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立春梳頭暖背陽，雨水養血柔肝湯。驚蟄防風祛風動，春分調整陰陽湯。
清明疏肝解郁綠，谷雨養肝健脾湯。立夏養血補心鐵，小滿清心瀉火湯。
芒種益氣升陽動，夏至寧心安神湯。小暑解暑生津散，大暑健脾祛濕湯。
立秋清肺祛濕養，處暑梳解秋乏湯。白露養肺潤燥好，秋分健脾養肺湯。
寒露調和肺肝樂，霜降補肺益腎湯。立冬滋陰補腎味，小雪通經活絡湯。
大雪理肺散寒洗，冬至健脾補腎湯。小寒祛風散寒暖，大寒溫補腎陽湯。
附:洗為冷水洗鼻子 散為涼風散暑氣
來自： 弘揚中醫 > 《弘揚中醫》
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