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得了結石不能吃什么食物?吃什么好呢
各種結石的特點如下:
一草酸鈣結石：最為常見，占腎結石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，發病多為青壯年，以男性多見。
二磷酸鈣結石：占結石的6-9%，在堿性尿中形成，也以男性青壯年多發。
草酸鈣結石，磷酸鈣結石
（1）由于尿液多呈堿性，采用酸性飲食使尿液酸化，即在飲食中多用成酸性尿食物，如雞、鴨、魚、肉等各種肉類食物，蛋類、脂肪等；同時可服用酸性磷酸鹽、氯化銨等藥物使尿液酸化以促進結石的溶解（表29-15、29-16）。
（2）限制蔬菜、水果等堿性食物，但可導致某些維生素的不足，必要時可給予藥物補充。
（3）大量飲水，每日入水量不少于3000ml以利于小結石的排出。
（4）供給富含維生素A及B族的食物，當維生素A供給量不足時，使尿內粘膜變形角化，上皮細胞脫屑，如有晶體沉淀其上，即可形成結石核心的維生素D能調劑鈣磷的吸收應加以控制。
（5）草酸鈣結石采用低草酸低鈣飲食，避免食用牛奶、豆制品、田螺、蝦米等高鈣食物及草酸含量較高的荸薺、莧菜、菠菜、青蒜、洋蔥頭、茭白、茭兒菜以及各種筍類、筍干等。
（6）鎂能與鈣競爭草酸而形成溶解度較大的草酸鎂，以阻止尿石的生成，當維生素B6缺乏時可導致草酸及其前體生成增多可出現高草酸尿癥和形成草酸鈣結石。
三尿酸結石：占結石的6%，在酸性尿中形成，當尿PH值大于6.7時結石溶解，以男性多見。
尿酸結石尿酸多呈酸性，如堿化尿液使pH達6.5時，尿酸較易溶解，因此飲食中應多服用蔬菜、水果、牛奶等堿性食物。并采用低嘌呤飲食以減少尿酸的生成
四磷酸鎂胺結石：占結石的10%，在堿性尿中形成，尿PH值小于7.2時結石溶解，以女性多見。
五胱氨酸結石：少見，約占結石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0時結石溶解。
草酸鈣結石患者占腎結石患者的80%以上，大多數腎結石患者都是草酸的大量積存過多而引起的。菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普都是含草酸較高的食物，不宜多食。磷酸鈣結石的飲食同草酸鈣結石相同。在低磷食物中，宜少食肉類、魚類及骨頭湯。尿酸結石不能吃動物內臟等含嘌呤多的食物。（腎結石能吃什么）要在飯前或飯后兩小時喝效果好。原理是酸堿中和，偏堿性食物如蔬菜、水果等，因為結石多為堿性的。
腎結石是泌尿疾病中較為常見的一種，少部分人對這種病都有大概的了解，但是很多人不知道得了腎結石有很多食物是不能食用的，為了我們的身體能盡早的恢復健康，具體有哪些食物是不能吃的我們應該很清楚的了解，下面我給大家介紹幾種食物和水果。
一、腎結石患者應限量吃富含草酸的食物。
2、不能吃豆類、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等菜科的蔬菜。
二、腎結石不能吃什么水果?
1、不能吃富含草酸鹽的水果和干貨，包括葡萄、無花果干、核果等。
2、不能吃蘋果(為酸性水果，適量，不要吃太多)。
三、腎結石不能喝什么飲料?
1、少喝高鈣，高蛋白的飲料(牛奶，豆漿)。
2、少飲酒，喝酒過多容易誘發腎結石。喝酒在干擾體內一系列代謝，干擾內環境酸堿度后增加結石的發病機會。
四、腎結石不能吃什么葷菜?
