發文章
發文工具
撰寫
網文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
原文標題：冬季養生：多吃點蓮藕生津活血
冬吃蓮藕生津活血
藕是生津活血的佳品，可以增強免疫力。這個季節，很多人容易出現感冒受涼的癥狀，多吃一點蓮藕，對于預防感冒、咳嗽等呼吸道疾病很有幫助。據中醫書籍《本草綱目》記載，蓮藕被稱為“靈根”，味甘，性寒，無毒，視為去淤血生津之佳品，蓮藕生食能清熱潤肺，涼血行淤血；熟吃可健脾開胃，止瀉固精。
來自： 4050szl > 《我的圖書館》
0條評論
發表
請遵守用戶 評論公約
[轉載]食療佳品
[轉載]食療佳品。食療佳品----蓮藕。1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益；3、益血生?。荷徟旱臓I養價值很高，富...
秋天吃藕為什么營養勝過人參？
秋天吃藕為什么營養勝過人參？秋藕勝過人參補，有8大功效??鮮藕中的維生素C及多酚類物質，可以提高免疫力，延緩衰老，預防癌癥。尤其在...
蓮藕營養價值豐富 常吃竟有這7大好處
蓮藕營養價值豐富 常吃竟有這7大好處蓮藕營養價值豐富 常吃竟有這7大好處。蓮藕生吃有助于清熱生津、涼血止血；中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師李湘萍表示，蓮藕是睡蓮科蓮花的根莖，品種依上市...
秋食藕最養人，最佳吃法送你！
秋食藕最養人，最佳吃法送你！唐代著名醫學家孟詵在其著作《食療本草》稱藕“生食之，主霍亂后虛渴、煩悶、不能食；蒸食甚補五臟，實下...
不要在亂補了，這才是補血的佳品，經常食用吃出好氣色
不要在亂補了，這才是補血的佳品，經常食用吃出好氣色血對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命...
蓮藕價廉物美的時令養生佳品
蓮藕價廉物美的時令養生佳品。鮮蓮藕中含有高達20%的碳水化合物、蛋白質，各種維生素、礦物質含量也很豐富，既可當水果吃，也是烹飪佳肴，若用糖腌成蜜餞，或制成藕粉，更是別有風味。李時珍在《本草綱...
【素食佳品】涼拌藕片的做法
【素食佳品】涼拌藕片的做法 簡介 涼拌藕片，爽脆清甜，鮮香微辣，開胃解膩，深受大眾的喜愛。在這個寒冷的冬天，吃上一道鮮辣...
【健康】幾塊錢一斤，這個水中''''小人參''''，現在吃最養人！
古籍說：“藕汁，能消瘀血不散”，所以，生吃蓮藕或將蓮藕搗汁和酒服用，能破血化瘀、消腫解毒。（焯蓮藕的水千萬不要扔掉，可以倒入一...
美味又健康的食療佳品，秋季一定要常吃！
1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。藕還能涼血...
微信掃碼，在手機上查看選中內容
