|
（本文根據(jù)《自尊男孩手冊》一書編輯整理，12月2日和9日發(fā)布于“男孩部落”（ID：myboyblog），轉(zhuǎn)載須注明原文出處及作者和來自“男孩部落”公眾平臺。） 越來越多的證據(jù)表明，男孩子在身體和智力方面有別于女孩子。男孩子如何長大成人以及社會和家庭給予他們多少尊重非常重要。幫助男孩子提升內(nèi)在力量，培養(yǎng)有時十分脆弱的自尊，有助于將他們培養(yǎng)成快樂、熱心、慷慨、自信的個體、父親和有益于社會的人。 滿足男孩子的各種需求 1、男孩子也需要愛 和女孩子相比，男孩子常常采取更加富有攻擊性的方法來獲取所需之愛，而女孩子主張自己與生俱來的情感權(quán)利，則要直截了當(dāng)?shù)枚唷?/p> 如果你兒子突然從背后襲擊你或者給你狠狠的一拳，這意味著他需要你的愛，所以你最好充滿愛意地回應(yīng)他。你的目標(biāo)應(yīng)該是逐漸減少他與父母的聯(lián)系，同時不讓他覺得陷入情感困境或者產(chǎn)生被拋棄之感。 2、讓他知道你理解他 所有的孩子在被人誤解時都會感到極度沮喪。起初，他們只是感到憤怒。但是，當(dāng)誤解持續(xù)下去時，男孩子就會開始質(zhì)疑他對自己的看法是否正常、合理和正當(dāng)。當(dāng)男孩子認(rèn)為其愿望總是別人忽略或遭到誤解時，他們不僅會感到難堪，而且會越發(fā)怨恨和憤怒，更加有害的是，還會產(chǎn)生自我懷疑。 3、認(rèn)可他，即使你不喜歡他的所作所為 每個男孩子都需要別人接受并認(rèn)可其真實的自我，這不僅僅是因為他一直是個“好孩子”或者“成功的孩子”，符合你認(rèn)為他應(yīng)該是個什么樣的人的理想。如果他總是試圖按照你設(shè)計的模子行事，他將很快失去自己的個性，并很難對其真實的自我感到有信心。 愛鬧騰的男孩子通常身體健康，愛好玩耍，同時也很累人。不要僅僅因為對他的某一行為或態(tài)度不滿就失去了對他的信心。任何時候都不要因為你的批評而讓他感到傷心欲絕。 4、多贊賞孩子 贊賞讓男孩子激動，因為他們需要贊賞。贊賞同時還教給他們?nèi)绾巫月伞Ｋ说馁澷p和鼓勵，能讓男孩子獲得該如何生活的明確、正面的信息——他們應(yīng)該做些什么——而不是只聽別人告訴他們不該做些什么。 5、抽時間陪伴他 唯有男孩子生命中的重要成人花時間與他共處，給他以關(guān)注，他才會感覺到被認(rèn)可，進(jìn)而建立起自我價值感。你全身心關(guān)注你的兒子，滿足他希望在沒有任何壓力的時間里與你共處的需求，有助于他樹立自信，提升對自己的認(rèn)可度。 6、多使用身體接觸方式交流 男孩子希望獲得他人充滿愛意的身體接觸所傳遞出的對他的承認(rèn)和肯定，而對自己存在有此種需求的困惑，可能使得日后已經(jīng)成年的他沒有與他人進(jìn)行身體接觸——不管是在正式場合與人握手或者以身體語言方式向自己的孩子和配偶示愛——的足夠信心。 7、尊重他的知情權(quán) 男孩子尤其喜歡在規(guī)則和條理性之內(nèi)生活。當(dāng)男孩子感到有安全感并能預(yù)見到將要發(fā)生在自己身上的事情時，他們會茁壯成長。所以，孩子必須理解他們的世界，理解相關(guān)知識和發(fā)生的各種事件。