1、腎結石患者在治療期間應該注意盡量不要吃牛肉、羊肉等。
2、要限制其他肉類的攝入量，特別是動物內臟。
看了以上腎結石患者不能食用的食物以后，相信對此病的患者是十分有益的，只有了解病癥和應對的措施才能早日擺脫病魔，恢復健康的身體，另外日常生活中的規律也是不可忽視的，如果您還有什么問題需要咨詢，歡迎在線咨詢我們的專家，祝您身體健康！
另外多飲水，大量飲水對結石排出有幫助的，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
泌尿系結石主要指發生在腎、輸尿管、膀胱、尿道等泌尿系統的結石。臨床表現多為腰部疼痛，并向會陰或大腿內側放射，伴尿頻、尿急、尿痛或排尿不暢等癥狀，甚至伴有血尿。用B超、腹部X線、CT可明確診斷。本病屬祖國醫學“石淋”范疇，病因病理是膀胱濕熱，煎熬尿液，尿液凝結，日積月累，聚為砂石，則為石淋，而濕熱蘊結是主要原因。
(1)忌食魚腥發物：如公雞、豬頭肉、牛肉、蝦、蟹、貝殼類海鮮、帶魚、鰻魚、竹筍等。因為這些食物易聚濕生痰，痰濕化熱，灼傷泌尿道而加重病情。
(2)忌食與結石成分相似的食品：含鈣結石患者忌食高鈣飲料，如牛奶、羊奶、補鈣劑，同時忌多鹽飲食和含維生素D豐富的食物；草酸鈣結石，忌食含草酸量高的食物，如菠菜、西紅柿、莧菜、可可、紅茶等；尿酸結石，忌食高嘌呤食物，如動物脂肪、肥肉、魚類、花生、芹菜、栗子、菜花等；磷酸鹽結石，忌食含鈣高及含磷高的食物，如牛奶、蛋黃、蝦米皮、豆腐、芝麻醬、水果、青菜等；胱氨酸結石，應忌食高蛋白食物，如黃鱔、鰻魚、蛋等。
(3)忌食辛辣食物：如辣椒及其調味品，胡椒、大蒜、煙酒、姜及花生仁和較咸的食物 與腌漬物、酸性食物等，因辛辣之品易生熱化火，灼傷津液，加重本病。
(4)忌食產氣食物：如土豆、豆類、汽水等。因這些食物在胃腸道中易產生氣體，引起腹脹，使腹腔內壓增加，從而使泌尿系統組織器官所受壓力增大，導致本病臨床癥狀加劇。
(5)忌食溫腎壯陽之品：如人參、鹿茸及其補酒和肉蓯蓉、黃狗腎、淫羊藿等。因溫補之品性溫燥熱，易聚濕生痰，使濕熱內盛，從而加重病情
尿結石患者飲食六忌
尿結石的形成與飲食關系密切。有關專家認為，合理的飲食，可有效控制尿結石的發生和發展，主要可歸結為六忌。
一忌飲水過少。人體每天都要從尿中排出大量的代謝產物，同時又要將尿盡量濃縮以減少體液的丟失。據統計，人體每天排出的尿量在1000毫升以下，則產生晶體的機會就明顯增加，如果少于500毫升則處于成石的危險境地。
二忌營養過剩。攝入過多的食物，造成營養過剩，是尿路結石形成的重要因素。因為營養過剩也會增加結石形成的機會，結石者宜根據結石和尿分析的結果調整進食，尤其動物蛋白不可過量，動物內臟也要少吃。
三忌過多食用糖類。食糖類，尤其是單糖和乳糖都可促進腸道鈣的吸收，并相應也增加腸道草酸的吸收，故結石患者少食糖類為佳。
四忌草酸多的食物。菠菜、扁豆、西紅柿、芹菜含有大量草酸，另外，豆腐、巧克力、茶葉等含草酸也不少，草酸鈣結石患者應少吃或忌吃這些食物。
五忌過量飲酒。飲酒可增加尿中尿酸排泄并使尿量減少，啤酒雖可一時利尿，但往往隨后又引起尿液濃縮，故結石患者以少飲酒為宜。
六忌食物過精。食用越精制的食物，產生尿中結石成分越多。而粗制食物吸收緩慢，代謝物的排泄亦較平穩，故尿結石患者以適當多食粗糧為好。
肝膽結石應該忌食;
膽囊炎、膽石癥患者，在飲食規律方面，宜定時定量，少吃多餐，不宜過飽。在飲食結構上，嚴格控制脂肪和含膽固醇食物，如肥肉、油炸食品、動物內臟等，因為膽結石形成與體內膽固醇過高和代謝障礙有一定關系。不可飲酒和進食辛辣食物，宜多吃蘿卜、青菜、豆類、豆漿等副食。蘿卜有利膽作用，并能幫助脂肪的消化吸收；青菜含大量維生素、纖維素；豆類含豐富的植物蛋白。此外，還應補充一些水果、果汁等，以彌補炎癥造成的津液和維生素的損失。
膽囊炎、膽石癥患者一般宜進低脂肪、低膽固醇飲食。肥肉，油炸食品，含油脂多的干果、子仁類食物及蛋黃，動物腦、肝、腎及魚子等食品均宜嚴格控制。平時飲食亦應進易消化、少渣滓食物以避免產生氣體。
一切酒類、刺激性食物、濃烈的調味品均可促進膽囊收縮，使膽道括約肌不能及時松弛，造成膽汁流出，從而使膽囊炎急性發作，所以均應避免。急性發作時宜予低脂、易消化半流食或流食；重者應予禁食、胃腸減壓及靜脈補液。
肝、膽結石是現代常見的肝膽系結石病，，肝、膽結石的形成與飲食有著離不開的關系，在飲食方面肝、膽結石患者是很多東西不能吃的，想要了解肝、膽結石吃什么好呢：
1、要注意飲食和飲水衛生，生吃瓜果要先洗干凈，然后用開水或涼開水沖一沖，以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。
2、要多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。
3、要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。
4、要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。
5、要多吃些能促進膽分泌和松弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物，如山查、烏梅、玉米須 (泡茶慢慢喝)。
6、要吃早餐，不可讓空腹的時間太長。
此外還要注意兩點：1、是要經常運動，防止便秘，2、是肥胖者要計劃減肥，因為肥胖會促使膽固醇大量分泌，加重病情。對于肝、膽結石吃什么，以上已經為您介紹了。
