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    普通話朗讀與說話技巧

     ?弱水三千℡ 2014-12-11
    口語表達的特點與要求: 
    口語與書面語最大的差別——口語是活的語言。嚴格地說,書面上寫的語言是不完全的語言。語氣、語調、語勢、語感,抑揚頓挫、輕重緩急等都表達不出來。外國語言學家說“言語要比語言的材料(詞匯、語法)豐富得多。”這里所謂言語,就是口語。豐富在哪兒?就是語音所表達的東西。口語因為多了一層語音語調的作用,才增加了活力,有了跳躍著的生命。 
    普通話測試中所運用的是精粹口語,即經過提純的、指向明確、含義豐富、嚴謹規整的口語,避免了日常口語的重復、羅嗦、凌亂、模糊甚至詞不達意、語序顛倒、任意添補、詞語搭配不妥、不合語法規范等,達到干凈利索、清晰流暢、圓潤動聽的要求。 
      
    總體要求是準確規范、流暢自如。 
    準確規范即被測試者必須按照普通話語音規律吐字發音,聲、韻、調準確無誤,不能有錯別字、不能有缺陷。 
    具體說來,就是—— 
    部位準確——記者、謝謝、沈陽、姓宋、孫子、五個、 
    方法得當——鞍山(鼻化音)、朝陽、白菜(開口度) 
    高低到位——媽媽、去掉、昂揚 
    長短適度——上聲字音程不夠時必然帶來缺陷,如黨委、打擾、總理;去聲應有闊喉動作,如:不、蔡、大、帶 
      
    流暢自如即字音要流暢過渡,“字字輕圓,悉融入聲中,令轉換處無壘塊”“如貫珠”(明代,王驥德)。不能蹦字,應力避字化、詞化現象,也不能拿腔拿調、扭捏造作,而應樸素自然,如潺潺溪水,迂回向前、生動活潑。同時,要注意整體表達的抑揚頓挫,這是普通話的四聲所要求和決定的。字調的高低升降、長短曲直會造成抑揚,文意與情感的變化也會造成抑揚,兩者結合,體現在語流中,就要做到抑揚有度、頓挫有致。 
      
    這就要求應試者最大限度的克服方言的影響,在應試前做好充分的知識、技能、心理乃至生理上的準備。了解和掌握一些吐字發聲方面的常識,對于我們糾正方音、克服缺陷規范讀音是必不可少的,尤其是對整體語音面貌的提升,會有很大幫助。測試實踐已經證明,能在測試中拿高分的人,往往整體語音面貌好、語感好、自覺或不自覺的運用著發聲吐字方面的技能技巧。 
      
    一、         調整氣息: 
    氣息是人體發聲的動力。聲音的強弱、高低、長短以及共鳴狀況,與呼出氣息的速度、流量、壓力大小都有直接關系。氣流的變化關系到聲音的響亮度、清晰度,音色的優美圓潤、嗓音的持久性及情緒的飽滿充沛。聲音的縱收自如仰賴于氣息的縱收自如。表演藝術家李默然曾說:“練聲先練氣,氣足聲才亮。” 氣息控制是吐字發聲、形成語音語調魅力的根本一環。 
      
        氣息控制的要求:發聲對氣息的要求是有效的擴大胸腔,使氣息飽滿、持久;能保持較為穩定的氣息壓力,能根據需要及時補氣,能在相當幅度內作細微的調整。 
    穩勁感——通過呼、吸兩大肌肉群的對抗來實現,一種巧勁兒,沒有統一的尺度。呼氣的過程中感覺兩肋打開的力量和腹肌收縮的力量將上行的氣息“拉住”; 
    持久感——理想的呼氣狀態能保持多長時間。練習快吸慢呼,延長一口氣的使用時間,可以使我們說長句時從容不迫; 
    流動感—— 這是氣息運用最重要的感覺。氣息的流動才能形成聲音的活力,就仿佛山間小溪流動不停,時而跳躍時而平緩。氣息向前向上的流動感和被小腹拉住向下的感覺相對抗,下拉上流,才會找到聲音的彈性帶的感覺(彈性帶的樞紐就在小腹)。拉而不流,聲音就會僵滯,流而不拉,氣息又失去控制; 
    自如感——發聲是一種全身心的運動,氣息的表現方式是由其心理狀態決定的。感情的運動是推動聲音氣息變化的內在動力。如果不動情,氣息狀態凝滯不變,聲音便呆板蒼白,缺乏活力。情動了,氣息也要隨之而動,自如變化,聲音才能具有表現力。 
      
    胸腹聯合式呼吸法——要領;調息操; 
    呼吸練習的準備狀態:重視點滴積累,反復體驗要領,改掉不良習慣。練習時心態要穩定,心情要平靜,精神要飽滿。 
    坐姿——坐在椅子的前1/2處,雙腳踏住地面,上身直立,軀干略前傾,小腹微收。 
    立姿——兩腳與肩同寬,兩腿站直,平分重點。脊椎豎直,不駝、不塌、不扭,胸自然挺起,兩肩自然下垂,小腹微收。 
    胸腹聯合式呼吸法——吸氣時,口鼻同時進氣,把氣深吸進肺的底部,隔肌下降,兩肋同時向兩側擴張;由于胸腔下部和腹腔上部同時擴展開來,此時感覺腰部發脹、腰帶漸緊,小腹隨之逐漸收縮。如聞花香。呼氣時,小腹控制氣流的出量,逐漸放松但仍不失去收住的感覺。 
    特點——氣下沉,兩肋開,小腹收。 
    氣沉丹田,丹田指臍下三指處;是氣息的支點、氣根。氣自臍間出。 
    要領:吸氣一大片,呼氣一條線,氣斷情不斷,聲斷意不斷。 
    1)兩肩放松,自然下垂;2)口鼻同時進氣,吸到肺底;3)后腰部和兩肋撐開,為吸入的氣息提供存儲空間和控制區域;4)小腹有“肌肉站立”的感覺,腹壁肌肉稍有緊繃,不內凹不外凸,靠肌肉的一定硬度立??;5)吸氣后不要立即放松,稍停片刻,感覺一下后腰與小腹的“站立”(向上抬重物,可以找到后腰與小腹用力之處);6)吸氣不能聳肩,胸部不要起伏,如果這樣就要放松,重新練習。7)呼氣時要保持吸氣的感覺用以控制呼氣的力度;8) 呼氣時必須找到通暢的感覺,如嘆息、吆喝牲口時,喉部放松,呼氣通暢。 
      