當(dāng)你向你兒子做出解釋，你即是在向他表明你尊重他的知情權(quán)，尊重他的理解能力，并放心把信息告訴他。 8、男人的關(guān)懷讓男孩子更出色 這個男人可能是他的父親、親戚、鄰居、青年領(lǐng)袖或者是他所在學(xué)校里的某個人。結(jié)成這樣的特殊關(guān)系，對男孩子大有好處，基于三個方面的原因：首先，與某個特別喜歡有他陪伴，對他的所作所為感興趣的人在一起，會讓男孩子充滿自信；其次，和某個男性“導(dǎo)師”或正面榜樣建立良好關(guān)系，會讓他知道自己將來可以成為什么樣的人；第三、這個人的個人品質(zhì)會增進(jìn)男孩子對他人的認(rèn)識和理解，并拓展他的行為選擇。 9、做他最后的庇護(hù)者 當(dāng)你兒子處境艱難，當(dāng)他再也無法忍受、沒有力量繼續(xù)堅持勇敢或佯裝堅強之時，他需要一個藏身之所，某個地方或某個人為他提供最后的庇護(hù)。很顯然，家庭是孩子最后的庇護(hù)所，父母是孩子最后的庇護(hù)者，因為他們對孩子最重要。有時候也許孩子并不需要家長為他做些什么，他的全部要求僅僅是與你在一起。 10、讓他產(chǎn)生歸屬感 如果男孩子在長大成人的過程中，覺得自己既不歸屬于家庭，也不歸屬于學(xué)校，覺得自己被人嫌棄（比如因為遭到他人不留情面的批評），他就可能到別的什么地方尋求接納并獲得歸屬感。他會向那些壓根兒不想取悅他的男孩子群體尋求庇護(hù)，并通過不合法的方式獲得樂趣和地位。 11、給他的隱私留點空間 擁有專屬于自己的時間和空間，是成長以及走向自我獨立的一部分。成長中的男孩需要這些專屬于自己的時間和空間，做父母的不應(yīng)該因為兒子試圖劃出專屬于他自己或者完全排斥其進(jìn)入的“領(lǐng)地”的邊界而感到不悅。 12、鼓勵關(guān)愛他人的男性氣概 如果男孩子能夠提升其關(guān)愛他人的本能以及其他個性特征，他們會覺得更能認(rèn)同自己，更能彼此和諧相處。當(dāng)男孩子不必否認(rèn)其自身存在的各種重要特質(zhì)時，其自尊心會得到提升。 13、給面臨壓力的孩子以支持 和多數(shù)人的認(rèn)識相反，壓力不僅僅困擾成年人。孩子們實際面臨著雙重的壓力。一方面，他們面臨著來自自身生活中的事件，諸如別人欺負(fù)、學(xué)業(yè)和交友問題的壓力；與親近的人和物分離；個人地位和自我形象發(fā)生變化，或者生活模式發(fā)生改變，不管這些改變是發(fā)生在生活常規(guī)層面還是人際關(guān)系層面。 另一方面，他們還要承受成年人所受壓力引起的連鎖反應(yīng)，因為，當(dāng)我們因為自己所面臨的問題而無暇他顧之時，很難得心應(yīng)手地應(yīng)對孩子。再加上男孩子對生活和自身還沒有足夠的經(jīng)驗，并籍以相信事情會回復(fù)到“正常狀態(tài)”，由此可以得出結(jié)論：面對壓力，男孩子可能比成年人更加迷茫而不知所措。 表明他可能覺得痛苦難過的征兆包括：長時間悲傷和郁郁寡歡，變得沉默寡言，睡眠障礙，非常疲乏，極度口渴，肚子或其他部位疼痛，挑釁好斗，偷盜東西，注意力不集中，變得比以往更加黏人。 提升男孩子的自我認(rèn)識和自我覺察 14、給他選擇的機會 生活在一個存在多樣化選擇的世界里，男孩子必須能夠做出有根據(jù)、負(fù)責(zé)任的決定。