轉(zhuǎn)氣還原功

　　轉(zhuǎn)氣還原功

　　轉(zhuǎn)氣還原功是修煉周天轉(zhuǎn)氣的功法，又稱(chēng)轉(zhuǎn)氣收功法。

　　動(dòng)作：

　　1、兩手相疊，無(wú)級(jí)站立。右手心貼于肚臍，左手心疊于右手背；

　　2、逆轉(zhuǎn)36以肘臍為中心，沿左上右下的逆時(shí)針路線(xiàn)，由小到大地緩緩旋轉(zhuǎn)36圈；

　　3、順轉(zhuǎn)24然后換和相疊，沿右上左下的順時(shí)針路線(xiàn)，由大到小地緩緩旋轉(zhuǎn)24圈。

　　意念：

　　1、靜守丹田：三性歸一靜守中丹田片刻，同時(shí)意想兩手勞宮之氣，與丹田混元?dú)庀噙B通；

　　2、逆轉(zhuǎn)散氣：以中丹田為中心，眼神心意內(nèi)外合一地圍繞中丹田由內(nèi)而外，由小到大，逆時(shí)針螺旋式轉(zhuǎn)氣，這叫逆轉(zhuǎn)散氣。

　　3、順轉(zhuǎn)收氣：然后換方向，眼神心意引氣由外而內(nèi)，由大到小，順時(shí)針螺旋式轉(zhuǎn)氣，周身之氣逐漸向中丹田聚集收歸竅內(nèi)，這叫順轉(zhuǎn)收氣。

　　作用：

　　將練功時(shí)所獲得的集中于丹竅內(nèi)的先天混元?dú)庀刃猩㈤_(kāi)，以免瘀積不適。然后再把丹竅散開(kāi)的先天混元?dú)馀c在練功中散發(fā)全身的五臟精華之氣，一起收歸到丹竅內(nèi)，儲(chǔ)存起來(lái)，混融合一。