女生站半小時，小腿就開始發脹丶又酸又脹，表示血液循環非常的不良，這種人就很容易有子宮肌瘤，每次月經來血都排不順暢，每次都在子宮內膜堆積血塊，血塊排不出，慢慢的就變肌瘤，變卵巢囊腫。這種人，臉色會比較褐色
【制作方法】:
500-600ml的黃酒(又名 花雕)一瓶 (推薦 會稽山 OR 塔牌,價格在6---7元左右)
將藥材稍微洗兩遍,倒入黃酒AND與黃酒等量的水,一同下鍋!最好用陶瓷的燉鍋,推薦---電子紫砂鍋.大火熬至滾, 然后調成自動檔熬3個小時左右, 拔插頭前15分鐘左右,放入紅糖一勺.夏天可放老冰糖！
【注意事項】：
如果你喝,會牙齦腫脹、流鼻血，證明你是陽性體質，不適合喝，但只要將"熟地"換成"生地"即可，而如果你服用會有胃不舒服現象，則可以加上加少量砂仁、沉香即可！
【食用方式】：
月經來的第一天喝到第七天，期間會排很多血塊，你不要以為越吃越嚴重，這是好現象，是在幫你清除該排出去的血塊及老舊廢物，血塊廢物若排不掉就會慢慢有子宮肌瘤丶卵巢囊腫等等，卵巢囊腫就會不孕，喝1~5天為調經，6~7天喝為補血。平時一個禮拜要燉一帖來吃?？梢詿跻惶斐?，或者燉二帖吃五天
★女性初經來潮後，每星期至少要吃一天，來保養身體
★外面的人都說月經來不要吃四物湯，吃下去會有肌瘤，而我們就是要在月經來時吃，且四物湯一定要加丹參(生心血)，生新血就是讓肝臟把血放出來利用，月經來時會失血250cc，女生一定很虛弱，所以身體的備用倉庫一定要把血釋放出來，這是真正活血化瘀的藥，吃了絕對不會有子宮肌瘤。
補血要120天，所以月經來吃四物湯是在為4個月後的月經做準備，補血之後要把血收藏起來藏到肝臟去，所以要收斂起來，收斂起來之後，再利用這個血去做好血液循環，所以要讓你活血，既收斂血又活血，這就是中醫微妙之處。媽媽婆婆就算停經只要有貧血，加丹參就都可以服用，很安全，可幫助血液循環。
熟地是真正制造血的，成份是在熟地黃，但地黃要經過用酒泡制，用蒸籠蒸過一次後，再拿去曬太陽，一蒸一曬，這樣的過程要經過九次，叫做九蒸九曬，做過九蒸九曬之後，熟地黃就不會讓你吃下去好像吃了肥肉一樣，胃腸受不了，因為這種東西就跟肥肉一樣很營養，但太過營養就讓胃腸受不了，容易脹氣丶拉肚子。
收斂：意思代表女生她的精神要把她收斂回來，一般歇斯底里丶神經質丶失眠丶神經衰弱的人幾乎都比較偏向女生，所以要把女生的精神收斂回來。把制造的血，收藏回肝臟也是。
當歸：當歸和丹參都同時具有刺激肝臟放血，也可以讓肝細胞得到再生，所以肝細胞死掉了，可用此讓肝細胞再生。如果肝細胞死亡率很高，或肝切掉一半，要讓它復原，有再生能力慢慢的長出來，要使用丹參和當歸，肝細胞會復原很快。所以女生一定要吃這個。a
丹參：可刺激肝臟放血，男生肝藏藏有1000a cc的血，女生肝臟有500cc的血，女生的血紅素如果低於11的話，則月經周期就會慢了，就會超過28天變成35天了，如果血紅素低於9的話，月經就不來了。丹參可生新血，中醫古代書寫生新血是指讓肝臟放血，不是制造新的血。如果不適時釋放出肝臟的血，血會一直停留在那，沒有流動的血就是死血，肝細胞會得不到營養，慢慢乾掉，像菜瓜布一樣，乾掉，萎縮性肝硬化；所以要適當的用丹參丶當歸將血釋放出來，再用芍藥灌新的血進去，肝細胞就會得充份的營養。所以女生一定要吃這個，丹參對子宮肌瘤丶卵巢囊腫效果都非常好。
【四物湯的療效】：
1.調經止痛丶養血疏筋：不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血丶頭暈目眩及經血不出的狀況。
2.滋潤肌膚丶防止老化：四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
3.頭發烏氣不分叉丶枯黃，皮膚去角質變嫩，有維他命A，除「調經」為主，可變年輕。好處說不完。
4.喝這個因為血液循環好，所以皮膚也會變好，頭發也會有光澤不會分叉?。∫惶麕资乃?，就有此功能，又何必花大錢去買些不見得有用的產品呢？
【正確喝用】
1、消腫加丹參 黑豆