如果你的兒子了解自己的偏好，對它們充滿信心，足以頂住外部的壓力，并且能夠全面考慮其選擇可能給自己及他人帶來的后果，他就會做出更加正確的決定。我們應(yīng)該盡可能幫助他培養(yǎng)這些思考和反思的技巧。 15、管理選擇 擁有太多選擇機會，會削弱男孩子的自我意識：如果男孩子從來都不做真正的選擇，他便不能發(fā)現(xiàn)自己真正喜歡的是什么。在太多的事情上選擇過多，也會讓他感到迷惑和不滿，因為他會覺得父母沒有負(fù)起責(zé)任，家庭規(guī)則也因此變得不太明確。 要想幫助男孩子提升自尊，我們必須對給予他的選擇機會進(jìn)行限制和管理。有限制的選擇意味著一天之中只能有幾次選擇的機會。避免沒有任何限制的開放式選擇。確保你提供的所有選擇都是可以實現(xiàn)的。有管理的選擇意味著“不是這樣，就是那樣”的決定。你對他的選擇設(shè)限本身，已經(jīng)表明了你樂見他有何種選擇。 16、不要把你的觀點強加于人 父母或成年人很容易因為自己的身份和智慧而變得自信，而在幾乎毫無察覺的情況下堅持自己的意見，單方面地聲明一些什么，并將自己的決定強加于人，從而壓制了兒子日益增長的發(fā)現(xiàn)自身對事物的看法的需求。 17、在你的世界里為他的情緒留下一席之地 在我們的孩子成長為獨一無二、具有奉獻(xiàn)精神的人的過程中，情緒和思維同樣重要。當(dāng)我們的兒子在感受自我時，我們拒絕他們的情緒，就是拒絕他們本身。 如果你能接受你兒子的情緒，那么，他也會試著接受、管控和欣賞自己的情緒。教你的兒子提出自己的要求。“我想你現(xiàn)在很傷心，擁抱你一下，你會覺得好點嗎”，這樣的話可以讓他放松地表達(dá)自己的想法：“我感覺很傷心，我來就是想讓你擁抱我一下。” 18、給他講他的故事 小男孩都喜歡聽別人講有關(guān)他們的故事。這些故事讓你的兒子擁有自己的歷史。不時拿出家庭相冊，一起談?wù)撜掌械娜宋锖桶l(fā)生的事情，可以強化你兒子的身份認(rèn)同感，增強他的自信。 19、鼓勵自我反省 鼓勵男孩子進(jìn)行自我反省，是個不錯的主意，因為回望過去是展望未來的第一步，對于促進(jìn)學(xué)習(xí)、維系關(guān)系、以非暴力方式解決沖突以及規(guī)劃個人生活，都非常重要。如果男孩子不能夠反思自己的言行，評估其劣勢，并弄清自己需要在哪些方面做出改變，他們就不可能向前發(fā)展，或者取得任何進(jìn)步。 20、讓他平靜地放松自己 平靜的放松時間，使男孩子的思緒得以信馬由韁，給他提供了發(fā)現(xiàn)自己的真實想法，學(xué)習(xí)如何平靜下來并讓內(nèi)心感到安寧的機會。 21、向他說明你的想法和情緒 看到父親或其他男性榜樣不掩飾自己的情緒，認(rèn)真考慮自己的想法，這對男孩子尤其重要。當(dāng)你向你的兒子解釋你對他行為的反應(yīng)時，他可以從中學(xué)習(xí)如何評價和預(yù)見自己行為的后果，這有助于培養(yǎng)他的責(zé)任感。在表達(dá)你的情緒的時候，你可以說：“當(dāng)……的時候，我感到神奇”，而不要說：“是你惹得我生氣。” 22、確保交流溝通 如果父母不與男孩交談，他便很難自在地與他人交談。