      
    調息操: 
    1)  起立,胸自然挺起,兩肩下垂,小腹微收。從容的如聞花香般吸氣,覺兩肋漸開,后腰發硬,至八成滿。控制1、2秒鐘,再緩緩呼出,可撮口吹或發si 音。反復練習時,呼氣時間逐漸延長,達25~30秒為合格。體會“興奮從容兩肋開”的感覺。 
    2)  起立,兩臂向兩側自然平伸,與肩平;緩緩的深吸氣,覺兩肩胛骨向左右兩側移動,臂膀有伸長感。緩緩呼氣,兩肩胛骨逐漸恢復原狀。 
    3)  快吸慢呼練習:像準備突然喊遠方走來的人似的急吸氣,兩肋一下子擴起,然后緩慢平穩的呼出。 
    4)  數數練習:吸足一口氣,然后均勻、低微的從1數到100。 
    5)  數葫蘆抬米數棗:用自然音高數,字音強健有力,速度均勻平穩,有節奏感。 
    6)  彈發hei音:深吸一口氣,發扎實的hei音,先是兩三聲,然后又慢到快,由低到高。 
    7)  跑步背詩; 
    8)  壓腹數數。 
      
    氣息弱控制練習: 
    1)  緩慢、持續地發出6個單韻母:a--,o--,e--,i--.u--,u 
    2)  夸大聲調,延長發音,控制氣息:花團錦簇;山明水秀;風調雨順;光明磊落;兵強馬壯;異口同聲;萬古長青;刻骨銘心;妙手回春;熱火朝天;墨守成規 
    3)  夸大連續,擴展音域:床前明月光,疑是地上霜。舉頭望明月,低頭思故鄉。(《靜夜思》,李白);春眠不覺曉,處處聞啼鳥。夜來風雨聲,花落知多少。(《春曉》,孟浩然) 
      
    氣息強控制訓練: 
    1)              用京劇老生笑的感覺,吸氣后發:ha-ha-ha-ha-,體會氣沉的感覺。 
    2)              反復發hei――ha――hou――,體會隔肌和腹肌的運動。 
    3)              多練一些色彩濃烈的詩詞,既要注意用聲的明亮、結實,又要注意氣息的沖擊或漏氣。 
        西風烈,長空雁叫霜晨月。馬蹄聲碎,喇叭聲咽。雄關漫道真如鐵,而今邁步從頭越。從頭越,蒼山如海,殘陽如血。(《憶秦娥.婁山關》 毛澤東) 
        任腳下響著沉重的鐵鐐,任你把皮鞭舉得高高,我不需要什么自由,哪怕胸口對著帶血的刺刀!人,不能低下高貴的頭,只有怕死鬼才乞求 “自由”;毒刑拷打算得了什么?死亡也無法叫我開口!對著死亡我放聲大笑,魔鬼的宮殿在笑聲中動搖;這就是我——一個共產黨員的自白,高唱凱歌埋葬蔣家王朝!(《我的“自白”書》 陳然) 
     怒發沖冠,憑欄處、瀟瀟雨歇。抬望眼,仰天長嘯,壯懷激烈。三十功名塵與土,八千里路云和月。莫等閑、白了少年頭,空悲切。 
      靖康恥,猶未雪;臣子恨,何時滅?駕長車、踏破賀蘭山缺。壯志饑餐胡虜肉,笑談渴飲匈奴血。待從頭、收拾舊山河,朝天闕。 (《滿江紅》  岳飛) 
    大江東去,浪淘盡。千古風流人物。故壘西邊,人道是,三國周郎赤壁。亂石崩云,驚濤拍岸,卷起千堆雪。江山如畫,一時多少豪杰! 
         遙想公瑾當年,小喬初嫁了,雄姿英發,羽扇綸巾,談笑間,檣櫓灰飛煙滅。故國神游,多情應笑我,早生華發。人間如夢,一樽還酹江月。(《念奴嬌.赤壁懷古》蘇軾) 
    找“氣口兒”:“氣口兒”即朗讀、說話的最佳換氣處。換氣宜口鼻并用,以鼻為主,避免喝氣聲,掌握好時間差,在講一句話前的一剎那進行,使氣流充沛有力。 
    偷氣:氣息供應不足時,用極快的速度,不被人察覺地吸入部分氣流,以解燃眉之急。偷氣不能破壞語句的完整性,不能邊發聲邊吸氣,在較長的詞組或短語之間應該另立氣口兒。 
    如:也許剛才的那位母親摔得很重,可小女兒一句簡單的 “媽媽,您疼不疼”,便已化解了她的疼痛。 
    如:當時的澳大利亞總理凱希爾  應擔任樂團總指揮的好友古申斯的請求,決定由政府出資  在貝尼朗建造一座現代化的歌劇院。 
      
    二、         磨練口齒: 
    正確的發音離不開各發音器官的協調配和、積極努力。唇形的圓展、舌位的高低、口腔開度的大小,直接影響到發音的規范程度。 
    (一)雙唇訓練: 
    唇是聲音的主要出口,普通話的全部音節與唇形之間都有較為密切的關系。如 
    發音時如果唇前突,等于在唇齒之間加了個嘴子,會帶上不好聽的u音色彩,使人感到沉悶,字音也容易包在口中。如果收攏雙唇與齒相依,聲音就會明朗許多,字音也容易吐出口外。如“五個人”、“吃”。 
    唇收撮力強,能使聲音集中,收撮力弱,能使聲音散漫。“八百標兵奔北坡,炮兵并排北邊跑;炮兵怕把標兵碰,標兵怕碰炮兵炮”。 
    漢語自古有“四呼”,韻母開齊合撮與唇形有直接的關系—— 
    開口呼——a,o,e,er,ai,ei,ao,ou,an,en,ang,eng,開始發音時唇裂較寬,唇較放松。發音時口裂不要過大,喉部用力。 
    齊齒呼——i,ia,ie,iao,iou,ian,in,iang,ing,開始發音時唇形扁平,上唇幾乎與上齒下緣平行。發音時口裂不要過扁,要相對圓一些,后牙用力。 
    合口呼——u,ua,uo,uai,uei,uan,uen,uang,ueng,ong,開始發音時唇呈圓形,因發u時前聲腔大,口唇有合攏之感,因此稱合口呼。發音時唇不要向前突出,滿口用力。 
    撮口呼——ü,üe,üan,ün,iong,開始發音時,唇形較圓,因發ü時前聲腔小,有撮唇感,因此叫撮口呼。發音時撮兩唇角即可,唇用力。 
    如果唇形不正確,字音就會出錯,因此唇形的控制對普通話語音有特殊意義。 
    此外,唇與頰相連,唇的狀態也會帶動充當口腔側壁的頰肌狀態,從而影響字音的色彩。 
      
