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    清蒸石斑魚(粵菜 圖解)

     雨林修養館 2014-07-16
    清蒸石斑魚vX.jpg
          “清蒸石斑魚”是粵菜及浙菜中的一道。“石斑魚”,肉質潔白,鮮美如雞,故又有“雞魚”之稱,可與淡水名產桂魚相媲美。多產于舟山東面沿海一帶。石斑魚,最美味的海魚之一,難以用網捕撈,只能手釣。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑魚的營養。
    用料

    主料 石斑魚400克

    調料 食鹽 1/2茶匙 小蔥 1個 蒸魚豉油 1湯匙 植物油 2湯匙

    清蒸石斑魚的做法

    1.石斑魚買好請商家處理干凈,然后在背脊2邊各劃一刀,不要劃斷,用少許鹽抹勻腌制5分鐘左右

    清蒸石斑魚LH.jpg

    2.香蔥切斷,姜切薄片墊在盤底,擺上腌制好的石斑魚,魚身也放上些香蔥段、姜片

    清蒸石斑魚Ei.jpg

    3.入燒開的熱水鍋中,蒸5分鐘左右(具體時間根據魚的大小)

    清蒸石斑魚Dp.jpg

    4.盛出移入另一個盤子,撒香蔥絲、淋蒸魚豉油,植物油2湯匙燒熱,澆上就好了

    清蒸石斑魚XF.jpg

    清蒸石斑魚vX.jpg

    清蒸石斑魚Kb.jpg

    烹飪技巧

      蒸的時間請根據魚的大小決定時間,我這每條大約200克左右,5分鐘差不多了。

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