不交談，意味著沒有興趣，男孩子可能會將之理解成對他的忽視。所以，家庭中的沉默會給他的自尊以及它對未來婚姻家庭關(guān)系的信任產(chǎn)生不良影響。 23、鼓勵自我評價 男孩子評價自己時，許多人過于自負(fù)，對自己贊賞有加。但這會導(dǎo)致他們沾沾自喜、偷懶耍滑、疏于準(zhǔn)備。當(dāng)他人對自尊水平較低的男孩子提出高要求時，他既有可能下定決心彌補自己的不足，也有可能否認(rèn)和虛假回應(yīng)其脆弱的自尊。 24、聆聽沉默 當(dāng)男孩子沉默不語時，重要的是不要忽視他的沉默：聆聽沉默，思考沉默，接受一時的沉默，當(dāng)他一人獨處時，看看你能否弄明白他在忙些什么。如果你認(rèn)為他不與你說話，在他人面前也沉默寡言，并且出現(xiàn)其他有問題的征兆，請予以干預(yù)。 積極正面地評價男孩子 25、了解他的個性 每個男孩子都是與眾不同的。如果與其關(guān)系緊密的成年人能夠把他們對他的觀察結(jié)果用語言清楚地表達(dá)出來，男孩子對自己內(nèi)在品性的方方面面將有著更為清晰的認(rèn)識。 26、不要拿他與別人做比較 每一個孩子都會對各種情景做出不同的反應(yīng)，而且他們有理由做出不同的反應(yīng)，因為每一個孩子都是獨一無二的。拿男孩子與他人做比較，會削弱他的自信。 27、尊重他的情緒 情緒決定我之為我。很多父母覺得難以接受他們兒子的恐懼和焦慮情緒。人們認(rèn)為，男人不應(yīng)有這些脆弱的情緒，而且男孩子越早克服這些脆弱情緒，家長就可以越早對他們成長為真正的男子漢感到放心。但是就像照顧女孩子一樣，那些孩子的父母應(yīng)該接受和尊重他們的情緒。 28、用眼睛聆聽 傾聽不僅需要用耳朵聽對方講話，也需要用眼睛注視對方。當(dāng)你的兒子想跟你說點什么的時候，首先要用你的眼睛，而不是耳朵，并停下手里的活，讓注意力專注于他。如果男孩子覺得你沒有認(rèn)真聽他的話，他會覺得自己無足輕重，感覺受到傷害，其自尊可能得不到健康發(fā)展。 29、用耳朵“注視” 就像用眼睛“聆聽”對方一樣，用耳朵“注視”對方有助于成年人更加敏銳地體察男孩子及其感受。這兩者都會影響男孩子的自尊品質(zhì)，但相比較，前者的影響可能更大一些。 自我對話是男孩子關(guān)于自我的表達(dá)。通過聆聽男孩子的自我對話，你可以管窺他內(nèi)心的真實想法。 30、尊重他愛玩的天性 游戲使男孩子得以認(rèn)識自我，因為通過選擇決定玩什么或做什么，和誰一起玩，畫什么等，他們逐漸豐富自我概念，獲得身份認(rèn)同——這二者是人們獲得自尊的兩個先決條件。 31、讓他給你留下深刻印象 如果孩子們十分欽佩的人告訴他們，他們給他留下了十分深刻的印象，孩子們會覺得深受鼓舞，內(nèi)心里充滿格外的自信和愉悅，這對提升他們的自尊有很大的好處。告訴你的兒子他給你留下了深刻的印象，當(dāng)然是一種贊賞，而且是一種直截了當(dāng)?shù)挠行з澷p形式。 32、和肌肉的力量作斗爭 擁有典型的男性身軀，是許多男孩子的夢想。但是，并不是每一個男孩子都會自然而然地長出寬闊的肩膀和一條條凸起的肌肉。如果你的家庭中的每一個成員都更加看重人的社會素質(zhì)，而不是身體素質(zhì)，并拒絕以蠻力來解決爭端，那么，不管你兒子擁有什么樣的體形或塊頭，他的自尊都將獲得快速發(fā)展。 