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茶葉分很多種，從疾病的療效來看，飲綠茶比飲紅茶好。花茶一般以綠茶窨花制成，因此具有綠茶的同等功效。但是，老年人，尤其有習慣性便秘的老人，飲綠茶往往會加重便秘。空軍醫學專科學校等在利用壽命試驗篩選抗朽邁藥物的研究中發現，紅茶延壽最為明顯。那么茶葉對人體健康有何作用呢?看下面你就了解一些了。
一般來說，青少年,兒童宜茶水漱口，或飲淡茶;青春期發育旺盛，宜飲綠茶為主，紅茶偏溫，所以飲時不可太濃;少女經期前后及更年期女性，情緒往往煩躁不安，飲花茶有助于疏肝解郁，理氣調經;有前列腺炎或前列腺肥大者宜用花茶;婦女產后宜飲紅茶，能家底那紅糖則更好;患胃病者宜用蜜茶;患肝病者宜用花茶;體力勞動者首選紅茶;文字工作者，綠茶更宜;若要減肥往脂，以烏龍茶,普洱茶效果最佳。女人稱烏龍茶為"美貌和健康的妙藥"。法國女人，特別是年輕女郎很講究形體美，她們把云南的普洱茶稱為"刮油茶","消瘦茶"，說"你要外形美嗎?那就得飲普洱茶"。另外，普洱茶不傷胃腸，烏龍茶有利尿作用，含咖啡因少，男女老幼都適合。這就是茶葉對人體健康有何作用。 |
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