第1頁 :白發變黑發的有效方法
導讀：頭發變得蒼白，人就會顯得很老。很多時候可能年紀并不大卻已經兩鬢斑白，但是頭發變白卻不是個不可逆的過程。只要護理有方，輔以食療，白發變黑也并不是不可能的事。
白發變黑發的有效方法
1、要遠離焦慮：如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫發，焦慮壓抑的時間越長，脫發就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭發也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫發。
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2、要洗頭及梳頭：秋天每周洗發最好是2—3次，洗頭發時水溫不需太高，與體溫接近即可。不要用脫脂性強或堿性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥、頭皮壞死。
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