33、在他作好準(zhǔn)備后再給他以引導(dǎo) 不要敦促他凡事都往前趕。父母如此心切，對提升男孩子的自尊可能會產(chǎn)生適得其反的效果。所有的孩子只要在作好準(zhǔn)備之后，才學(xué)得最快最好。“準(zhǔn)備好”不僅意味著他們渴求知識和技能，有學(xué)習(xí)的愿望，還意味著他們對學(xué)習(xí)新東西感到愜意，充滿信心；憑直覺知道，要優(yōu)先學(xué)習(xí)哪些必要的知識，這樣，他們才能理解自己的所見所聞。 34、接納他的朋友 朋友對于無論什么年齡的男孩子都很重要。邀請你兒子的朋友來家里做客，以便你逐漸深入地了解他們。告訴你兒子你喜歡他的朋友們。贊賞你兒子做他人朋友的能力。如果他的朋友對他有不良影響，讓他列出他從朋友那里都得到了什么，并考慮他的需求可否通過其他途徑得到滿足。嘗試跟他一起聊聊他對真正朋友有什么期望，然后，讓他自己決定現(xiàn)在的“朋友們”是否具備這些品質(zhì)。 35、小心地進(jìn)入他的世界 很難說男孩子希望我們在多大程度上介入他的生活，特別是在他處于需要更加遠(yuǎn)離父母、更加獨立的年齡的時候。不過，有必要記住如下兩個或許有用的原則：第一、關(guān)心他，但不要侵?jǐn)_他；第二、牢記你的主要角色是父母，而不是他的朋友，即使不做他最好的朋友，你一樣可以做一個體貼入微的父親或母親，而他的最好的朋友應(yīng)該來自其同齡人群體。 36、減少批評 男孩子對批評與女孩子一樣敏感。總是對他們吹毛求疵，經(jīng)常性地數(shù)落他們，會導(dǎo)致他們懷疑自己，并且因為覺得自己辜負(fù)了父母而感到愧疚。家長每次批評請只批評一種行為，而忽略其他。過分的批評將使你的兒子變得怨恨不平，不愿意合作。 通過愛和規(guī)則表現(xiàn)對男孩子的關(guān)心 37、愛真實的他，而不是你期望的他 愛并接受你真實的兒子，是為人父母最難做到的事情之一。試想一下，你的兒子“改正”了所有讓你惱火的缺點：他整理自己的房間或玩具，進(jìn)門就脫鞋，飯后主動刷洗碗筷，從不丟三落四。你要明白：如果他變成了你希望他成為的那種人，他獨特的個性可能也已經(jīng)不復(fù)存在，他一定會迷失自我。 38、不要以好行為作為認(rèn)可的條件 當(dāng)男孩子覺得有人認(rèn)可他、愛他、接受他真實的自我之時，其內(nèi)心會變得非常強大。如果成年人對他的認(rèn)可附有條件，并且只有在他成為“好孩子”時才能獲得，那么，他就會時時提防，使其行為遠(yuǎn)離自我本能。因為總要刻意表現(xiàn)以取悅父母，他很快就會忘卻自我，并且也不可能培養(yǎng)出個人的誠實正直感。 39、傾聽他抱怨 告訴他可以抱怨：放一沓紙在他的臥室里，以備他在覺得很難面對你的時候?qū)懴伦约旱南敕āA聽他的抱怨，因為這可能是他尋求妥協(xié)的第一步，是解決沖突過程中的重要一課。如果他在抱怨，不要急于為自己開脫，也不要試圖說服他。 40、接受他的失望 失望是成長的一部分。盡量預(yù)見到你的兒子可能會在什么情況下感到失望。和他一起談?wù)撍氖８嬖V他你知道他很失望，以表明你對他的理解，并對他說諸如此類的話：“我知道這會讓你失望，但是，我們確實要到下個星期才能去打保齡球。” 