    訓練要求及練習法: 
    撮展要非常靈活——在不停的活動中確保字音清晰、集中;活動時要唇不離齒——活動幅度太大容易感到“嘴倒不過來”;有較強的收撮力,力量集中于上唇中段。唇部操4節:噴;咧;包繞;ba音擊點——每一個ba都似一個小球,由意念帶動噴彈到對面墻上的小窩里。 
    (二)舌的訓練: 
    活動最積極、影響最大的咬字器官。普通話所有因素中,除輔音bpmf外,無不依賴于舌的活動,而在音節中,則全部都有舌積極的活動。因此。對舌的控制,是磨練口齒中的重要一環。 
    舌的活動直接影響字音的準確——輔音,成阻部位與舌有關,如j,z,zh,元音,舌位高低前后造成音位區別,如a,i。 
    字音的清晰、圓潤、集中、響亮也與舌有關——舌的彈動力越強,聲母發的越清晰,舌如果軟綿綿的,阻氣乏力,聲音就較模糊;元音的舌高點把口腔分為前后兩個腔體,舌高點越鮮明,元音音色越清晰;無論發元音、輔音,舌的有關部分力量越集中,聲音越集中;舌比較韌挺,聲波被它吸收的少些,聲音就明亮些,如果完全松軟,聲音就暗些;舌后部抬高或后退都會使口咽變窄,不利于聲束的通過和共鳴的發揮,壓舌根又會造成喉部肌肉緊張,因而發音時舌面后部以平展狀態為好。 
    舌部練習: 
    舌部操8節:伸展;回勾;起舞;繞圈;刮;倒;彈;頂;彈發te音。 
    (三)牙關訓練——即下頜關節的運動。 
    牙關的開度直接影響到口腔開度及口腔容積的大小,在發音過程中的作用: 
    1、影響口腔的泛音量:發不同元音的不同口腔開合度的比例關系全靠牙關控制,要保證每個元音音色鮮明而飽滿,就要有略大于口語的適當的口腔開度; 
    2、牙關是聲束由咽腔進入口腔的必經通道。通道寬敞,聲束就能順利通過,口咽部的共鳴能較好發揮,聲音通暢響亮。否則,一方面聲音悶塞偏狹,另一方面容易使聲束沖上鼻腔而產生不必要的鼻音,如“鞍山”; 
    3、影響舌的活動范圍:為使字音清晰而圓潤,舌的活動幅度比平時要大,這就必須打開牙關,創造條件。牙關的打開也使口腔前部的器官運動更靈活有力
    打開牙關訓練: 
    1)  咬:打開下頜關節,用力咬合; 
    2)  抬頭:以后頸為軸,著力點在頭后部。以拇指輕抵下頜軟骨,以食指等其他手指的力量控制下巴,作抬頭練習。下巴不動,頭盡量往后夠;舌根部要用力(如果發現拇指所觸的下頜軟骨變硬,就表明舌根在用力。)抬頭時,下頜關節打開。這一節操可以解決演講時咬牙、牙關緊的問題,解放下巴,朗讀和說話時喉頭不至受到壓迫。 
    3)提顴肌、挺軟腭、開牙關、松下巴——同時運用,能使口腔開合更自如。 
      
    繞口練習:要求先慢后快,字字清,詞詞真,防止吃字、連字。如桌子讀成“zhuo e”,“西安”讀成“先”。 
    八百標兵奔北坡,炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標兵碰,標兵怕碰炮兵炮。 
    調到敵島打特盜,特盜太刁投短刀。擋推頂打短刀掉,踏盜得刀盜打倒。 
    牛郎年年戀劉娘,劉娘連連念牛郎。牛郎戀劉娘,劉娘念牛郎,郎戀娘來娘念郎。 
    哥挎瓜筐過寬溝,跨過寬溝看怪狗。狗怪溝寬哥跨溝,瓜滾筐空哥怪狗。 
    老龍惱怒鬧老農,老農怒惱鬧老龍。農怒龍惱龍更怒,龍惱農怒龍怕農。 
    村東有個崔碎嘴,村西有個崔嘴碎,二人村東村西去比嘴。 
    不知是崔碎嘴比崔嘴碎的嘴碎,還是崔嘴碎比崔碎嘴的嘴碎。 
    山羊上山山碰山羊角,水牛下水水沒水牛腰; 
    饞貓嘴饞偷吃雞,雞叨饞貓爪;草驢馱草過草橋,草壓草驢腰。 
    三、吐字歸音: 
    漢字約六萬多個,但常用的不過四千多個,而這些漢字都沒有離開418個音節和陰、陽、上、去四個聲調。其中最常用的音節是14個,次常用的音節有33個,這47個音節合起來占了音節總出現率的一半。所以只要下功夫,讀準聲、韻、調,乃至讀準全部音節是不難做到的。 
    吐字歸音是我國古典唱法中對吐字法的概括,它是根據漢字字音特點,提出在吐字過程中各環節的發音要領。現代播音學界兼并發展了這種方法。 
    語言學家從音節結構的角度分析字音的頭、腹、尾,字頭由聲母和韻頭(介音)構成;字腹就是韻腹(主要元音);字尾是韻尾(尾音)。 
    在吐字過程中,對頭、腹、尾的處理,分別叫出字、立字、歸音。 
    要領: 
    1、字頭——叼住、彈出——吐字; 
    叼住:咬字要有一定力度,即成阻部位的肌肉要有一定緊張度,阻氣有力;咬字的力量要集中在相應部位的縱中部,而不是滿口用力;噙字如噙虎,要用巧勁兒。 
    彈出:指聲母的除阻階段而言,也叫吐字階段,輕捷有力,像彈出彈丸,不粘不滯,不拖泥帶水,不使拙勁。 
    叼住彈出是瞬間的事,長了會形成“字疣”。 
    零聲母音節的出字也要有一定力度,才能使整個音節鮮明清晰:(1)i,u,ü開始的,舌位適當提高,增加舌相應部位的緊張度,使之有適度的摩擦,即發成半元音[j],[h],[w],如:月、宛、煙;(2)開口呼的,相應增加元音有關舌位的肌肉緊張度,必要時可在音節前加喉塞音[ ],如“皮襖”,“西安” 
    唇舌不用力會讓聽者感覺到“浮”,出字無力,字音模糊;出字時用力過大或滿口用力,又顯得“拙”,容易影響語言的流暢和語氣、節奏的自如運用。 
    2、字腹——拉開,立起——立字; 
    對字腹的處理影響到字音的圓潤、飽滿甚至準確。字是隨著字腹的拉開而在口腔中“立”起來的。主要原因在一個音節中口腔開度最大,泛音共鳴最豐滿,聲音共鳴最響亮。 
    字腹要拉開立起:在字頭輕輕彈出之后,口腔隨著字腹的到來而拉開到適當的程度,感覺字音隨上顎的提起而“立起來”。在牙關打開的前提下,這個開度略大于生活言語的字腹開度,以取得較清晰的音色和較豐富的泛音共鳴。結合聲束向硬腭前部的流動沖擊,這時就有了字音掛在上腭的感覺。如果拉不開,字音發扁,不飽滿,有缺陷。 
    字腹是較窄元音i,u,ü,e的,口腔拉開的程度一定要比生活言語的開度大些,口腔圓些,尤其是in, ün中的i,ü要注意,如:拎,云 
    韻母是ian, üan的,因字腹前后的兩個音口腔開度都很窄,而且舌位相距很近,容易把字腹帶窄,拉不開,立不起來,甚至把ian發得近似于in,如:先進,玉淵潭,宣傳,田間。 
    注意:矯枉不能過正,ian, üan中間的[ ]不能發成[ ] 
    韻母uei,uen的主要元音是e,在前拼聲母時,雖然書寫上省去了這個e,但發音時卻不能省,還是要有一定開度,如:瑞雪,黃昏,倫理 
      