膽結石患者除了要少喝豆漿外，膽結石吃什么好呢：
1、忌煙酒及辛辣食物。
2、忌食油炸食物、動物脂肪及內臟，慎食蛋黃、魚、甲殼類動物。
3、要注意飲食衛生，避免寄生蟲感染。
4、限制草酸含量高的食物：少吃扁豆、巧克力、菠菜、無花果、核桃等食物。
5、改變料理方法：烹調食物少用油煎、油炸，盡可能采取煮、燉、清蒸的方式，油品的選擇以植物油為主;至于調味料方向，一些重口味的調味品如辣椒、咖哩，能不用就不用。
6、不要喝酒、牛奶只限于飲用脫脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等。
7、適當的水份攝取，一般來說，一天至少要喝三千西西左右的白開水。
8、預防膽結石的發生，必須少食糖。
9、避免食用易脹氣食物：不要攝取如蕃薯、馬鈴薯、芹菜、洋蔥、蘿卜、韭菜、黃豆、竹筍及大蒜、汽水飲料以及酸性的果汁、咖啡、可可等，易引起脹氣之食物。
10、宜進食低脂肪飲食，多食新鮮蔬菜、水果、可食豬瘦肉、雞肉、鴨肉、蛋清。
11、多多攝取纖維類食物：多多食用可溶性纖維食物如蔬菜、水果、燕麥、大麥、紅豆及綠豆等。
12、治療膽結石首重飲食的控制，養成定時定量、少量多餐、忌暴飲暴食良好的飲食習慣。平時應減少脂肪的攝取。
知道了結石不能吃什么，大家就一定要管好自己的口，根據自己的情況調整自己的飲食，既要遵守一定的飲食禁忌，還要保證人體所需營養的均衡攝入。
酸堿性食品一覽表
.強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
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中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。
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弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
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強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。
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中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
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弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
大部分人對食物酸堿性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食物的酸堿性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸堿性，是指食物中的無機鹽屬于酸性還是屬于堿性。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之后呈現的是堿性反應；磷、氯、硫進入人體之后則呈現酸性。
堿性食物主要分為：一、蔬菜、水果類；二、海藻類:三、堅果類:四、發過芽的谷類、豆類。
要避免或減少以下酸性食物的攝取：一、淀粉類；二、動物性食物;三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油類；六、豆類.
《酸、堿性食品一覽表》
1. 堿性食品：
蔬菜----豆類（吃豆莢、綠色的豆） 綠色花椰菜 高麗菜 紅蘿卜 芹菜 黃瓜 茄子 菊苣 大蒜
韭菜萵苣洋蔥荷蘭芹辣椒（綠色、紅色）蘿卜 馬鈴薯 菠菜 南瓜
水果----蘋果 杏 香蕉（成熟的） 草莓 櫻桃 醋果 棗椰子 無花果 葡萄 柚 檸檬 油桃
柳橙木瓜桃梨鳳梨（成熟的）葡萄干番茄
乳制品--鮮乳（人、牛、羊乳）
肉--------（沒有）
樹果-----杏仁 栗（炒過的） 可可 椰子（新鮮的）
谷物------玉米
其他------咖啡類 蜂蜜 海藻類 使用發酵粉的點心
2. 酸性食品：
蔬菜------ 蘆筍 豆類（干燥的） 小高麗菜
水果------ 香蕉（未成熟的） 橄欖（未成熟而腌過的）
儲存用水果（水果凍罐裝水果糖漬水果干燥、漂白過的蜜餞水果）李子（稍酸性）李子干（稍酸性）
乳制品-----奶油 乳酪 冰淇淋 牛乳（除新鮮牛乳外）
肉---------- 所有肉類、魚肉、雞肉
谷類-------- 小麥 大麥 面包（使用各種面粉做成的） 玉米（長在穗軸以外的部分） 通心
粉 面條 麥片 米
樹果-------- 除了上述以外的其他樹上的水果
其他-------- 酒類 糖果 可可 巧克力 可口可樂等清涼飲料 沙拉醬 香辛料 醋
3. (1)強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。
中堿性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、、梅干、檸檬、菠菜等。
弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴.