41、保持你的權(quán)威 要意識到，用恐嚇和用錢買通孩子，或者沖孩子大吼大叫和羞辱孩子，是孩子們深惡痛絕的權(quán)力手段，最終會削弱而不是強化你的權(quán)威。當(dāng)你承擔(dān)起責(zé)任時，你即展現(xiàn)了你的權(quán)威。 42、解釋而不是勸服 我們應(yīng)當(dāng)向男孩子講明理由，這顯示了我們對他們的知情權(quán)和理解能力的尊重。現(xiàn)實中給男孩子講明理由卻經(jīng)常出現(xiàn)問題，原因何在？答案在于：如果你給出太多的理由，就會使你說出的話從權(quán)威的指令變成沒有什么說服力的勸服行為。所以沒有必要給出兩個以上的理由。大人們只需要對孩子說：“這就是我想讓你做的事情，原因是這樣的，現(xiàn)在就去干吧。” 43、公開、公平、靈活變通 男孩的父母要贏得男孩子的全面尊重和全面配合是有條件的，那就是：規(guī)則必須隱在不太引人注目的地方；他的日常體驗開心、公平，并擁有足夠的靈活變通的空間，使他覺得自己作為一個個體被他人傾聽、愛和喜歡。 44、規(guī)則有助于減少沖突 遵守家庭規(guī)則，有助于男孩日后遵守法律。規(guī)則不要太多，要簡單，而且在絕大多數(shù)時間里你要堅持規(guī)則。 45、避免使用權(quán)力手段 大人們經(jīng)常使用的權(quán)力手段包括：打孩子，傷害孩子，破壞孩子的物品，用錢收買孩子，嘲笑、恐嚇、挖苦孩子，沖孩子大吼大叫，在情感上疏遠(yuǎn)孩子，拒絕給孩子食物和自由。但其結(jié)果可能適得其反。男孩子肯定會找到報復(fù)你的辦法，以維護(hù)其自尊。 46、修復(fù)關(guān)系是成年人的責(zé)任 當(dāng)你和你兒子的關(guān)系破裂以后，不管你認(rèn)為他負(fù)有多大責(zé)任，作為成年人，修復(fù)你們之間的關(guān)系都是你的職責(zé)。因為你比他更有智慧、更加成熟、具備更多修復(fù)關(guān)系所需要的信心和技巧。 47、管教但不霸道 管教要堅定，同時也要友好和體貼。在絕大多數(shù)情況下，堅持你設(shè)定的規(guī)則。但當(dāng)靈活變通對你的兒子確實非常重要之時，可以有一定的靈活性。管教要公平，因為這是避免你兒子怨恨你的最好辦法。管教要一致，每次盡力做出相同的回應(yīng)，并且讓你配偶也要做到。 48、懲罰他，但不要羞辱他 任何旨在羞辱男孩子的懲罰，都會讓他覺得懲罰針對的是他這個人而非其行為，其結(jié)果會適得其反。羞辱性的懲罰，會引發(fā)孩子羞愧、內(nèi)疚、自我懷疑，甚至自我憎惡。你對他的每一次貶低都會導(dǎo)致相應(yīng)的不利后果。 49、做有效解決沖突的好榜樣 孩子們非常害怕沖突，特別是發(fā)生在父母之間的肢體沖突。許多青少年以沮喪的情緒和自殺來表明自己的絕望，而在很多情況下家庭沖突正是導(dǎo)致他們絕望的原因。妥善解決沖突，需要成熟的情感和溝通技巧。孩子們必須向成年人學(xué)習(xí)如何具備這些能力和素質(zhì)。 妥善應(yīng)對男孩子遭遇的挫折 50、給他安全的交談時間 當(dāng)你兒子對所發(fā)生的事情（比如，他在學(xué)校受到欺負(fù)，或者被發(fā)現(xiàn)欺騙他人、小偷小摸）感到羞愧，或者覺得自己負(fù)有責(zé)任時，談?wù)撨@方面的問題就尤其需要選擇合適的時間和地點。 