    3、字尾——到位,弱收——歸音。 
    多數人在吐字方面最容易犯的毛病就是不歸音,造成半截字,聽起來不完整。“收者什一,不收者什九”(明代,沈龐綏) 
    從語音上講,每一次肌肉緊張度的增而復減,就形成一個音節。聲母的緊張是突然增強的,緊張的最高點音鋒落在主要元音上,字尾是處在緊張度下降的階段上,如果忽略這個階段,就成了“半截字”,如:旅客朋友 
    到位,是針對不收而言的,意思是尾音要歸到應有的位置上。充當尾音的元音有:i,u(o),鼻輔音n,ng。這里說的到位,不是要求像單發i,u,n,ng那樣舌位高緊、閉合完全,而是要求舌的趨向鮮明,口腔有個漸閉的過程。如:安,排。 
    弱收,是針對強收而言。有的人矯枉過正,把尾音收得重而緊,違反了音節發音的生理規律,勢必影響吐字的流暢和語言的節奏。 
    開尾音節,即沒有字尾的音節是如何收音的?事實上,開尾音節發音時,肌肉緊張度同樣是增而復減的。開尾音節是在主要元音上,也就是口腔最大開度上結束,隨著肌肉緊張度的減弱,口型很容易也隨之變小,這樣就會使音色起變化,因此要注意保持音色與口型,直至音節結束再變動。在肌肉緊張度下降的情況下保持口型,也是需要一定功力的。如:打、和、瓜、樂、羅 
      
    吐字歸音的總體感覺:字頭叼住彈出,字腹拉開立起,字尾到位弱收,合起來恰好形成一個兩頭小中間大的棗核,它涉及音節各部分口腔的開合度及所占的時值長短。它是一個整體,是在口腔各部分不斷滑動的過程中完成的,包含著無限數量的音素,不是從頭跳到腹,再跳到尾,整個字音要有滑動感、整體感,如果聽出頭、腹、尾,“則粘泥帶水,有不如無矣”。 
    吐字歸音和其他聲音技巧一樣,都是為表達思想感情服務的,要根據內容、形式、對象等的不同而靈活運用,絕不能本末倒置。  
      
    四、美化音色與擴展音域:共鳴的運用 
    音色,是某個聲音區別于其他聲音的根據和標志。每一個人,由于發音器官的形狀不同、發音方法不同,因而發出的聲音也不同。好的音色聽起來甜潤、清亮、優美,富于變化,悅耳動聽,不好的音色粗糙、沙啞、低暗,單調呆板,猶如撕裂破布,刺耳煩心。 
    決定音色的因素,有先天的,也有后天的,都可以通過科學而刻苦的訓練進行改善和美化。 
    共鳴,也叫共振,是指一個發音體引起另一個發音體發出頻率相同的音響的現象。直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻,此外,胸腔、前額、兩顴部分也有共鳴作用。 
    頭腔共鳴:高亢、明亮、清晰、真摯;發en音,像打電話一樣。 
    胸腔共鳴:豐滿、深沉、寬厚、有力,發ha音可以感受。 
    共鳴控制得好,可以使聲音變得洪亮、圓潤,蘊含感情。 
      
    控制技巧: 
    一是“通”,即發音的聲道要通暢,不憋不擠。發音時,頸部、背部要自然挺直,胸部要放松,不僵不憋。喉頭要放松,口腔要打開,氣流可以十分通暢的向上向前流動。 
    二是“掛”。發音的聲道雖然是貫通的,但聲音卻不宜直通通地放出來,而要控制好氣流,使其產生一種被吸住的感覺,好像掛在前硬腭上一樣。 
      
    共鳴練習:a;o;ai;ei;i;u(歟) 
      
    發音吐字的綜合感覺: 
    聲音像一條彈性的帶子,下端從小腹拉出,垂直向上,至口咽,沿上腭中縱線前行,受口腔的節制形成字音,字音好像被吸著而掛在硬腭前部,由上部齒處彈出,流動向前。 
    “言語聲的鏈像一串明珠從口中流出”這條彈性的鏈兒隨感情的變化而縱受自如。 
    氣息下沉,喉部放松;不僵不擠,聲音貫通;字音輕彈,如珠如流;氣隨情動,聲隨情走。 
      
    怎樣取得和穩定進本音色: 
    發延長的a音; 
    a\i  上繞、下繞練習 
      
    聲音彈性的取得;科學發聲與嗓音保護(發氣泡音;怎樣練聲) 
    從低到高發音:偉大的祖國,偉大的人民 
    小音量練習; 
    用不同距離的感覺喊:“張老師” 
    音階爬高練習:背誦古詩《夜宿山寺》——危樓高百尺,手可摘星辰;不敢高聲語,恐驚天上人。《靜夜思》——床前明月光,疑是地上霜。舉頭望明月,低頭思故鄉。 
    注意聲音的高低、強弱、虛實、明暗、剛柔、厚薄、粗細、縱收等的對比關系。 
      