(2)豆類（吃豆莢、綠色的豆）綠色花椰菜 高麗菜 紅蘿卜 芹菜 黃瓜 茄子 菊苣 大蒜 韭菜 萵苣
洋蔥荷蘭芹辣椒（綠色、紅色）蘿卜馬鈴薯 菠菜 南瓜
4. (1)弱堿性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿卜、牛奶等。而呈堿性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。 還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山植、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的堿性食物。
(2)豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿卜、牛奶等。而呈堿性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、
5. 強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。
中堿性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
6. 堿性食品：
蔬菜----豆類（吃豆莢、綠色的豆） 綠色花椰菜 高麗菜 紅蘿卜 芹菜 黃瓜 茄子 菊苣 大蒜
韭菜萵苣洋蔥荷蘭芹辣椒（綠色、紅色）蘿卜 馬鈴薯 菠菜 南瓜
水果----蘋果 杏 香蕉（成熟的） 草莓 櫻桃 醋果 棗椰子 無花果 葡萄 柚 檸檬 油桃
柳橙木瓜桃梨鳳梨（成熟的）葡萄干番茄
乳制品--鮮乳（人、牛、羊乳）
肉--------（沒有）
樹果-----杏仁 栗（炒過的） 可可 椰子（新鮮的）
谷物------玉米
其他------咖啡類蜂蜜海藻類使用發酵粉的點心
摘自 網絡
每個人的結石形成原因不一樣，平時當水喝，盡量多喝，每天可飲兩水瓶。
頻喝飲料易喝出腎結石 多吃堿性蔬果
雖然秋風漸起，清遠的氣溫仍然居高不下。這時候冷飲依然受歡迎。據一士多店的老板稱，即使在寒冷的冬天，可樂等冰凍碳酸飲料仍受年輕人喜愛。但很多人不知道，暢飲之后很容易喝出腎結石。
據了解，高溫炎熱天氣會影響身體對鈣和鹽的吸收，加上大量出汗，尿液濃縮，尿中晶體更易沉積形成結石。加之秋季干燥天氣來臨，醫生建議市民要多飲水以預防結石。如果出現腰腹疼痛，還伴有尿痛等癥狀，就要小心夏日高發的結石病了。
故事一：
碳酸飲料引發腎結石
■人物故事
27歲的李鋒從大學開始一直是個籃球迷，即使現在已經參加工作，每天下班后都還會去打籃球。天氣炎熱，加上運動后汗流浹背，運動完之后他就直接喝冰凍碳酸飲料解暑解渴，一般一次下肚就是兩三瓶，“喝得少不過癮，喝白開水更沒意思。”李鋒說，一起打球的幾個伙伴都是這樣喝的，有時打球前就買了十幾瓶回來，打著打著直接拿起來就灌著喝。
前不久，李鋒正在家里休息時，突然感到腹部一陣劇烈絞痛。“那種疼痛讓人無法忍受。”發覺情況不對，家人趕緊將他送醫院。醫生經過檢查認為李鋒發作的是腎絞痛，很有可能是由尿道結石引起的。
據接診的清遠市中醫院泌尿外科醫生羅振強介紹，因為夏季天氣炎熱，體內水分下降，高溫影響了身體對鈣和鹽的吸收，加上人們大量出汗，尿液濃縮，尿中晶體更容易沉積，所以結石病高發，一般夏季結石的發病率比其他季節高出約20%。羅振強稱，近幾年，像李鋒這樣的年輕人患上腎結石、尿道結石的情況比較多見。
就李鋒而言，如果感覺平時身體還可以，也不能逞強，冰凍三尺非一日之寒，疾病都是積累而生的，年輕人不要忽視了對身體保健和飲食方面的注意。
故事二：
花季少女嚴重結石
“一方面是年輕人身體保健的意識不強，另一方面是即使出現了腹部疼痛的情況，一般人也不會想到就醫，在家吃幾粒整腸丸就完事了。”羅醫生告訴記者，今年7月份的時候，病房里住進了一名患有嚴重泌尿系統結石的女性患者邱莉（化名）。
據羅醫生介紹，邱莉是因為左側腰痛，畏寒、發燒幾天不退才被緊急送進醫院。住院檢查后，醫生發現該女孩的左腎已經積膿，周圍的膿腫已經侵犯了肌肉，并且出現休克癥狀。后來經過搶救，邱莉才脫離危險。據悉，邱莉之前已經做過兩次手術，均是跟結石有關。“女孩的家族成員都沒有出現過泌尿系統方面的疾病，唯獨她從小就患有腎結石和膀胱結石。”羅醫生稱，隨著患結石的人群年輕化，加上清遠部分地方的水質和環境并不盡人意，相關部門應該加大這方面的宣傳，增強市民對泌尿系統結石的防治意識。