一開始談話時，就向他表明：談話是保密的。如果你兒子覺得很難開口跟你交談，嘗試一起出去散步。告訴他當(dāng)他作好交談準(zhǔn)備時，你也準(zhǔn)備好了，但要把主動權(quán)留給他。 另外你還需要知道，男孩子有時候更喜歡通過獨立思考而不是與人交談來弄清事情的原委。 51、強健他的內(nèi)心而不是讓他臉皮變厚 許多家長認(rèn)為，武裝他們的兒子應(yīng)對語言攻擊和失望的最好辦法是使他的臉皮變厚，讓他變得“堅強”起來。他們通過三種方法達(dá)到這一目標(biāo)：一些人養(yǎng)成了同兒子嚴(yán)厲講話的習(xí)慣，只是為了讓他習(xí)慣被傷害，獲得對傷害的免疫力。一些人總是對自己的兒子說，他的情緒使他容易受到傷害，因為他應(yīng)該否定或者遠(yuǎn)離那些情緒。最普遍的做法是，人們建議男孩子予以反擊。 比上述方法高明得多的保護(hù)他的方法是增強其內(nèi)在力量——他的情緒和自信心。 52、培養(yǎng)他的自尊心 當(dāng)男孩子遭受挫折時，可能會比女孩子感到更加難堪。他的尊重也會受到損害。為了讓他振作起來，他需要擁有加倍的自信和自尊。換句話說，當(dāng)他心情沮喪時，最缺乏他最需要的東西。不管你如何看待已經(jīng)發(fā)生的事情，眼下你最緊要的，是幫助他愈合受到的傷害，讓他擁有重新開始所需要的足夠的自尊。羞辱他于事無補。 家長需要知道在自尊心的培養(yǎng)中：如果他認(rèn)為你尊重他，那么，他也會尊重他自己；那些常被責(zé)備的孩子很難保持自尊——但是，如果人們有策略地指導(dǎo)他們改正自己的錯誤，而不批評或者辱罵他們，他們?nèi)钥梢员３肿宰穑蛔宰鸬慕⒁欢ǔ潭壬显从谒麄兂袚?dān)責(zé)任，并且他們成功地承擔(dān)起了責(zé)任；逃避責(zé)任和獲準(zhǔn)可以不用理會自己行為后果的男孩子，很難產(chǎn)生自豪感。 53、避免讓他產(chǎn)生羞愧和內(nèi)疚感 羞愧和內(nèi)疚是正常的人類情感。對所有的孩子來說，羞愧和內(nèi)疚都是難以應(yīng)對的破壞性情緒，因為，孩子們認(rèn)為，他們已經(jīng)令自己或他人失望，而自己卻可能并不明白為何或者怎么就成了這樣。男孩子在有些情況下（比如，他已經(jīng)達(dá)到不僅清楚自己該如何為人處世，而且知道如何控制自己的行為，因而人們相信他完全能夠?qū)ψ约旱男袨樨?fù)責(zé)），感到羞愧或內(nèi)疚是沒有什么問題的。 不過成年人主動激起男孩子的羞愧和內(nèi)疚感，以達(dá)到懲罰他的目的，是不可能產(chǎn)生預(yù)期效果的。他更有可能因此否定那些令人不快的情緒，并拒絕對出現(xiàn)的問題負(fù)責(zé)，而不是去改變自己的行為方式。 所以家長需要注意的是：冷靜面對和處理他因為自己的不良行為所產(chǎn)生的后果，而不是只在意他給你帶來的羞愧或者尷尬；如果他有可能被人欺負(fù)，和他一起討論他該如何避免這種事情的發(fā)生，而不要責(zé)備他太軟弱；怎樣看待自己的錯誤行為是他的事，決定他該承受什么樣的不利后果是你的事。 