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陽虛的人偏胖的多，陰虛的人偏瘦的多，這是規律。陽虛者火力不旺，陰虛者火力偏亢。陽虛的胖子多出來的脂肪，是為了護住已經不強的火力，陰虛的瘦子之所以脂肪少，是為了讓過多的熱散出去。 活人與死人的區別，就是能量，人活著需要能量，也能散發能量，能量類似中醫說的“陽氣”，我們俗話中的“火力”，這是生命的源泉和動力，所以身體會本能地保護它。在沒有冰箱，保溫設備施完善的時候，夏天的冷飲或者是冬天要保溫食物，都會用棉被蓋住，夏天是為了隔絕外邊的熱氣，冬天不讓內里的熱氣散出去。 我們身體的脂肪也有類似棉被的保溫效果，當身體的能量不足，陽氣不足時，身體會多存留脂肪，以保住逐漸弱小的陽氣，因此，人上了年齡之后，第一個變化就是胖了，即便是個特別瘦的人，和他年輕時候比，脂肪在體重中的比例也會增加。 同理，當一個人陽氣弱了，未老先衰地陽虛了，脂肪也會堆積起來，而且陽氣越虛，脂肪堆積得就越多，于是才有了“十個胖子九個虛”的結論。這些胖子，看似壯實，只要他的胖是因為脂肪， 不是因為肌肉發達，就普遍存在陽虛問題，嚴重的甚至還怕冷，吃了涼的就瀉肚，外強中干。 陰虛的人并不是能量絕對過剩，而是相對的，相對的是他們已經消耗掉的陰。人體永遠要保持水火相濟，陰陽平衡的，陰如果少了，即便是正常水平的陽，也會好像多出來了，這個人就會有火，其實根本是因為陰虛，這個火也多是虛火。 人活著不能沒能量，但是也不能能量消耗過分，火大了就是消耗過分了，這個時候生命就要被縮短，所以身體會想方設法地把多出來的火，散發出去，陰虛人偏瘦，脂肪少，也是為了便于虛火的散發，以盡快減少對生命的消耗。 所以，胖子的人如果進補，多是需要補陽的，補氣的，比如金匱腎氣丸，補中益氣丸等。而瘦子進補則要慎重，而且多要補陰，即便他是個陰陽都虛的人，也要先從補陰開始，比如六味地黃丸甚至知柏地黃丸，因為在陰虛的情況下補氣或者補陽，往小了說會“上火”，往大了說就等于增加對生命能量的消耗，與補的初衷背道而馳了。
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