就邱莉的情況而言，由于其家庭其他成員均沒有出現結石，因此醫生懷疑可能是因飲食和生活習慣方面引起的，同時也跟個人的體質有關，“年紀小但病情重”，羅醫生稱，泌尿系統結石與很多因素有關，其中男性患者比女性患者多。但像邱莉這么年輕，病情卻這么嚴重的患者還是比較少見。
多喝白開水降溫排毒
羅醫生提醒到，不論你的結石屬于哪種類型，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。建議患者要多喝水，合適的飲水量是達到一天排2升的尿液。如果你一整天都在烈日下工作，則需要喝更多的水。“另外可以補充纖維素，加食米糠，防止結石發生。”羅醫生說道。
據悉，按照人一天2升的排尿量計算，夏季每日最好攝入3升左右的水（約礦泉水5-6瓶）。羅醫生說，人一般2-3小時排尿一次，也可以按照這個時間來計算自己攝入的水量是否足夠，如果不足，就要及時補充水分。
不少人夏季喜歡喝冰凍的碳酸飲料和啤酒，也有人喜歡喝茶，但他們卻不知道，這些飲品都不能替代水。可樂中含有大量磷酸鹽類，這種物質和結石及腎臟病有極大關聯。另外，這些飲料含有容易形成結石的草酸鈣，長期用這些替代白水飲用，會增加患結石病和其他疾病的幾率，羅醫生建議市民還是多喝白開水。“如果天氣實在太熱，或者需要及時降溫解渴，建議可以買沒有冰鎮的礦泉水，或是提前把熱開水放涼了喝，這對身體有好處。”
結石患者多吃堿性蔬果
羅振強稱，夏季是尿路結石發病的旺季，在熱帶、亞熱帶地區生活的人更易患尿路結石。我國南方尿路結石的發病率較高，這說明尿路結石除了病理性因素外，還與高溫有關。
據統計，夏季結石發病率為平時的3倍。另外，羅振強根據多年的臨床實踐發現，每逢炎熱季節氣溫驟升時，尿結石病人腎絞痛的發生率比冬季明顯增加。這是因為天氣炎熱導致輸尿管處于擴張狀態，當腎盂內尿液減少時，原來浮游于尿液中的結石下落到輸尿管狹窄部位，造成急性梗阻而引起疼痛發作。此外，在丟失水分后，血液中溶質增加，容易析出新的結石。因此，結石病在這個季節比較容易發作。
羅醫生指出，如果已經有尿路結石，更要在平常飲食中注意多吃堿性的蔬菜和水果，如菠蘿、蘋果、胡蘿卜、大豆等；少吃含鈣高的食物，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等；少吃含草酸高的菠菜、蘆筍等。
另外，對于接受了腎結石手術的患者，如果生活飲食中不注意，則很容易造成感染，導致結石復發。據悉，結石病人治愈后再度復發的比例達到60%，因此即使是術后也不能忽視對身體的保健。
■鏈接
結石偏愛哪些人？
據悉，結石尤其偏愛飲喜歡甜食、肉食的人。因為這種人的脂肪和膽固醇攝入較多，容易形成膽固醇結石。羅醫生說，甜食攝入過多會促進胰島素分泌，加速膽固醇沉積。
一些年輕人經常不吃早餐的習慣也是很致命的，這樣會使膽酸含量減少，膽汁濃縮，分泌過多的糖蛋白，把膽汁中的顆粒物質凝聚在一起形成結石。為此，羅醫生提醒，飲食上不可隨心所欲，日常的飲食結構應做相應的調整，以避免結石之痛。
還有一種情況是補鈣不當引起的各類結石，這種情況日漸增多。羅醫生稱，這主要與人們盲目補鈣有關。在臨床中發現不少補鈣的人患有結石病，而這些自述有缺鈣癥狀的人檢查后卻意外發現，他們血鈣比正常人要高得多。事實上是這些人因肝腎膽等臟器的代謝功能失調或是性激素水平下降導致的“假缺鈣”。結果越補鈣，結石病癥就越重。而尿路結石的形成則與飲食、飲水的質與量有關。當地水質偏硬，而喝水又特“吝嗇”的人，易患腎結石。
此外，肥胖者膽結石的發病率比正常人高5倍，20-30歲的肥胖女性膽結石的發生率比正常體重的同齡人高6倍，60歲以上的肥胖女性40%患有膽囊疾病和膽結石。其原因是肥胖者大多脂肪和膽固醇攝入過多，加之肥胖者大多活動少，易生結石。
腎結石，如何自我檢查？
腎結石是泌尿外科的高發病，很大一部分患者在臨床上并無結石病的典型疼痛及血尿這些癥狀，只是因泌尿系感染的癥狀需就醫。這一類患者如果不治療，則會引起感染的原發病因，如果不做泌尿系平片及靜脈泌尿系X線造影檢查，就容易忽略結石的存在。所以腎結石的家庭自測就顯得尤為重要。其主要的癥狀是：
陣陣刺疼，從側部開始向腹股溝移動。
反胃并嘔吐、多汗。
尿中帶血，如果有感染的話，會出現發燒并感到寒冷。
頻繁小便。
排尿痛苦，尿液混濁，有異味。
小便發灰并帶有惡臭。
腰部或腹部出現陣發性銳痛，這種疼痛也可能是其他嚴重疾病的征象，如膽石癥、盆腔炎性疾病或腸梗阻。
