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十二經絡主要穴位 1.十二經絡主要穴位手太陰肺經 手太陰肺經： 功能：肺主咳嗽、心煩、掌中熱。 預防及主治疾病：呼吸系統(tǒng)疾病、各種急慢性（氣管、支氣管炎）、五官病、急慢性扁桃體炎、流鼻血。其它：經絡所經過的關節(jié)障礙、肌肉酸痛。 走向：由頭走手，起始于中府穴，結束于少商穴。 中府穴：胸骨旁開六寸，中在這里就是中氣的意思，什么是中氣，中氣是指脾肺之氣。中府是脾肺之氣匯聚的地方，可以兼治脾肺的兩臟之病。治療氣不足、腹脹、消化不良、水腫等。脾的運化不好就會水腫，另外一方面可以治療水腫。 天府穴：腋橫紋下三寸。鼻氣通于天，肺開竅于鼻，可治療過敏性鼻炎。 尺澤穴：肘橫紋外側。是原穴尺暗指腎，則指雨露、滋潤，五行上來講，肺屬金，這個位置屬水，金生水，也是指補的意思。尺澤是補腎的穴位，可治療高血壓、哮喘（因為可降逆氣）。 孔最穴：腕橫紋上七寸。主管所有毛孔、孔洞。是治流鼻血、痔瘡的要穴。對感冒不出汗起到發(fā)汗的左右。是肺經的一個郗穴。是治療急性病，急性咳嗽、急性咽喉痛的要穴。 列缺穴：兩個合谷相對，食指下邊的凹陷處。治療小兒遺尿、偏頭痛、外感風寒引起的頭痛、落枕等。頭項尋列缺。 經渠穴：橈骨徑突外側推。治大便不暢，可以推小臂，還有從大腸經的腕處用力推至商陽穴。 太淵穴：腕橫紋處，肺經的原穴，是大補穴，脈之會穴。 魚際穴：大魚際外側。屬火穴，治療咳嗽、喘促、心中煩熱、小孩積食癥。 少商穴：食指外側，治療咽喉的要穴。咽喉痛，用三棱針扎少商穴，擠出一滴血，喉嚨就不痛了。 2.十二經絡及主要穴位之手明陽大腸經 手明陽大腸經： 功能：1：打通大腸經，有效防止皮膚病。 2：可以增強人體的陽氣，把多余的火氣去掉。 3：有很好的通便效果。 走向：由手走頭，起始于商陽穴，結束于迎香穴。 商陽穴：食指外側，調節(jié)便秘。 合谷穴：強壯穴，主要作用就是止疼。面部的疼痛（三叉神經痛、面部痙攣）、牙痛（右牙痛掐左合谷、左牙痛掐右合谷，配合掐下耳垂貼面部疼痛點，右牙痛掐右耳，左牙痛掐左耳）。 溫流穴：是大腸經的郗穴，是補陽氣用的。 曲池穴：肘橫紋最外端。降血壓的作用、治療皮膚病、有通便的效果。是大腸經的合穴，合穴治臟腑，所以他可以治療腹部的疾患、有通大便的功效。 肩髃穴：手伸平后，肩部有個窩。肩髃穴是最容易受風寒的，睡覺的時候最好穿上短袖。 迎香穴：通鼻竅的功效，治鼻炎、出鼻血、聞不到氣味。 3.十二經絡及主要穴位之足明陽胃經： 足明陽胃經： 關于美容的一條經絡，胃主消化，胃為后天之本。 主治：胃腸道疾病，小兒腹瀉、胃下垂、胃痛、胃脹、頭面疾患、白細胞減少、中風偏癱后遺癥。 四白穴：可治療眼袋、黑眼圈，是眼睛供血的穴位。美容捷徑：敲打整個胃經。 天樞穴：肚臍旁開兩寸處。治療大腸功能不好、便秘、腹瀉雙線調節(jié)、腸胃病、慢性結腸炎。 梁丘穴：腹上兩寸處，治療急性胃病、婦科、急性乳腺炎。是胃經的郗穴。 足三里：膝下三寸兩筋間。是一個非常好的強壯穴，也是一個長壽穴。治療慢性胃病、增強人體免疫力、補益人體虛弱，另外也是胃的消氣穴，消腸胃之氣。 上巨墟：足三里下三橫指，大腸疾患：橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸。 