    五、朗讀的技巧 
      
    曾有一位醉心于寫詩作賦的文學青年,拿著自己的作品請教于蘇東坡,他聲情并茂地朗讀完,問能的幾分。蘇:“可得10分?!薄拔艺f的可是3分寫7分讀啊。”千姿百態、千變萬化的朗讀,確實能為文章增添無窮的魅力。 
    朗讀是一門語言的藝術,也是一門學科。朗讀的過程是把文字變為有聲語言的創造性勞動的過程,是朗讀者對文字語言進行音聲化的再創作。需要準確、鮮明、生動的傳情達意的基本功。 
    僅僅把朗讀理解為放大聲音來讀是不對的,朗讀是用有聲語言表達思想感情,聲音需要響亮、清楚、更需要有目的、有對象、有內容、有感情。這就需要熟悉朗讀的內容,深入理解作品的含義,準確表達,聲情并茂,給人以美感享受。 
    生活語言:敘述自然,變化不大; 
    朗誦:夸張渲染,表演性、裝飾性強,變化很大; 
    朗讀:順暢清晰,變化適中。 
    朗讀的總體要求是:讀而不板,說而不演。 
    讀,必須嚴格按照作品的文字詞語序列進行,不可增字、減字、改字、顛倒字。要字字清晰,聲聲入耳,聲韻調正確,詞或詞組的輕重格式恰當,音變符合規律,句子結構分明。這是最起碼的要求。對于成功的朗讀來說,這些還遠遠不夠。如果沒有對停連、重音、語氣、節奏的很好把握,朗讀就會變得呆板、平淡,成為簡單的見字出聲。讀,就要停連恰當、抑揚頓挫、快慢有致,讀而不板,有感情、有韻致、有趣味、有可欣賞性。 
    說而不演,指朗讀者要把語料內化為自己的語言,理解、消化作品的內容和形式,變為朗讀者自己要說的話,而不是生吞活剝、照本宣科、無情無義、有字無句的“字話”,也不是與己無關、有口無心的“死話”,更不是簡單的念字出聲。朗讀要有藝術性,但和表演不同。表演要有所夸張,要渲染氣氛,朗讀不能這樣。朗讀的知識性、轉述性、嚴肅性、質樸性,必須區別于朗誦的文娛性、趣味性、角色性、華美性。尤其是測試中的朗讀,絕對不能追求表演效果。 
    測試中朗讀的核心要求是正確、規范——字、詞準確無誤,語流音變正確,停連、重音適當,沒有方言語調。 
    關于錯、漏、回讀——盡量不回讀?;刈x次數少時,每個字都要按錯誤計;次數多時,在停斷不當上要一次性扣分。 
    停斷不當——破壞語義的完整性時要一次性扣分,因此應盡量熟悉篇章、理解文意,認真備稿。 
    方言語調——字調、句調都構成方言語調,如陰平整體偏低、曲折調過多、句調尾音上揚等。平時要注意四聲的正確發音,盡量克服方音的影響,注意對語流音變的把握。 
    語速——適度,每分鐘240字左右。 
      
    朗讀的狀態: 
    朗讀者必須首先獲得并保持正確的狀態,包括心理狀態和生理狀態,尤其是心理狀態。如果狀態不正確,或過分緊張、張口結舌,或過分懈怠,發音不到位,草草了事;或激動萬分,千頭萬緒;或追求技巧,三心二意;或強調固定,色彩單一。這些都達不到良好的朗讀效果。 
    正確的朗讀狀態—— 
    1、               信心百倍,積極主動——一定要引發比較強烈的朗讀愿望,建立一種立即要朗讀的迫切感。這種信心和愿望不是空洞的、勉強的,而是出于對朗讀本身的興趣愛好,發之于對作品的理解、欣賞和感動。 
    2、               全神貫注,進入作品——注意力要集中,排除干擾,全力以赴投入到朗讀中。進入作品,就是要把作品的內容、語言,內化為自己的理解、感受,內化為自己的思維過程和心理活動,主動去揭示語言本質及邏輯鏈條。 
    3、               動腦動心,有感而發—— 應做到“見文生情”,即看到文字,又看到內涵;再現場景,又引動感情;產生表象,又把握本質。一切的一切幾乎同時涌現出來,縈繞在腦際,流露在聲中。朗讀中要有第二次喚起。備稿中深刻的理解、具體的感受如果不能在形之于聲時既動腦又動心地表現出來,不能句句情動于衷、有感而發,那么任何準備與鉆研、體味與醞釀都只能功敗垂成。 
    4、               速看慢讀,由己達人—— 緊緊抓住看、想、讀這個過程,眼睛看到作品的字詞時,當然要反映到腦子里,爾后再就字出聲。而每當正在讀出看過的字詞時,目光又要落到下一組字詞。在邊看邊讀、邊讀邊想的過程中,存在著表里合一、縱橫交錯的復雜情況。不但要獲得形象感受,還要獲得邏輯感受,進而情動于衷、聲形于外??春拖胍浅Q杆伲倏窗傧搿?词菫榱讼?,想是為了讀。讀,就要從容,讀得從容,才能由己達人。為了讓聽者聽清、感受、共鳴,讀一定要慢,一般平均三分鐘五百字左右,每分鐘字數并不一樣,不要機械處理。太快——連滾帶爬,嘟嚕含糊;太慢——渙漫散亂,黏黏糊糊。 
    5、               全身松弛,用聲自如——全身松弛并非懈怠,而是能松能緊,根據朗讀需要可以隨時調節。用聲自如,并不是完全像生活中說話時的用聲,也不是完全脫離自己說話時的用聲,而是選取自如聲區,用最佳音域和最佳音量,不要高音大嗓,也不追求虛聲虛氣。捏、擠、壓、抻只能更糟。 
    6、               克服固定腔調—— 幼年讀書時養成誦讀習慣,或在朗讀活動中認為某種腔調好,相沿相習,都能形成固定腔調。如念書腔“今天是開學的第一天”;唱書腔“見了老師行個禮,見了同學問聲好”;念經式,小而快的聲音來讀“那是力爭上游的一種樹,筆直的干,筆直的枝。它的干呢,通常是丈把高,象是加以人工似的,一丈以內,絕無旁枝?!?nbsp;朗誦調,夸張渲染得過分。“我常想讀書人是世間幸福人,因為他除了擁有現實的世界之外,還擁有另一個更為浩瀚也更為豐富的世界。”固定腔調使音與義隔,只聞其聲而不解其意、不傳其情,百害而無一利,必須克服。 
        要改變言不由衷、消極被動的朗讀狀態,就要明確朗讀目的,認真備稿,加強思想感情的運動,增強語感,切實把握語氣的色彩和分量,使語流符合朗讀規律。 
      