另外，如果正在經歷排尿痛或排尿困難，這也可能預示著膽囊炎、性傳播疾病、陰道疾病、膽囊或前列腺腫瘤，應立即就醫。
堿性蔬菜吃多了小心結石
不可否認的是，蔬菜里含有豐富的纖維，吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進消化，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害：某些蔬菜含有較多的草酸易形成結石如、青菜、菠菜等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結合，容易形成草酸鈣結石，這就是很多喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一。
大部分蔬菜是堿性食品，對于已患有磷酸鈣結石的病人，日常吃大量呈堿性的蔬菜，可使結石形成增多，且不易排出體外。
粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食很難消化，患者不宜多食。
對于的懷孕煩擾婦女和生長發育期的兒童，大量攝入蔬菜會阻礙體內鈣、鋅的吸收，影響孩子的發育和骨骼生長。如果為了“節食”、“飽腹”的目的而大量食用蔬菜，減少或禁食、的話，不但影響機體攝取和吸收必需脂肪酸，造成蛋白質缺失，更阻礙了從這些葷食中吸收豐富的鈣、鐵和鋅等營養物質。女性尤其要注意避免因為過度導致的缺鈣。
腎結石的家庭治療措施
腎結石結石是由于機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致,與感染,營養代謝紊亂,泌尿系統異物,尿郁積以及地理氣候等因素有關.男性比女性容易患此癥.年過30歲的人比年輕人更易患此病.兒童發生此病比較罕見.
疼痛可能會持續好幾天,在結石排出過程中可造成劇烈的腎絞痛.發生疼痛的部位就是腎結石的位置.結石較少時無明顯癥狀表現,只在x光拍片時才可發現.結石較大時可出現同側腰痛,腎絞痛,尿內帶血等.腎結石偶爾也會卡在輸尿管內,阻塞一側的尿流.腎結石并發癥為急性腎盂腎炎,嚴重者導致慢性腎衰竭.腎結石的復發率比較高,一旦你長過一粒結石,就難免會長第二粒.
改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病.腎結石有若干種類,一旦你的醫師確認你的結石種類,下列方法有助于減少復發的機會.
家庭治療措施多喝水不論你的結石屬于哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量.水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石.合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠.如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水.
補充纖維素 加食米糠,可以防止結石發生.
控制鈣的攝取量結石中有兜％是由鈣或含鈣的產品形成的.如果你上一回的結石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質的攝取.如果你正服用營養補充晶,首先需要請教醫師是否必要.其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶,干酪,奶油及其他乳制品.牛奶及抗酸劑可能產生腎結石.
檢查你的胃藥某些常見的制酸劑含高量的鈣.假使你患鈣結石,同時你也正在服用制酸劑,則應查此藥的成分說明,以確定是否含高鈣.若含高鈣,應改用別的藥.
勿吃富含草酸鹽的食物大約60％的結石屬于草酸鈣結石.因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘藍菜科的蔬菜.也避免酒精,咖啡因,茶,巧克力,無花果干,羊肉,核果,青椒,紅茶,罌粟子等.
多活動 不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中.運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭.勿整天坐等結石的形成,應該到戶外走走或作運動.