莊雅惠表示，有些女生有子宮肌瘤的問題，肌瘤問題是因為氣血污堵，傳統中藥需要調整配方，要去掉熟地較滋補的藥材，加入丹參、黑豆有活血化污、涼血消腫、促進血液循環的藥材，用量要適個人情形加減，在月經后喝3到5天。
2、氣虛加黨參 茯苓
氣虛型的人易疲倦無力、懶言懶動、大便較軟或易腹瀉。如果想用四物湯調理經期跟補血，熟地太滋補要去除，加黨參及茯苓。黨參可補脾益肺、促成紅血球生成；茯苓可健脾、補氣，男生由醫師建議服用天數，女生在月經來后服用3到5天。
3、內熱體質熟地改生地
如果是四肢末梢易發冷、但是又容易長痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不穩等外冷內熱型，在使用四物湯調養、補血時，可以將熟地改成生地，比較不會那么滋補，女生一樣是在月經結束后，服用3到5天。
4、一般體質整體調養
不管男女要用四物湯調養，可以同時補氣、滋陰、補陽、補血，在傳統四物湯的藥方中，再加入白扁豆、黨參、茯苓、玉竹、黃精等一起調養，若是女生服用也是在月經結束后開始服用3到5天，也可改善經痛。
5、月經不順加益母草
月經不順的人，則不要用傳統四物湯，只要留下當歸，再加上益母草、紅糖沖泡成茶飲飲用，可溫經散寒、促進經血排出，月經將到的前3到5天開始服用，直到月經來后無不適即可。
6、感冒懷孕要小心
由于四物湯藥性較溫熱，對于感冒癥狀可能加劇，因此碰到感冒要先暫停服用四物湯，而孕婦則要找醫師問診過后，再建議配方。
6、醫師說男生也可以喝
莊雅惠表示，以前的人都認為四物湯是女生專屬的補品，其實四物湯男性也可以喝，四物湯主要是補氣血，并不會對荷爾蒙分泌造成影響，如果男性有臉色蒼白、容易疲倦、氣血不足、貧血等問題，一樣可以利用四物湯來進補，但還是需要看過中醫師視體質調配藥物。
【衍化方劑】
（1）膠艾湯
在四物湯基礎上加入： 阿膠10克 炙甘草6 克 艾葉 10克
用以養血止血，調經安胎。主治婦人沖任虛損，崩漏下血，月經過多，淋漓不止等。
（2）桃紅四物湯
在四物湯基礎上加入： 桃仁12 克 紅花9 克
用以養血活血。主治婦女經期超前，有血塊，經色紫且稠粘，腹痛等。
四物湯加四君子湯后，名“八珍湯”，能氣血雙補；在八珍湯的基礎上再加上黃芪、肉桂，則成為老百姓非常熟悉的十全大補湯。
[組成] 熟地15克 當歸15克 白芍10克 川芎8 克
[功用] 補血和血
[主治] 營血虛滯證。心悸失眠，頭暈目眩，面色無華，婦人月經不調，經量少或閉經，表現為舌淡，脈細弦或細澀。
[現代應用] 現代?；糜糜谥委熢陆洸徽{，胎產疾病，蕁麻疹、骨傷科疾病、過敏性紫癜、神經性頭痛等屬營血虛滯者。
[方解] 營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養血填精，白芍補血斂陰和營；當歸補血活血調經，川芎活血行氣開郁。四物相配，補中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調和，使營血恢復。
[加減法]
1.若痛經可加香附12克 延胡索10 克
2.兼有氣虛者，加入黨參18克 黃芪18 克
3.若血虛有寒者，則加肉桂粉4 克 炮姜4片
4.若出現崩漏，則加入茜草根8 克 艾葉10 克 阿膠10 克
“一味丹參散，功同四物湯”語出《婦人明理論》，是語影響頗鉅。許多醫學著作中皆有轉載論述。如《本草綱目》云：“按婦人明理論：四物湯治婦人病，不問產前產后，經水多少，皆可通用，唯一味丹參主治與之相同，蓋丹參能破宿血…其功大類同當歸、地黃、川芎、芍藥故也?！奔啊侗静輳男隆氛f：“丹參補心，去瘀生新…功兼四物（一味丹參散，功同四物湯）為婦科要藥?！薄兜崮媳静荨芬灿校骸暗ⅰ晃犊傻炙奈镅a血之功。”的記載。又今時醫每在用丹參時皆云：一味丹參，功同四物。
然細核之不無欠妥之處。我認為丹參補血之功并不同于四物湯的補血之用。況且丹參與四物湯還有許多其它的功用?，F就四物湯與丹參分別加以辨析。
1.四 物 湯
