地方過關了，哪些地還是薄弱環節，心中無數，時而重復勞動，時而無的放矢，心里緊張，會整天忙碌，又不知干了些什么，又覺得還有太多的事情要干。所以第一輪復習完后，應在各知識點梳理的基礎上，找出各知識點間和方法間的有機聯系，形成知識網絡。清華大學計算機系李煒同學認為：通過簡潔的歸納，不僅可梳理這一部分知識，更重要的是對今后做那些有難度的題目提供一種可行的解題思路。比方碰到難題時，一時想不起來怎么解，有了那個疑練的總結，就可以通過總結的內容去想象相關部分的知識，從中尋求正確的解題思路。 解藥：梳理知識、形成線索，串聯線索、結成網絡，抓綱務實、綱舉且張。 癥狀4：學習面面俱俱到，不注重抓學科體系重點。 會疹：有些同學總是希望各個學科，各個知識點面面俱到地學，并落實到行動上，形成樣樣都想抓，樣樣抓不牢的結局，整天忙得天暈地暗，苦不堪言。他們常常帶著沉重的心理負擔去請教老師，認為自行功夫沒少下，但為什么越學越沒了方向，越來就越沒了抓手，嚴重的還形成心理焦慮。 其實，當基礎知識和方法復習一輪以后，我們應該抓住重點來學。這里的重點，一方面要注意重點學科的學習，差的學科上升空間大，應予以重視，促進學科間平衡。另一方面，要理清學科內的重點內容，進行強化訓練，力爭觸類旁通，形成能力。再一方面，各個知識板塊中的重點內容，要能夠在知識梳理過程中，有所把握，高質高量的練幾道，不貪多，只求精，精益求精。還有，對重要的方法也要作為復習重點，爭取以少勝多，舉一反三。 解藥：整體把握、合理取舍，深化重點、有條不紊，追蹤熱點、有的放矢。 癥狀5：沒找到科學、高效、適合自己的學習方法，過早出現“高原現象”。 會疹：有的考生在高考復習中，沒有形成適合自己的方法，跟著別人走，朝三暮四。嚴重影響復習效果。 天津師范大學郭召良博士在“我愛中等生”一文中，指出：方法最重要。要想高考取得成功，我們需要正確的方法。我們學習不可謂不努力，可是成績就是始終上不去，為什么呢？方法有問題。 學習成績出現停滯不前，在心理學上稱為學習的“高原現象”。它說明我們使用的方法潛力已經盡了，需方法上尋求突破。 首先要明確看書和做題的三重境界。 看書的第一境界是“記”，就是記住書上所講的概念、定理、公式，明白有關知識的意義。第二重境界是“聯”，就是將現在所學習的知識與已經學過的知識聯系起來，整理知識組成系統。第三重境界就是“用”，就是所學的知識用到解題中，只有會用的才算真正的掌握。 解題的第一重境界是“解”，就是想盡一切辦解決當前問題。第二重境界是“思”，就是解題后的回顧和反思，總結解題經驗和方法。第三重境界是“歸”，就是獲得的知識經驗與書本知識聯系起來，回歸到書本上去。 如果停在第一境界，將處于中下水平。如果按照第二境界的方法辦，將受益匪淺。如果提升到第三重境界進行練習，看書時多想應用，設想應用這些知識的情形，并輔之配套練習，做題時多想課本，建立習題與書本知識的聯系，這樣，你就獲得了學習的真經。 解藥：學會看書、提升境界，有效解題、領會真經，改進方法、回避“高原”。 癥狀6：不善于總結歸納，不善于開拓思路、舉一反三。 會疹：這種癥狀的產生，歸根結底還是題海戰術導致的后果。拼命做題，認為做多了，接觸的面廣了，題型見的多了，方法總會練到的。題海茫茫，能做完嗎？效率太低，效益太差。 俗話說：“學會了總結，就學會了學習。”這是近來的教育教學實踐中被充分證明了的寶貴經驗。總結歸納實質也是個信息收集、整理、加工的過程，它對提高我們的探究與創新能力有不可低估的作用；歸納總結能使我們對知識的認識逐步深化，達到由此及彼、由表及里、去偽存真；歸納總結也要學會演繹，即既要能從特殊的現象去歸納一般的結論，也要會從一般的現象中，去推理出特殊的結論，真正把握方法。 具體在復習中，我們應該總結歸納知識系統；也要總結歸納存在問題，形成錯題檔案；又要歸納解題方法，如歸納某些問題的共同解題思路，并總結某種方法能夠解決相關的問題，和某個經典問題多種解題途徑；并要歸納不同知識內在聯系和相近知識的本質區別，把知識學透，把方法用活。 解藥：總結知識、由表及里，總結得失、去偽存真，總結方法、舉一反三。 