熱敷在腎區熱敷,拔火罐,電療,可以止痛.常洗熱水澡,也有利于排石. 吃富含維生素A的食物維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質,它也有助于阻礙結石復發.健康的成年人,一天需攝取5,O00單位(Iu)的維生素A.一杯胡蘿卜便能提供10,055
Iu的維生素A.其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜,杏果,香瓜,南瓜,牛肝.(維生素A在高劑量時有毒.故欲補充維生素A之前,應先經由醫師同意.)
注意蛋白質的攝取腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯.蛋白質容易使尿液里出現尿酸,鈣及磷,導致結石的形成.假使你曾患過鈣結石,應特別注意是否攝取過量蛋白質,尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷.每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類,干酪,雞肉和魚肉.
少吃鹽 如果你有鈣結石,應該減少鹽分的攝取.你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克. 補充營養素
①氧化鎂或氯化鎂每天500毫克.減少鈣的吸收.研究發現每日服用鎂,可減少90％的復發率.因為鎂和鈣——樣,皆可與草酸結合.但與草酸鈣不同的是,草酸鎂較不會形成疼痛的結石.
②維生素B6 10毫克,每天2次.與鎂并用時,B6能減少尿液中的草酸鹽,這是腎結石中常見的礦物鹽. ③蛋白質分解酵素用量依照產品指示,兩餐之間使用.幫助消化正常.
④ 維生素A乳劑或膠囊 25000IU.治療受結石損壞的尿道襯膜.
避免L—胱胺酸如果你有腎結石病歷或目前正患腎結石.血避免L-胱胺酸.這種氨基酸的堆積可在腎內結晶,產生大型的結石,堵塞腎臟的內部.
多吃西瓜西瓜是天然的利尿劑.要經常吃西皿,且要單獨吃,不與其他食物并用.西瓜有清凈體內的作用,但勿與其他食物同時食用.
限制維生素c的用量如果你容易形成草酸鈣結石,應限制維生素c的用量.一天超過3-4公克,可能增加草酸的制造,因而提高結石的幾率.勿攝取高效力的維生素c補充物.
勿服用過多維生素D
過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質.維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU. 藥草茶
①石葦冬葵茶石葦30克,冬葵子30克,金錢草30克,水煎服,可排石.
②玉米須茶玉米須50克,車前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次溫服. ③
葵心茶向日葵梗心100厘米,剪成3厘米長的小段,水煎服,每天1劑,連服1個月.治結石伴血淋. 保健藥膳
①藕節冬瓜湯生藕節500克,冬瓜1000克,洗凈切片,加水適量煮湯服.一天服完.
②冰糖核桃仁冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研細末,每次服60克,每日服4次,開水送下,可軟化結石. ③
赤豆粥粳米,赤豆各50克,雞內金20克研粉.粳米,赤豆加水煮粥,熟時拌入雞內金粉,加適量白糖.每日2次食用.
④魚腦石黃花魚頭中的魚腦石30粒,分10等份,開水送服,每次1份,日服3次.
⑤烏梅桃仁烏梅每天5枚,或生核桃仁每日100克,多飲水服用,對磷酸鹽結石有防治作用.
腎結石受害者常用藥物分析
維生素B6是最經濟的一種藥物，它可以促使檸檬酸在尿液中與鈣結合，減少草酸鈣結晶的機會，可以用來預防草酸鈣結石。氧化鎂本來是消化藥、軟便劑，也可用來預防草酸鈣結石。不過特別值得注意的是，鎂本身也是發炎結石的成分，因此有發炎的尿液就不大適合使用。