    朗讀目的——以事明人、以理服人、以情感人。 
    備稿——把握主次關系,具體感受情節,達到有動于衷。(感受:形象感受——情景再現;邏輯感受——起承轉合、文章脈絡) 
      
    朗讀的基本技巧—— 
    王世貞評價謝靈運的詩:“然至秾麗之極,而反若平淡,琢磨之極,而更似天然?!贝苏Z道出了必須運用技巧的要求和運用技巧所應達到的效果。 
    朗讀技巧包括停連、重音、語氣、節奏四個方面,它們各有側重,互相區別,又具有共性,互相溝通。 
    1、              停連:為表情達意所需要的聲音的中斷或休止?!爱敂嗖粩?,反受其亂,該連不連,語義難全;有斷有連,方能扣人心弦。” 
    停連的一般規律:1)必須根據作品內容和具體語句安排停連,并以思想感情的運動狀態為前提,不能亂停亂連。2)必須從讀和聽雙方面的需要考慮停連,讀是主導方面,但不能隨心所欲。3)標點符號是重要參考,但無需因此而束手束腳。標點是為看而設的,停頓和連接才是為了聽的,要敢于大膽突破?!八墓麑嵚裨诘乩铮幌裉易?、石榴、蘋果那樣,把鮮紅嫩綠的果實高高地掛在枝頭上,使人一見就生愛慕之心?!?)一般來說,句子越長,內容越豐富,停頓就越多;句子越短,內容越淺顯,停頓就越少。感情凝重深沉時,停頓較多,感情歡快急切時,連接較緊。5)只要有兩個詞相組合,就有停連問題。停頓時間長,表示組合關系松動,或統領其后,余味較長;停頓時間短,表示前后關系較緊密,或受制于前,或要求速進。“著名教育家班杰明曾經接到一個年輕人的求救電話,并與那個向往成功、渴望指點的青年人約好了見面的時間和地點?!?)停頓必須同重音、語氣、節奏一起共同完成朗讀的音聲化再創作,永遠不是單獨起作用的。 
    停頓位置和時間的確定,主要考慮區分語意、表達感情、表示強調?!笆皹蛟谑澜鐦蛄菏飞铣霈F的比較早,這種橋不但形式優美,而且結構堅固,能幾十年幾百年甚至上千年雄跨在江河之上,在交通方面發揮作用?!?nbsp;
      
    根據停連的位置和時間,停連被劃分為10類: 
    1)          區分性停連——“最貴的一張值八百美元”;“她看到兒子有些奇怪,就對他說:‘這是糧店的劉同志’?!薄拔液透绺?拿著叔叔幫我們做的風箏,高高興興地來到體育場?!币朴趨^分運用停連技巧后,此語關系是趨于明確、正確,還是變得模糊、錯誤,這是運用區分性停連的關鍵。 
    2)          呼應性停連——“我們必須強調?學習馬克思主義理論的重要性?!薄八?當過演員,在大學里教過書,還干了幾天電工?!薄翱傊?,我們要拿來。我們要?或使用,或存放,或毀滅?!?nbsp;
    3)          并列性停連——“在我國發現的?中國猿人、馬壩人及山頂洞人,分別屬于?猿人、古人和新人階段?!薄耙粋€夏天,太陽?暖暖地照著,海?在很遠的地方奔騰怒吼,綠葉?在樹枝上颯颯地響?!?nbsp;
    4)          分合性停連——“這些石獅子,?有的母子相抱,有的交頭接耳,有的像傾聽水聲,?千態萬狀,惟妙惟肖?!薄翱蓜e惱???,?像牛毛,像花針,像細絲,?密密地斜織著,人家屋頂上全籠著一層薄煙?!?nbsp;
    5)          強調性停連——“森林爺爺的腳伸在很深很深的泥土里,任憑風魔王怎么搖,他還是?穩穩地站著?!?nbsp;“要知道,?給?永遠比拿?愉快?!薄白怨欧Q作天塹的長江,被我們?征服了?!?nbsp;
    6)          判斷性停連——“世間一切事務中,人?是第一個可寶貴的。”“大家就隨著女教師的手指,齊聲輕輕地念起來:‘我們?——是?——中國人;我們?——愛?——自己的?——祖國?!?nbsp;
    7)          轉換性停連——“清早出發的時候,天氣晴朗暖和,?沒想到中午突然刮起了暴風,下起了大雪,氣溫急劇下降?!?nbsp;
    8)          生理性停連——特定的語噎、哽咽、生命垂危時的叮嚀、區喘噓噓的報告、個別人物的口吃等,運用時只能給以象征性的表現,點到為止。“這時候,他用力把我往上一頂,一下子把我甩在一邊,大聲說:‘快離開我,咱們兩個不能都犧牲!……要……要記住?革命!’” 
    9)          回味性停連——“只見靈車去,不見?總理?歸?!薄叭缓笏粼谀莾海^靠著墻壁,話也不說,只是向我們做了一個手勢:‘散學了,——你們?走吧?!?nbsp;
    10)   靈活性停連—— 在語意清晰、語言鏈條完整、思想感情運動狀態活躍的基礎上,常常運用靈活性停連,或移動停頓位置,或延長、縮短停頓時間,或增多、減少連接。屬于不違原作的技巧性處理,給人以新鮮活潑的感覺?!拔乙呀浾f過:我向來是不憚以最壞的惡意來推測中國人的。但這回卻很有幾點出于我的意外。一是?當局者竟會這樣兇殘,一是流言家?竟至如此之下劣,一是?中國的女性?臨難竟能如此之從容。”