下巨墟：上巨墟下三橫指，小腸方面，靠近肚臍附近疼痛。 豐隆穴：外踝上八寸，旁開一指。是一個化痰穴，去除高血脂。 太沖穴：從向行間穴推可以去胃火。 行間穴：按揉行間穴去心火 4.十二經絡及主要穴位之足太陰脾經： 足太陰脾經： 功能：1：脾主運化：幫助胃腸吸收，把臟東西排掉，把糟粕排到大腸，把營養(yǎng)精微的 物質吸收到血液。 2：脾主流血：云化功能差，血液就循環(huán)不到末梢去（頭暈、腳寒、手麻） 走向：由足走頭，起始于足大趾內側的隱白穴，結束于童子髎。 隱白穴：大趾內側吧，治療肺氣不足、鼻出血、月經不調、痛經、有止血的療效。 太白穴：通過脾來補腎，其健脾功能等同山藥薏米粥。 公孫穴：促進腸子蠕動，對消化不良、肚脹的效果非常明顯。沿小腿內側揉脾經可以治療痛風。 血海穴：掌心蓋住膝蓋大拇指所指處，血的海，氣血匯集的地方。男主氣、女主血。所以血對女人非常重要，經常揉血海就會治療血癥、貧血癥、血瘀癥等病癥有治療效果。 小結：足太陰脾經預防及主治的疾病 消化系統(tǒng)疾病：消化不良、便秘疾病。 婦科疾病：痛經、閉經、附件炎、盆腔炎。 其它：周身不明疼痛，關節(jié)炎 5.十二經絡及主要穴位之手少陰心經： 手少陰心經： 功能：解決情志方面的問題：心理、思慮、神智、睡眠、感情糾結等，是解決心理、安定神智的經絡。 走向：從胸走手，開始于極泉穴，結束于少沖穴。 極泉穴：在腋窩的終點處，可調心律，治療兩肋痛，探知心血管方面的問題，預防早期心血管方面的疾病。 少海穴：肘橫紋邊緣處，是心經的合穴（治療本臟腑），治內腑，調節(jié)心臟交通、心腎等。減緩心律、降低血壓，少海穴五行屬水，心屬火，腎屬水。所以少海穴是和腎相通的。 靈道穴：腕橫紋上1.5寸，防治心臟早搏、慢性心臟病、減緩心律、平靜心神。 陰郄穴：腕橫紋上0.5寸，治療五心煩熱、小便頻數。 神門穴：腕橫紋上凹陷處，1、安定心神增強睡眠，泄心火。是原穴（要穴、源頭）性屬土，五行當中火生土，心臟把血直接給脾供應上了。2、可增強為動力，代替嗎丁啉。3、防止老年癡呆。4、治療暈車。5、增強通便的功能。 少府穴：少指少陰也就是心臟，所以少府就是心臟的府。可以調節(jié)心臟，主治：1、先天性心臟的疾病。2、治療女性陰道瘙癢、男性陰囊濕疹，少府是心經的火穴，所以一切的心經的濕熱癥、火癥都可以通過少府來調節(jié)。3、防治暴喑、中風、說不出話。 少沖穴：小指內側指甲旁，治療急癥發(fā)燒癲狂、昏厥等癥。是井穴，井穴都治急癥熱癥有開竅通神的功效，通常通過放血的方法，主要的功能是去熱。 小結：手少陽心經預防和主治的疾病： 心血管疾病：冠心病、心絞痛、心律過緩。 神經和精神疾病：失眠健忘、神經衰弱。 其它：經脈所經過的地方肌肉痛。 6.十二經絡及主要穴位之足少陰腎經： 足少陰腎經： 功能：1、腎乃先天之本
3、腎開竅于耳、聽不見聲音或有蟬鳴。腎氣不足腎之府為腰。 走向：右腳走頭，開始于涌泉穴結束于俞府穴。 涌泉穴：怎樣調節(jié)：1、按的時候無力、無彈性、體質虛弱型要用艾灸的方法；
