多吃桃上火

眼下正是桃子上市的季節，專家提醒，桃雖好吃，但不可多食。

李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”多吃桃子容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。

桃子吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然后再用水沖洗，能較干凈地去除桃毛。另外，如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好要放半天再吃，等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。

吃桃一旦出現過敏，剛開始癥狀較輕時，比如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這個時候家長應讓孩子停止食用，將其臉、手洗凈。如果孩子的癥狀比較嚴重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應該重視了，嚴重的話甚至會引起腹瀉。

孕婦不要食用未成熟的桃子、爛的桃子不要吃。胃腸功能不良者及老人、小孩不宜多吃。糖尿病人應慎吃 。