    停連的處理技巧: 
    完成句: 
    1)急收——“我鼓起勇氣,邁開大步,向著部隊前進的方向走去?!?nbsp;
    2)緩收——“小興安嶺是一座巨大的寶庫,也是一座美麗的大花園。” 
    3)強收——“我們不怕死,我們有犧牲的精神!我們隨時像李先生一樣,前腳跨出大門,后腳就不準備再跨進大門!” 
    4)弱收——“我排隊等候,又仰臥在小船里,出了洞?!?nbsp;
    未完成句: 
    1)停前揚收——“輕輕地問了一聲:‘媽媽,您?  疼不疼?’” 
    這種揚收,要看停前的詞、詞組的輕重格式、末一個音節的聲調調值、全句重音位置以及全句語氣,目的在于造成一種行進感。 
    2)停前徐收——“母親 由衷地笑了,笑得 那么舒心。” 
    揚收與徐收可并用,造成預斷還連的感覺,能在聽覺上引起對后面詞語的期待。 
    3)停后緩起——“她卻不顧自己,而是馬上扶起坐在地上的小女兒。  女兒也很懂事地給媽媽拍去頭發上的雪?!?nbsp;
    停后開頭的音節、詞或詞組,從容發聲,緩緩出口,一般使用較低的聲音。 
    4)停后突起——“雪地中一位年輕的母親拉著身后的小女兒跑著、笑著。  忽然,母親腳下一滑,摔倒在雪地上?!?nbsp;
    停頓后急發聲、快吐字,不論使用較高的聲音還是較低的聲音,都要改變停前的聲音形式,造成新的色彩和分寸, 
    5)停而緊連——“我忙跑過去拉起她,她卻不顧自己,而是馬上扶起坐在地上的小女兒?!?nbsp;
    縮短標點符號的停頓時間,甚至某些句子之間、段落之間也可以緊連,停后迅速銜接,甚至不喚氣、不偷氣,只就氣,造成積極行進、一往直前的緊張氣氛和較強的動作感。 
    6)停而緩連——“他把我帶到一頭大水牛跟前。于是,我的一段童年便和一條用麻線搓成的牛繩拴在了一起。” 
    停頓要有聲音的空隙。有時這種空隙要用停前、停后的音節延長來填充,使有聲語言若停若連,連而不抻,停而不干,連時可以吸氣、停時可以屏息,處理得靈動而自然。 
      
    朗讀練習: 
    “雪地中一位年輕的母親拉著身后的小女兒跑著、笑著。  忽然,母親腳下一滑,摔倒在雪地上。我忙跑過去拉起她,她卻不顧自己,而是馬上扶起坐在地上的小女兒。女兒也很懂事地給媽媽拍去頭發上的雪。輕輕地問了一聲:‘媽媽,您?  疼不疼?’母親由衷地笑了,笑得那么舒心?!?nbsp;
      
    2、              重音:在朗讀中需要強調或突出的詞或詞組,甚至某個音節,叫重音。即一句話中聽起來格外清晰、醒目之處,是詩眼、句子精華所在,也就是語句目的所在。 
    停頓和連接,解決了作品內容構成的分合,重音,要解決作品內容中詞語關系的主次。 
    并列性重音:古時候,有個人,一手拿著矛,一手拿著盾; 
    對比性重音:駱駝很高,羊很矮。 
    遞進性重音:竹葉燒了,還有竹枝;竹枝斷了,還有竹鞭;竹鞭砍了,還有很埋在地下的竹根。       天空變成了淺藍色,很淺很淺的;轉眼間天邊出現了一道紅霞,慢慢兒擴大了它的范圍,加強了它的光亮。我知道太陽要從那天際升起來了,便目不轉睛地望著那里。他是誰呢?  
    比喻性重音:月光如流水一般,靜靜的泄在這一片葉子和花上; 
    轉折性重音:其實地上本沒有路,走的人多了,也便成了路。 
    強調性重音:烏鴉聽了狐貍的話,得意極了,就唱起了歌來;他就是我的老師——大謙; 
    擬聲性重音:雨嘩嘩地下著。會場上響起雷鳴般的掌聲。 
    肯定性重音:這樣氣魄宏大的工程,在世界歷史上是一個偉大的奇跡;我是中國人。 
    反義性重音:他們說中國是一個貧油國家。 
      
    重音的表達方法:單純的加重聲音,會比較單調。強中加強法;低中見高法;快中顯慢法;實中轉虛法;連中有停法。 
      
    在蒼茫的大海上,風聚集著烏云。在烏云和大海之間,海燕像黑色的閃電高傲的飛翔。 
                 (語句目的所在)                   (比喻性次重音)、(強調性重音,連中有停法) 
    一會兒翅膀碰著海浪,一會兒箭一般的直沖云霄。它叫喊著——在這鳥兒勇敢的叫喊聲 
                            (比喻性重音)          (呼應性重音)  (強調性次重音) 
    里,烏云聽到了歡樂。 
      
    在這叫喊聲里,充滿著對暴風雨的渴望!在這叫喊聲里,烏云感到了憤怒的力量、熱情 
                             (強調性)                  ?。ㄟf進性重音,強中加強法) 
    的火焰和勝利的信心。 
      
    海鷗在暴風雨到來之前呻吟著,——呻吟著,在大海上面飛竄,想把自己對暴風雨的恐 
      (對比性)  ?。◤娬{性,快中轉慢法) 
    懼,掩藏到大海深處。 
      
    海鴨也呻吟著,——這些海鴨呀,享受不了生活的戰斗的歡樂:轟隆隆的雷聲就把他們 
      (對比性) 
    嚇壞了。 
    (強調性,實中轉虛法) 
    愚蠢的企鵝,畏縮地把肥胖的身子躲藏在峭崖底下……只有那高傲的海燕,勇敢地、自 
           (放輕、放低)                           (對比性)?。◤娭屑訌姺ǎ?nbsp;
    由自在地,在泛起白沫的大海上面飛翔。 
                         (崇敬、贊嘆,似乎用目光送出去) 
      
    3、語氣 :朗讀時所包含的思想感情和具體的聲音形式。朗讀學實際上是語氣學,占有極重要的位置。 
    語氣有具體的思想感情的色彩,喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼等等。如: 
    愛——氣徐聲柔——“寶寶,過來讓媽媽抱抱?!?nbsp;
    憎——氣足聲硬——“他爸,你趕緊過來一下。” 
    悲——氣沉聲緩——“周總理,你在哪里,我們想念你呀,想念你。” 
    喜——氣滿聲高——“女士們,先生們,當陽光以飽滿的激情擁抱泥土,當雨水以甘甜的聲音呼喚禾苗,又一度春風臨界,我們迎來高先生和林小姐的新婚大喜。” 
    懼——氣提聲凝——“不,別這樣,不要,不要。” 
    欲——氣多聲放——“當兵的,你不守信用,你不等我了?” 
    急——氣短聲促——“快,快,敵人馬上追上來了?!?nbsp;
    冷——氣少聲平——“我們沒什么可談的了,結束吧?!?nbsp;
    怒——氣粗聲重——“你難道就這么對待我嗎?你這人太沒有良心了?!?nbsp;
    疑——氣細聲黏——“他怎么會在這兒,難道他已經覺察出這里的秘密?” 
      