太溪穴：腳內踝后側，是腎經的原穴，是補腎的大穴。 大鐘穴：太溪穴下邊，是腎經的絡穴，治療慢性病，本臟以外循經走向聯(lián)絡到其它經絡的問題都可以治療。 復溜穴：太溪穴上邊1、治療淤血癥（靜脈曲張）；2、可以通月經；3、可以幫助腹部傷口愈合；4、屬水穴主滋潤，可以治療干咳、哮喘。 陰谷穴：膀胱經委中穴旁內側，是腎經的合穴。治療臟腑及腎經的主要疾病，通膀胱，利尿的效果特別好。可以控制腎的生殖功能；可以治療不孕癥、陽痿早泄；有利尿去濕的功效，可以治療陰道瘙癢、陰囊濕疹。是消除癥狀的穴位。 俞府穴：中線旁開兩寸，可以把腎經的氣血調動出來。治療1、饑不欲食；2、氣不夠用；呃逆（腎不納氣了）4、梅核氣（有虛痰）。 小結：足少陰腎經預防及主治的疾病： 泌尿生殖系統(tǒng)：陽痿、早泄、遺精、痛經； 頭面疾病：頭痛牙痛。 7.十二經絡及主要穴位之手太陰小腸經： 手太陰小腸經： 功能：1、肩背頸椎等關節(jié)肌肉疼痛；2、臉部耳朵等五官癥。 走向：由手走頭，起始于少澤穴，結束于聽宮穴。 少澤穴：凡是指端末梢的這些穴位都叫井穴，所謂井穴就是源頭的意思。可治療熱癥，用刺血的方法最好。 后溪穴：小手指下掌橫紋末端的凹陷處。1、治療后背督脈上的疾病；2、治療落枕、肩膀痛。 養(yǎng)老穴：眼花、耳聾、耳鳴、高血壓。 支正穴：腕橫紋上五寸。小腸到心臟的穴位，是個絡穴。可治療人體的贅生物：瘊子、扁平疣、脂肪瘤。可以從心臟吸收血液和能量，從而增強小腸經的功能，化解體內痰濕的產物（贅生物） 小海穴：是合穴可以治療本身的臟腑，小海穴屬土可以去火。1、增加心臟的功能；2、可以去體內燥火。 天宗穴：是一個大穴。可以治療乳腺問題、肩痛、心血管、肺部疾病。 聽宮穴：治療面部疾患：耳聾、耳鳴、聽力下降。 小腸經小結：手太陰小腸經預防和主治的疾病。 五官病：中耳炎、眼痛、偏頭痛。 其它：失眠、健忘、落枕、肩痛、腰扭傷。 8.十二經絡及主要穴位之足太陽膀胱經： 足太陽膀胱經： 功能：是人體最大的排毒通道。 走向：中間脊柱旁開1.5寸到3寸都是膀胱經所屬，有頭走腳起始于睛明穴，結束于至陰穴。 睛明穴：可以治療近視和眼部疾病。 背腧穴：肺腧穴、厥陰腧穴、心腧穴、督腧穴、膈腧、肝腧穴、膽腧穴、脾腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、腎腧穴、大腸腧穴。 腎腧穴：治療腰痛的要穴。 委中穴：“要背委中求”，腰酸背痛、腰肌勞損、排毒出口。 承山穴：可治療腰腿痛，痔疾。 飛揚穴：承山旁開三指向下兩指。治療慢性腰痛。 昆侖穴：外踝后側。1、治療腰痛；2、降血壓；3、增加大腸的蠕動，治療便秘。 申脈穴：外踝邊緣。治療胯骨兩邊的腰痛。 金門穴：是膀胱經的郄穴，治療急性腰扭傷、急性頭痛。 至陰穴：小孩轉胎的穴位。 小結：足太陽膀胱經預防及主治疾病： 呼吸系統(tǒng)疾病：感冒、發(fā)燒、哮喘、肺炎。 其它：失眠、關節(jié)痛、中風后遺癥、腰背痛 9.十二經絡及主要穴位之手厥陰心包經 手厥陰心包經 功能：治療心血管方面疾病 走向：由胸走手。起始于天池穴，結束于中沖穴。走中線，中指間結束。 天泉穴：腋橫紋下兩寸。可治療胸痛、心悸、突然害怕等。 曲澤穴：是要穴，調節(jié)心血的供應，可以治療心血管方面的疾病，可治療胸悶、高血壓、頭目眩暈。 郄門穴：腕橫紋上五寸。急救穴，可治療心絞痛。 內關穴：腕橫紋上兩寸。可調節(jié)心律，治療心理壓力過大引起的失眠癥。 大陵穴：腕橫紋處。