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2014年4月24日
正能量，一個被提及了太多次的詞語。通俗點講，它指能給您帶來積極影響的力量?？蓮酿B生角度，怎么知道我們的正能量夠不夠呢？動手做做下面這份正、負能量指數測試題吧。 您的正能量指數有多高？ 1.做事效率高，當日事當日畢。 2.每天按時作息和吃飯。 3.吃飯時，不偏食、挑食。 4.人際圈較廣，相處融洽，能接納別人的不足。 5.至少有一個能交心的朋友。 6.隨時保持學習的狀態，通過看書、與人交往等方式提高自己。 7.每天都讓自己得體而精神地出門。 8.制定階段性目標，并在一段時期內，為之不斷努力。 您有負能量嗎？ 1.吃飯不規律，喜歡吃零食、快餐。 2.作息不規律，經常熬夜。 3.做事沒熱情，喜歡拖沓。 4.沒事就窩在家里，不喜歡運動。 5.朋友很少，總感到孤獨。 6.閑暇時間除了打麻將就是看電視。 7.沒有生活目標，得過且過。 8.懶惰，不喜歡學習。 判斷：如果正能量選項過半，您的生活應該是豐富而有趣的，不管您現狀如何，相信您的正能量會將您引向更好的生活。若負能量選項過半，那么您得考慮改變自己的狀態了。喚醒正能量的方式多樣，我們首先要找到適合自己的方式。 【運動派：春季正逢時】 如果您是戶外運動愛好者，那么您選對了季節。春季運動養生，既可補充冬季寒冷所消耗的陽氣，又能供奉將要來臨的夏暑炎熱消耗的陰津。比如，散步就是一種很好的保健法。除了飯后散步，平時上街買菜、去超市購物等都不失為一種運動。散步不拘于形式，以個人體力而定速度，時間長短也要順其自然，應勞而不倦，稍微出點汗即可。 【內修派：扔掉思想垃圾】 也許您的負能量源于你的內心，扔掉思想的垃圾是關鍵。冥想法可以為您的心情減負：找一個安靜之地，閉眼想象自己的負能量像水或霧一樣不斷涌出身體，不斷堆積；再想象身體每個細胞都被清水沖洗，最后如水晶般透明；最后，負能量的堆積先變成白色，再逐漸變得像金色陽光一樣，不斷向外散出柔和的光芒。由此感覺您身體里的正能量越來越大，身體無比舒服。（摘編自《人力資源報》） |
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