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學習焦慮，被精分的女孩
圖圖（化名），女，來做心理咨詢時讀高二。用她自己的話說，總感覺有很多東西沒學會。遇到綜合性的試題不知道怎樣應用課本知識。最讓她頭疼的是，總覺得大腦不好使了，很多知識記不住好不容易記住了，過幾天又忘了。總是檢驗自己學會沒學會，學習效率很低很低的。她就覺得我怎么學都學不進去，很累。總想出去玩兒，又不敢玩兒。她想玩時，爸爸媽媽也就帶她玩，但是一玩呢，她又覺得我這樣做是不對的，別人都在學習我怎么能玩呢？所以玩也沒玩好，也怕出去玩了。到后來，也學不進去，也不敢玩兒，既害怕玩兒，又害怕學。她怎么都過不好，所以就覺得，生活是很累的，學習是很累的。她想放棄學習，但是呢又不甘心。 這個時候她既焦慮又抑郁，煩躁不安，動不動就發脾氣，發作起來摔課本砸東西，晚上睡眠，睡不著覺。到醫院去治療，醫生說這是精神分裂癥的邊緣狀態，趕緊住院。媽媽就想，這怎么是精神分裂癥的邊緣狀態呢？媽媽不敢認同這個，那不行，決定去看看心理咨詢師去，她又來來回回換了好幾個咨詢師。但咨詢師都說，這個問題太嚴重了，我們做不了，都給他推走了。 最終來到我們這里的時候，她媽媽首先就跟我說，韓老師你先看看我家姑娘是不是雙相情感障礙，是不是精神分裂癥？我跟孩子溝通了20分鐘，然后跟媽媽說，我跟你保證孩子絕對不是精神分裂癥。孩子就是情緒問題，她就是內心沖突的問題。孩子具體是怎么回事兒，我說我跟她做完一兩次心理咨詢之后，我再給您做一個具體的分析。請您現在先不要著急，孩子肯定不是精分，也不是邊緣性精分狀態，差得遠著呢。 孩子來做咨詢之前，跑這個地方看，跑那個地方看，已經一個多月沒去學校了。學校里老師都跟她說，要不就辦個休學吧。孩子又不愿意休學。她媽媽說，這個孩子以前是一個很活潑開朗的女孩兒，自從孩子上中學后就開始變，變得越來越內向，而且沉默寡言。每天回到家就是學習，所以我們看到都很心疼。想讓她出去玩會兒，她不出去。我們做父母的都能感覺到她是強迫自己學習，根本沒效率。還不如出去放松下，但是我們說多了呢，她表現的很煩很煩，跟我們發火，我們給她請了家教在家學習，但是還是沒效果。 像圖圖這樣的情形在初高中學生中很常見。學生學習成績好，后來就不愿意去學校，想學學不進去，學習效率極其低下。情緒也很糟糕，易激惹，在家很容易發脾氣；有的呢，就是情緒非常的低落，甚至是把自己關閉起來，跟外界隔絕，不見人。像這種情況，甚至在大學生考研的時候，我們時常也會接到這樣的電話，也會有這樣的案例出現。一般在升學考試前后，越是臨近，這個問題就越嚴重。 原因在哪兒呢？分析如下： 一、中國的教育升學考評機制以分數為絕對第一優勢。家長和校方管理者都盯著孩子的成績說事。 二、高強度的學習壓力不知道如何化解。 三、考試前對自己有高期望，有過強烈的和同學對比的心。 四、功利教育。 經過心理咨詢調整，化解了以上阻礙孩子成長的原因，孩子那些焦慮、抑郁、失眠等外在的癥狀很快都消除了，孩子也回到了學校繼續學習。這個案例是我和代老師共同做的，現在很多嚴重的學生案例，都是我們倆共同做的。我早期調整孩子的心理問題、學習的心態，學習的方向和目標。把這些問題調整到差不多的時候，由代老師來帶著他們繼續調整學習的心態和學習的方法，去把這個調整的心態去內化，去運行，然后帶著她把學習給帶起來。孩子的心理問題和心理困擾化解了，心胸和視野開闊了，綜合素質提升了，也學會了怎么樣更好地處理現實中的學習，孩子自然變得開朗陽光自信！ |
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