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作者：柳揚(yáng) 秋季是滋補(bǔ)的季節(jié)，干果從來都是滋補(bǔ)佳品。最近市面上，新核桃上市，普通的售價(jià)在40元/斤上下，而山核桃則在70元/斤，多吃可以延年益壽。
秋季不少人睡眠不踏實(shí)，失眠者也可以嘗試吃核桃，用核桃仁5個(gè)，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服，經(jīng)常食用核桃仁對(duì)腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。（柳揚(yáng)） 原標(biāo)題 [秋季養(yǎng)生多吃核桃 治療失眠的核桃小偏方（圖）] [責(zé)任編輯:唐麗華]
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