四物湯是由《金匱要略。婦人妊娠病脈證并治》篇中的膠艾湯去艾葉、阿膠、甘草化裁而來的。以四物湯之名始載于宋《和劑局方》。四物湯是養血劑的主方，又是調經的要方，并可加減應用于胎前產后諸證。被認為是婦科之總方，調經之通劑。由地黃、芍藥、當歸、川芎四味藥組成。
1.1.性味：就四物湯的性味來說，都是肝經的血分藥。由于性味不同，其功能有異。著名醫家于道濟認為當歸、川芎是血分藥中的辛甘溫，以化肝陽；地黃、芍藥是血分藥中的酸苦寒，以化肝陰。陽能化氣，陰能補血；陽主疏通，陰主收攝。所以四物湯具有生、長、收、藏之用。
1.2.功用主治：方中的地黃能壯水滋陰，白芍能斂血益陰，二藥由能補肝陰，又能清肝熱。然血虛者又多滯，故合當歸、川芎之辛甘溫以行血行氣，也能補肝養血，所以四物湯能補肝臟的陰陽，活肝臟的氣血，疏肝臟的郁滯?？芍^虛者補，滯者通，熱者清，為補肝、疏肝、清肝之劑。女子以肝為先天，肝主血。因此凡屬肝血虛、肝血滯、肝血熱而導致的月經失調，四物湯皆可用之。
2.丹 參
丹參始載于《神農本草經》，色赤，味苦，微寒，歸心、肝經。其功用主治：
2.1.補 血 調經：丹參有補血調經的功用，然其補血之用并非與四物湯補血之功相同，實該品是通過祛除體內積滯使氣血通暢，而達到補血之功的。《本草正義》云：“丹參…《本經》所謂益氣，《別錄》所謂養血，皆言其積滯既去，而正氣自伸之意，…而世俗以為補血之用，及止崩帶下皆非古人真旨矣?！薄侗静萸笳妗芬舱f“丹參破瘀一語，已盡丹參功效矣，然有論其可以生新胎，調經…等癥，總皆有其瘀去矣。”可見丹參補血之功并不同于四物湯之補血功用。正如陳修園說的好：“今人謂一味丹參功兼四物湯，其認為補血行血之品，為女科之藥，而丹參之真功掩矣。”故丹參補血調經作用是在祛瘀基礎上而形成的。
2.2.涼血消癰：本品性寒能涼血，又能活血消徵瘕積聚，有清瘀熱消癰腫之功。臨床常配三棱、莪術用以祛瘀消徵，《神農本草經》載其“主積聚、破徵瘕”；與銀花、連翹等清熱解毒藥同用主治瘡瘍癰腫，《日華子本草》云“丹參治惡瘡疥癬、癭贅腫毒、丹毒”。醫學教育網
2.3.涼血安神：本品涼血安神主要用以兩方面：一是由于熱病煩躁神昏引起的失眠，《日華子本草》言其“養神定志，治血邪心煩”，如熱病邪入心營，用清營湯清心營之熱，方中的丹參即為涼血而安神；另一方面是雜病引起的心悸失眠，《滇南本草》云：“丹參養心定志、安神寧心，主健忘怔忡、驚悸不寐”，如雜病血不養心，心煩偏旺之心悸失眠，用天王補心丹滋陰養血，清心安神，其中的丹參也是寓涼血安神之意。
3.討 論：
綜上所述，可知丹參與四物湯有相同之處，也有不同之點。四物湯的四味藥均為肝經血分藥，其能直接發揮補血調經的功用，而丹參走竄有余，在祛其瘀滯，血液得以通行后也能達到補血調經的功用?？梢妰烧叨寄苓_到補血調經的目的。“一味丹參，共同四物湯”可能也就是指的這一點。然四物湯的地黃能補腎滋陰，白芍能平肝斂陰，而丹參沒有這種作用。且四物湯補血的力量較大，若其人血虛甚者，則應該用四物湯，而丹參補力不及四物湯，難以勝任；若其人血虛而兼胸脘脹悶，消化不良，則不宜用四物湯的滋膩藥，而宜用丹參，既不滋膩，又能散滿止痛，助消化，比較相應；當歸、川芎辛溫香燥，血虛瘀而有熱者不太相宜，而丹參味苦、微寒、性走竄，于血虛瘀而有熱者相宜；若由熱擾心神而引起的心煩失眠，則應用性寒之丹參涼血安神為宜，而四物就不太合適了；且丹參對于消徵通絡，祛瘀生新的妙用比四物湯強。若有徵塊而兼有血虛者，有瘀血而血崩者，血虛兼血瘀月經少或月經閉而兼腹痛、腰背痛、骨節痛者，用以通絡祛瘀最為相宜，若用四物滋補調血就不大合拍了。因此，我們在臨證用藥時應該辨證論治，審證求因，靈活運用，才能達到理想的效果，不可因“一味丹參，共同四物”的說法而影響了各自的真功用。
參考文獻：
[1] 神農本草經 清·孫驥、孫星衍輯 人民衛生出版社 1963，1
[2] 本草綱目 明·李時珍 上海古籍出版社 1991，4
[3] 本草叢新 清·吳儀洛 人民衛生出版社 1990，1
[4] 滇南本草 蘭茂著，《滇南本草》整理組整理 云南人民出版社 1975，11
[5] 本草正義 見葉顯純等選編《本草經典補遺》 上海中醫藥大學出版社 1997，12
