專注自我感受，做你內心認為是正確的事情，十件事：
1、照顧好你自己。
——在所有的關系中，每個人和自我的關系是最緊密的，也是最重要的。如果你不能照顧好自己，那么也就無法照顧好別人；所以，在各種自私的行為中，照顧好你自己是最好的一樁事情。
2、做你自己認為正確的事。
——不要害怕孤身上路。別讓他人的無知愚昧、大驚小怪或者消極態度阻擋了你的腳步，讓你不能做最好的自己。內心認定正確的事情，就堅持去做，當你和自我處于完全和諧的狀態時，無人可動搖。
3、走自己的路。
——每天都是改變生活的機會。心懷遠大，藐視憂慮。量力而行，盡己所能。多學習新知識，你就會越來越接近自己的目標。
4、遠離喧囂，向目標前進。
——夢想需遠大，但要知道短期的、現實可行的目標才是成功的關鍵。成功與日常行為直接相關。如何支配時間決定了我們是怎樣的人。日常的點點滴滴，日積月累，逐漸向著夢想前進。
5、生活發生改變時，實時調整自己的目標和夢想。
——人生中有很多不如意來自你真心喜愛某一夢想，但事與愿違，于是就容易怨天尤人。尋找另外一條路，發揮生命的最大價值，保持開放的心態，邁出積極的一步籌劃新的夢想。
6、原諒那些不曾善待你的人。
——原諒別人是你送給自己的一份禮物。堅強和明智的人才有資格去原諒。原諒讓你將注意力集中到未來，而不是與往事糾纏。原諒所有的往事，才能理解未來的潛力。原諒不忘記，沒有原諒，傷口永遠無法愈合，那么就無法前進；也不要輕易忘記，因為容易忘記，則丟棄教訓任人欺辱。無論發生過什么，都只是人生的章節，只要翻過那一頁，又有新的篇章。
7、給予別人真正的愛心和善意。
——愛心如果只給那些你認為值得的人，而排除了所有的陌生人，那么這就不是愛心，這叫私心。私心挑三揀四，愛心擁抱一切。就象陽光和風對眾生一視同仁，真正的愛心不分領域。愛心和善意是一種生活方式。有愛心的地方，私心消弭無蹤；私心出沒的地方，愛心無處藏身。
8、即使不招人喜歡，也要支持他人。
——有時候，只用說簡單的只言片語，就能觸動別人空洞的心靈。鼓起勇氣去觸摸黑暗，把他人拉進陽光里。記住，強大的人堅持自我；但更強大的人也會為別人挺身而出，當有能力的時候，對別人施以援手。
9、從失敗中，殺出一條路來。
——當覺得走下坡路了，或者面臨失敗時，不要覺得羞愧。正處在艱難時期，堅持中，一定會慢慢有起色，因此而值得驕傲。今天的你比昨天的你遠為強大，而未來的你又強過今天的你。
10、一直抬起頭，保持笑容。
——生命的每一天都是人生道路上的一頁篇章。除非生命停止，否則永遠都有機會。不要為過去哭泣，而是祈禱能跨過昨日的那道坎。不要強顏歡笑去隱藏傷痛；要帶著笑意去治愈傷口。不要老想著人世間的哀傷愁苦；要想想那些依然圍繞著你的諸般美好，世界將更加美麗。