癥狀7：學習無計劃，時間分配不科學。 會疹：好的學習者能夠有重點地系統學習，能夠合理制訂計劃，科學地安排時間。很多同學糊里糊涂地過日子，摸摸這個，碰碰那個，或者完全從興趣出發，或者干脆將學習任務堆積起來，一直拖到不得不完成為止，但這時新的任務又來了，無所適從！許多考生將精力浪費在做決定上，整日考慮學什么，什么時間學，要收集什么資料，難以進入學習狀態，而好的規劃能夠幫助大家將各項學習活動規律和學習時間完美結合起來，忙而有序，有條不紊.。 復習計劃可以分為三種。其一是階段性計劃，即對一個時間段的學習的大體安排。其二是短期計劃，常常可以理解為周計劃，考生可以非常具體地設定自己的時間安排，它具有很強的操作性，制定好后，嚴格執行，不輕易改動，只有這樣才能取得預期的效果。第三是即時性計劃，通常說的日計劃，它是對現實時間的安排，完全控制一天的時間，知道自己相當短的時間內要做那些事情，回頭一看，應覺得今天很充實，效率很高。 解藥：階段計劃、科學有序，短期計劃、保證落實，即時計劃、嚴格執行. 癥狀8：感情用事，喜歡的科目下工夫，不喜歡的科目漠不關心. 會診：許多考生學科發展不平衡，盡是人為造成的。對某個學科感興趣，或者對感興趣的老師所任教的學科格外用功，成績突飛猛進，形成良性發展。但是形成鮮明的對比的是，不喜歡的科目漠不關心，使短的越來越短，興趣也越來越小，學科間的差距越來越大，這些同學的成績難以拔高，因為好的學科向上的空間越來越小，提高的難度更大。而薄弱的學科，向上的空間大，效果會更好。所以要提高總分，在弱勢學科或平時不太感興趣的學科上多下功夫，就更實在，更明智，由于效果的激勵作用，對它的興趣也逐步提高，只要持之以恒，現狀會得到改觀。 華東師大二附中謝雋今年考上了北大，她在回憶高三一年的歷程時，認為學科的全面發展是成功的前提。她在開始背英語詞組時 ，由于興趣的原因，幾次想放棄，但后來咬咬牙，堅持每天背幾個，并把詞組本放在醒目的地方，有著硬著干的架勢。結果在測試時開始出現“熟面孔”，慶幸自己還是堅持住了，把“任務”變成了“習慣”，堅持就是勝利. 解藥：優勢學科、穩步提高，弱勢學科、強行入軌，雪中送炭、持之以恒。 癥狀9：舊錯履犯，成績不見提高. 會診：這是一部分考生最為頭痛的事，不僅阻礙他的前進，而且打擊信心。我們來看看北京大學黃芳同學的對策吧。 通過平時的學習，我摸索出一套自己的方法，就是在錯題中去淘“金”。每當自己遇到作錯的題，我會自己馬上去尋找錯因，問自己為什么會這樣選，為什么對正確的答案沒感覺。 一些同學認為選擇題就是考一個個知識點，錯了是因為自己沒有記牢靠。其實現在的高考很少考一個個單獨、具體的知識點，而是要分析事件發生的原因、結果。我注意到這一點，在平時復習的時候，就更重視系統的分析，更注重答題的針對性。 在知道自己作題時犯錯后，我會對作錯的客觀題和回答不完整、不理想的主觀題進行認真整理。認真反思，加強對每個專題不同的切入角度，以及它與其他專題之間的聯系的了解，進一步明確專題的不同層次，需應用那些基礎知識和技能來分析。同時，還要檢查在提取有效信息及答題規范化方面的欠缺，以提高解題能力。 經過這樣一段時間的訓練，發現是自己思維方式上存在的誤區，導致一些不該犯的錯誤，我把這些錯題記錄下來，把錯誤一一糾正，決不讓同樣的錯誤再犯第二次。經過長期的積累，犯錯越來越少，考試中的正確率也就提高了。 解藥：關注錯題、提煉成經，分析錯題、追根求源，反思錯題、塞翁失馬。 癥狀10：患得患失，考前心態失衡 會診：每年高考臨近，都有些考生精神特別緊張，甚至病倒。這方面，我們在5月份的和諧訓練有了比較全面的分析。 解藥：調整心態、保持平衡，放松心情、緩解疲勞，合理飲居，亦張亦弛。 高考不僅是知識的比賽和智力的競爭，也是思維品質的考察和心理素質的較量。只要大家合理計劃，科學安排，講究方法，選準對策，腳踏實地，持之以恒，充滿自信，奮力拼搏，就一定能水到渠成，創造輝煌！ |
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