可以治療壓力過大引起的頭痛，口臭。 勞宮穴：手心，原穴。可以放松心情，緩解緊張，可治療心慌氣短。 中沖穴：中指外側，井穴。可去熱。 天宗穴下四指的地方有一奇穴，是一痛點。按揉可以治療心血管早期病癥。 天河水：腕橫紋到肘橫紋這段謂天河水。勞宮穴向肘橫紋推三百下，可治療小孩內熱（晚上不睡覺、蹬被子、熱不出汗、發(fā)燒并咳嗽不止） 小結：手厥陰心包經預防及主治疾病： 心血管系統(tǒng)：心慌、心速過快或過緩。 其它：惡心、嘔吐、中暑、休克、小兒驚風。
10.十二經絡及主要穴位之手少陽三焦經： 手少陽三焦經： 功能：主內分泌失調、主情志、主氣郁。 走向：由手走頭。起始于關沖穴，結束于絲竹空穴。 關沖穴：無名指甲外側。屬調節(jié)的穴位，調節(jié)情志、調節(jié)心血。 液門穴：無名指小指間骨縫處。治療口干舌燥、夜里口渴。 陽池穴：腕橫紋處。可激發(fā)人體陽氣，補身體虛寒怕冷有緩解作用。 支溝穴：腕橫紋上三寸。治療肋間神經痛：兩肋脹痛、氣郁、不舒暢，通便。 聽宮穴：治療面部疾患：耳聾、耳鳴、聽力下降。 絲竹空穴：太陽穴旁眉尾。防止黃褐斑、魚尾紋的產生。 小結：手少陽心包經預防及主治疾病： 五官病：耳聾耳鳴、偏頭痛、面神經炎。 其它：更年期、便秘、中風后遺癥、肘關節(jié)屈伸不利。 11.-十二經絡及主要穴位之足少陽膽經： 足少陽膽經： 功能：主決斷，幫人決斷謀志，是心情舒暢。 走向：由頭走腳。起始于童子髎，結束于陰竅穴。 童子髎：魚尾旁，眼睛的外側。主治眼疾：青光眼、眼壓過高、眼睛脹痛。 率骨穴：耳尖上3—5厘米。治療偏頭痛。 風池穴：側后點。治療眼睛酸澀、疲勞，頭部眩暈。 肩井穴：主治痛癥：頭痛、眼痛、肩痛、乳腺痛、牙等上半身痛。 京門穴：腎的發(fā)源地，是腎經的募穴。腎的精氣匯聚在這里，可以調節(jié)腎氣，緩解腎虛腰痛。 帶脈穴：治療婦女肥胖、預防乳腺增生等婦科病。 風市穴：立正中指之尖的地方。治療一切風癥、痙攣、疔瘡、皮膚瘙癢等皮膚證。 陽陵泉：筋之會穴。對中風腦血栓后遺癥等筋病有治療作用。預防強直性脊柱炎、腰間盤突出、小兒多動癥。 光明穴：外踝上五寸。治療眼疾。 丘墟穴：外踝下凹陷處。治療和預防腿腳抽筋、經常崴腳的癥狀。治療肢體和臟腑的各種炎癥。 小結：足少陽膽經預防和主治的疾病： 肝膽病：急慢性膽囊炎、各種肝病。 頭面五官病：頭痛、偏頭痛、面神經炎、近視。 其它：感冒、發(fā)熱、肋下痛。 12.十二經絡及主要穴位之足厥陰肝經： 足厥陰肝經： 功能：1、肝主疏泄，主情志、抒發(fā)宣泄情緒。
走向：由頭走胸，起始于足大趾外側大墩穴，結束于乳下1.5寸期門穴。 太沖穴：肝經的原穴，肝經的總開關。給心臟供血的通道，對情緒壓抑有疏泄的作用，也叫消氣穴。（太沖穴向行間穴按揉可以去肝火，消除肝臟郁結） 蠡溝穴：內踝骨上五寸。治療陰道瘙癢、月經不調、白帶不正常、月經濕疹等。 章門穴：五臟之門，可以調節(jié)五臟：舒肝健脾、防治婦科病、有利減肥。 小結：足厥陰肝經預防及主治疾病： 生殖系統(tǒng)疾病：痛經、閉經、月經不調。 肝膽病：各種急慢性肝炎、肝脾腫大、抑郁癥。 其它：頭痛、頭暈眼花、胃痛。 |
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