另外一種藥物成份是檸檬酸鉀，它是目前最常用預防結石的藥物，從過去的研究，發現尿中的酸堿值和檸檬酸值與尿路結石的形成有非常密切的關系。例如在酸性尿液中（pH值小于5、5），尿酸的溶解度極低，容易造成尿酸結石：相反的，在堿性尿液中（pH值大于７），則磷酸鈣或磷酸表鎂結石極易形成。這可從１９─６３%的尿路結石病人，其尿中檸檬酸低于正常值，被視為形成尿石的原因之一得到證實。由于檸檬酸鉀可提供大量的檸檬酸和提升尿中的pH值，所以對于尿酸結石，低檸檬酸鈣結石癥和腎小管中毒癥引起的鈣結石癥有非常突出治療效果。檸檬酸鉀不只有上述功能，它還會造成尿中的鉀離子升高和氨離子的降低。這是由于檸檬酸鉀不但補充了檸檬酸，而且也補充了鉀的緣故。但因為鉀在體內的代謝很快，血中鉀含量并無變化，所以對身體影響不大。后者則反映出檸檬酸鉀確實堿化了尿液而使酸性的氨離子降了下來。而從每日總尿量、草酸、磷酸鹽、鈉、鎂、硫酸鹽和尿酸等方面的觀察發現，也并不受服用檸檬酸鉀影響。通常有尿酸結石的病人，通常其尿中pH值都小于５、５，在用了檸檬酸鉀以后，平均ph值可上升，且近九成的病人不再復發。至于低檸檬酸結石癥適合以檸檬酸鉀治療，所有病人都會減少尿石形成，完全不復發的病高達九成五。對于腎小管酸血癥并尿石癥的病人，幾乎所有病人都減少尿石形成，有近六成的病患有緩解癥狀的效果。
除了檸檬酸鉀之外，預防尿路結石的藥物還有降尿酸藥Allopurinol，不但可治療尿路結石也可預防高尿酸鈣結石。對于有純尿酸結石或高尿酸鈣結石患者，每天服用２００至３００毫克的Allopurinol，大都能降低尿中的尿酸至正常范圍，如有必要，還可增加劑量至６００毫克。不過，即使Allopurinol是非常安全的藥物，醫師提醒您，副作用偶爾還是會發生，諸如皮膚疹、腎功能不良、藥物性肝炎和粒狀白血球過多癥等等，甚至造成Xanthine結石，萬一出現這些癥狀時，必須停藥觀察。
腎結石患者下藥還要對癥
（1）高鈣尿：因原發性甲旁亢、類肉瘤病、甲亢、多發性骨髓瘤等引起者應作相應治療。其他病因者可采取下列措施
1）噻嗪類利尿劑：雙氫克尿噻每日50～100mg，或相應劑量的其他利尿劑。
2）磷酸鈉纖維樹脂：每次2、5～5g，進食同時服用。同時應適當限制草酸攝入，而補充鈣。
3）正磷酸鹽：每日1、5～2、0g磷元素，分3～4次服用。腎小球濾過率低于30ml/min者和尿路感染者不用，因可引起轉移性軟組織鈣化和感染性結石。
（2）腸源性高草酸尿：可用氫氧化鎂或氧化鎂。消膽胺可糾正腸吸收脂肪不良，但不能持續抑制吸收草酸。
（3）低尿枸櫞酸性含鈣腎結石：用法為每日3～6g，分三次服用。部分患者可有輕度胃腸道反應，腎功能不全者慎用。
（4）尿酸結石：枸櫞酸鉀臨床首選，劑量為30～60mmol/d。若同時有血尿酸增高，宜加服別嘌呤醇，控制血尿酸濃度后即改為維持量。
（5）胱氨酸尿和胱氨酸結石：在保證充分飲水（常>3L/d）和堿化尿液（pH>7、5）治療無效時，可應用D-青霉胺治療，每日1～2g，分次服用。α-巰基丙烯甘氨酸的作用機制與D-青霉胺相似，而副作用較小。
（6）感染性結石：長期有效地控制尿路感染，能限制感染性結石的形成，甚至使某些已形成的結石溶解。但由于結石內抗生素濃度較低，細菌不能被完全殺滅，因此單純抗菌治療很難使尿路感染完全治愈。
怎樣知道結石是草酸鈣還是尿酸鈣，一是直接化驗結石；二是如果習慣吃菠菜、豆腐菜等，可能即使草酸鈣結石。
X線診斷
腹部平片：腹部平片是診斷泌尿系結石的基本檢查方法。可以了解含鈣結石的大小、部位、結石物理形狀等信息。泌尿系結石的透光性與其構成成分有關，大約
90%的尿路結石不能被X線穿透，可在腹部平片上顯示，習慣稱為陽性結石。而可以穿透X線的結石被稱為陰性結石。從完全被X線穿透到X線不能穿透的結石類型依次為。
尿酸結石、胱氨酸結石、磷酸鎂銨結石、混合性結石、草酸鈣結石、最不透光的磷酸鈣結石。在腹部平片上，磷酸鈣結石外觀致密光滑，堅硬；草酸鈣結石外觀致密度較低。呈桑葚狀。根據結石在腹部平片的透光度可以初步判斷、預計體外沖擊波碎石效果。
磷酸鈣結石表面粗糙，密度均勻，常呈鹿角狀。草酸鈣結石顯影和磷酸鈣相似，但其邊緣可為桑根狀。磷酸鎂銨結石密度較低，顯影較差而呈分層狀。胱氨酸結石顯影較差，有時不顯影。純尿酸結石不顯影，但單純一種成分的結石罕見。
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