    語氣的豐富多彩決定了其聲音形式的千變萬化,具體的色彩,要通過具體的聲音形式表現出來,總體要求是:從內容出發,以準確、具體的思想感情作為依據,通過聲音的高低、輕重、快慢、虛實、明暗、剛柔等的對比,達到朗讀目的。如: 
    “這些石刻獅子,有的母子相抱,有的交頭接耳,有的像傾聽水聲,千態萬狀,惟妙惟肖?!?nbsp;
    “盼望著,盼望著,東風來了,春天的腳步近了。 
        一切都像剛睡醒的樣子,欣欣然張開了眼。山朗潤起來了,水長起來了,太陽的臉紅起來了。 
    小草偷偷地從土里鉆出來,嫩嫩的,綠綠的。園子里,田野里,瞧去,一大片一大片滿是的。坐著,躺著,打兩個滾,踢幾腳球,賽幾趟跑,捉幾回迷藏。風輕悄悄的,草軟綿綿的?!?nbsp;
      
    練習:聲音與情感的關系;用聲音的剛柔、明暗、虛實、疾徐來表現喜、怒、哀、樂等情緒。 
    用憤怒、緊張、失望、不關心、不耐煩、興奮、神秘、驚恐等8種情感說以下例句: 
    “我不知道他會不會來,已經等了三天?!薄捌鋵嵞悴恍枰粼谶@里,那邊的事沒有你完成不了?!薄斑@半年一直都是這樣子,大家都習慣了。”  
      
    4、節奏:由思想感情的波瀾起伏所造成的聲音上的抑揚頓挫、輕重緩急、回環往復的形式。高亢型、緊張型、輕快型、低緩型、舒展型、凝重型 
        蚊子的嗡嗡飛的變頻節奏;空場技巧中突然無聲無息的用法。 
      
    四種技巧的關系: 
    停連,解決詞、詞組、句子、段落、層次之間的疏密關系,是語義完整清晰,感情隱現得體。 
    重音,解決句子、段落中的主次問題,使語言目的明確,重點突出。 
    語氣,把握每一個語句的走向、態勢、色彩、分量,是朗讀技巧的核心。 
    節奏,控制全篇語流的快慢疾徐,在回環往復中奠定全篇的基調。 
    他們不是孤立地各行其職,而是作為一個整體,是有聲語言流動中的和聲,不能割裂開來,而是要出神入化,變為朗讀者熟練的習慣,甚至進入“下意識”。 
      
    總之,朗讀應線索清晰、立意具體,表達細膩,點染得體。要做到有目的、有對象、有內容、有感情。 
      
      
    六、說話的技巧: 
      
    說話是沒有文字憑借的純粹的口語表達,考察應試人在沒有文字材料依托的情況下語音、詞匯、語法的規范程度以及自然、流暢的水平。這不單單是對應試人語言水平的考驗,也是心理素質的考驗,是所有測試項中最難的一項。 
      
    難點一:無話可說。 
    日常生活中的交流都是在具體語境下進行,雙向或多項進行,談話具體,互相啟發,話題可以源源不斷。測試中進行的是單向交流,一個題目說3分鐘,對于平時沒有專門的語言訓練的人來說是有很大難度的,容易產生一時語塞、大腦空白的情況。“俗話說遠親不如近鄰,鄰里之間應該和睦相處、團結友愛”,再往下就說不出來了。 
    難點二:有話可說,但說的不規范。 
    PSC主要考察的是語音、詞匯、語法的規范程度。受方音的影響,每個人在口語表達時都或多或少殘留著方音的錯誤或缺陷,短時間內很難克服。第一分鐘可能很標準,第二分鐘往外冒,第三分鐘就摟不住了。 
    難點三:既有話可說,又規范標準,但不夠清晰流暢。 
    一板一眼像背稿子,生硬死板,有固定強調;有時停頓、更正、磕磕絆絆太多;音節脫落,吃字連字,不連貫,不順暢。 
      
    要解決難點,就要深入了解口語表達的特點,把它和日常交際語言、朗讀及背誦等書面語言區分開來,就要加強內在語言的組織能力、編碼能力和外在語言的有聲傳達能力,力爭在短時間內迅速組織好說話的內容并很好的表達出來;就要把握好應試的心理狀態,調控情緒,以最佳狀態求最好表現。 
      
    精粹口語:經過加工的口語,摒棄了日??谡Z的隨意性、冗余性、離散性、粗略性等缺陷,既保有口語通俗性、簡潔性、明晰性、生動性、靈活性的特點,又兼有書面語規范性、集中性、有序性的長處,上口悅耳,入腦入心。要在口語的規范化、大眾化、精彩化上下功夫。 
    如季羨林所說: 
    “我追求的風格是:純樸恬淡,本色天然,外表平易,秀色內涵,形式似散,經營慘淡,有節奏性,有韻律感,似普樂曲,往復回環,萬勿率意,切忌顢頇?!?nbsp;
    說話的總體要求:語音自然,用詞恰當,語句流暢,謀篇得法。 
      
    說話中需要注意的問題: 
    1、  時間必須把握好,寧長勿短。 
    2、  口語化:去除背稿子的嫌疑,追求自然親切,樸實無華的語音效果。 
    多選用口語詞,少用書面語,如:諸如——比方說;無須乎——不必;誕辰——生日;午后二時許——下午兩點多鐘;蓄意——存心; 
    不用時髦語:沒治了;酷畢了;作秀; 
    單音節改為雙音節:除   外——除了   以外;因——因為;望——希望;應——應該;但——但是; 
    避免同音詞:同志——童稚;形勢——形式;攻勢——公式;履行——旅行 
    造句方面力求長句短化、復句簡化、倒裝句正化;文言文大實話。 
    3、  重在正確、流暢地說,不追求遣詞造句、布局謀篇上的中規中矩、辭采華美、篇章嚴整。但每個段落要有中心,每句話要清晰完整,去除冗雜。 
    4、  重在敘述、抒情,減少議論、描寫和說明,不要人為設置障礙,可以巧妙的轉換話題和表達方式。 
    5、  選擇自己感興趣、熟悉、有把握、體會深的話題,避免思維的斷裂與跳轉。

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