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我一直認為肌肉是一個有靈性的器官，我們的內臟一般在正常狀態下，你很難去感知它們的存在，哪怕你集中精神也很難。但是肌肉則不是，只要你注意力集中就能感受他們的收縮和松弛。 肌肉可以對運動系統所有的活動做出迅捷的反應。有的反應是你的動作已經做出，而你才意識到動作產生，即動作先于你的意識產生。如你不小心碰到火焰或非常燙的物品時。很多人的局部疼痛是由肌肉本身引起，這就是為什么你去醫院拍片有時候發現骨骼沒有問題。但癥狀卻明顯。究其原因，有些就是肌肉惹的禍。 雖然肌肉本身可引起局部痛感，但是運動結構的疼痛或功能障礙以及相應節段神經反射也可使肌肉產生痙攣和（或）牽扯痛等反應。對于和脊柱相關的肌肉，我們不但要考慮每一塊肌肉各自產生的活動，還要考慮脊柱各組肌肉如何共同作用來維持脊柱穩定。肌肉運動往往是以群組形式來體現，單純的去理解某一塊肌肉功能，從我理解的角度去分析意義并不大。 在60-70cm長度的脊柱中任何一個部位出現生物力學的異常，如果不加以調整，隨著時間推移，都可能引起其他部位功能障礙。如下肢的不等長，脊柱常常通過腰椎來代償，這種代償就會引發連鎖效應，引起頸椎、胸椎的姿勢異常。換個思維，下肢不等長通過腰椎代償，而腰椎發生改變后，頸椎和胸椎就要代償腰椎，以保持平衡。這種代償的后果，就是比原發性的問題還要嚴重，如果單純處理頸椎病變效果并不好，只能短期內緩解。 簡單的講一下骨骼肌的生理，骨骼肌的肌纖維（肌細胞）比人的頭發絲稍微細一些，直徑在10-100μm。一塊肌肉是由大量的肌纖維組成。為了增加活動性和彈性，肌纖維被膠原纖維形成的肌內膜包裹。
若干束肌纖維形成肌束，肌束被肌束膜包裹。若干束肌束形成肌肉被肌外膜包裹。結締組織在肌肉的兩端形成結實的肌腱。肌腱靠結締組織的基質在肌纖維和肌腱的力量傳導中起重要的作用。這種包裹的方式就是高級快遞打包員對于易碎、易折物品的整箱打包手法。 |
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