【人生哲理】有時(shí)候，這個(gè)世界很大很大，大到我們一輩子都沒(méi)有機(jī)會(huì)遇見(jiàn)。有時(shí)候，這個(gè)世界又很小很小，小到一抬頭就看見(jiàn)了你的笑臉。所以，在遇見(jiàn)時(shí)，請(qǐng)一定要感激；相愛(ài)時(shí)，請(qǐng)一定要珍惜；轉(zhuǎn)身時(shí)，請(qǐng)一定要優(yōu)雅；揮別時(shí)，請(qǐng)一定要微笑；因?yàn)橐晦D(zhuǎn)身，可能一輩子也不會(huì)再相見(jiàn)了！從從容容，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，實(shí)實(shí)在在，安安靜靜。人生行走，淡泊于懷，相遇是暖。有些人，注定是等待別人的，有些人，注定是被人等的。一件事，再美好，你做不到，也要放棄；一個(gè)人，再留戀，不屬于你，也要離開(kāi)。每個(gè)人的生命都免不了缺憾，最真的幸福是無(wú)論任何風(fēng)雨，都還有一雙和你十指相扣的手。
【關(guān)于愛(ài)情】以愛(ài)換愛(ài)。以情換情。懂你的人，會(huì)用你所需要的方式去愛(ài)你。不懂你的人，會(huì)用他所需要的方式去愛(ài)你。于是，懂你的人，常是事半功倍，他愛(ài)得自如，你受得幸福。不懂你的人，常是事倍功半，他愛(ài)得吃力，你受得辛苦。兩個(gè)人的世界，懂比愛(ài)，更難做到。很多人闖進(jìn)你的生活，只是為了給你上一課，然后轉(zhuǎn)身離開(kāi)。讓人戒不掉，忘不了。曾經(jīng)以為分手很簡(jiǎn)單，不過(guò)是分開(kāi)行走，不會(huì)再互喚昵稱(chēng)，不再擁抱；只是，我們都忘了，如何去遺忘回憶，那些只屬于我們的記憶，被一遍遍忘記，卻又不停的記起。這才明白，原來(lái)愛(ài)情，不是離得開(kāi)，就能不愛(ài)；原來(lái)分手，也是需要練習(xí)的。
【生活感悟】人生，過(guò)程如線，結(jié)果似點(diǎn)。所有的煩惱，都來(lái)自于喧囂，所有的糾結(jié)，都來(lái)自于躁動(dòng)。肉體奔波太久會(huì)勞累，靈魂游離太久會(huì)成傷。做人要善于調(diào)整心態(tài)，心若改變，態(tài)度跟著改變，人生跟著改變。凡事只要淡泊平和，豁達(dá)樂(lè)觀，放眼四周，盡是良晨美景，寬心樂(lè)事。生活，快樂(lè)不快樂(lè)看心情，幸福不幸福看心態(tài)。很多人活得夠用心、夠努力、夠辛苦，但就是覺(jué)得不快樂(lè)、不幸福、不成功，因?yàn)榭床磺遄约海恢雷约赫嬲枰氖鞘裁矗恢朗裁丛搱?jiān)持的什么該放棄的。我們無(wú)論最終的目標(biāo)是什么，只埋著頭趕路是一種辛苦，邊走邊看則是一種享受，而生活的內(nèi)涵就在其中。
【健康養(yǎng)生】1.綠茶（抗癌；軟化血管；飯后用茶葉水簌口，可以防牙齒疾病）；2.紅葡萄酒（少量）、紅葡萄皮（延緩衰老，防自由基；防止心臟病；防止心臟突然停勃；早晨不能劇烈運(yùn)動(dòng)）；3.豆?jié){；4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌）；5.骨頭湯（延年益壽）6.蘑菇湯（提高抵抗力）。老中醫(yī)順口溜；黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃。番茄補(bǔ)血養(yǎng)容顏，蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少。冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤，山藥益消除腎浮腫。益腎強(qiáng)腰吃核桃，健腎補(bǔ)脾吃紅棗。