54、特別的親近給特別處境下的他 所有的變化對孩子們來說都是難以應(yīng)對的。當(dāng)你的兒子遭遇變化和麻煩時，盡量與他保持親近，抽更多時間陪在他身邊。 55、幫助他認(rèn)識該汲取什么樣的經(jīng)驗教訓(xùn) 當(dāng)家長不再動不動就數(shù)落人，而是讓男孩子自己弄明白問題的癥結(jié)所在，或者自己犯了什么錯誤，以及他該如何行動以再次現(xiàn)實而自信地向前發(fā)展時，他們往往能為孩子提供有效的幫助。 保持積極樂觀的態(tài)度。不要問你的兒子：“下一次你會避免犯什么樣的錯誤？”你可以換個角度問他：“下一次你可能在哪些方面做得與這次有所不同？”。 家長需要注意的是：不要讓你的兒子將挫折歸因于自己的無能。 56、聽取他對事情的看法 傾聽他對事情的看法，表明你認(rèn)真、公正地對待他，尊重他的觀點，并且不會總把與他有關(guān)的事情往最壞的方面想。所有這些都有助于他保持自尊。 57、辨識危險的征兆和時間 父母離婚，與孩子親近的人逝世，以及發(fā)生其他家庭變故時，孩子的適應(yīng)力會非常明顯地降低。特別是在開始上學(xué)（幼兒園、小學(xué)、中學(xué)）或轉(zhuǎn)學(xué)時。 男孩8歲左右以及青春期開始時，他們的自信心也會下降。8歲的時候，他們開始獨立思考，青春期則是因為雄性激素的作用。這些時候的男孩格外需要人們的關(guān)注。 58、積極應(yīng)對他面臨的同伴壓力 不要把你的兒子往消極方面想，從而將他推入反社會的朋友的懷抱。幫助他抵制反社會朋友的最好辦法是培養(yǎng)他的自尊，讓其內(nèi)心充滿力量。 記住：難以頂住同伴壓力的男孩子，易受他人影響。幫助他認(rèn)識到，真實的自己是可以被他人接受的。 59、隨時告訴他事情的進(jìn)展 如果你凡事及時告知你兒子，即表明你尊重他的知情權(quán)，尊重他了解發(fā)生在自己身上的事情的需要，尊重他能夠理解并合理利用有關(guān)他所遭遇之事的信息的能力。 60、尋找好的互助團(tuán)體 歸屬于群體對男孩子有好處，因為歸屬感可以： ——當(dāng)男孩子可能質(zhì)疑自己的身份及未來前景時，使他們對自我感到安心。 ——維持男孩子每日和每周固定不變的規(guī)律和常規(guī)，保持生活的連續(xù)性。 ——使他們獲得那些了解他們、喜歡他們的人們的理解和支持。 61、盡可能減少家庭沖突 家庭暴力和沖突與男孩子極其低下的自尊水平存在關(guān)聯(lián)。要意識到：人身侮辱、大喊大叫和辱罵會傷害男孩子的自尊。 向你兒子傳授和示范解決沖突的方法，會使他終生受益。 支持男孩子的學(xué)習(xí)和個人成長 62、鼓勵和重視發(fā)展多種技能 當(dāng)孩子們有了許多成功的體驗，并認(rèn)為自己擁有多種專長之時，他們往往會有最出色的表現(xiàn)。他們越是覺得自己能干，就越有可能去嘗試新的事物。學(xué)業(yè)成功絕不是評價孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)。 63、支持和鼓勵他，而不要控制和強迫他 望子成龍的控制型成年人可能會替自己的兒子完成各項任務(wù)；讓他參加各種活動；立刻指出他的錯誤所在；爭強好勝；恐嚇孩子；接二連三地為他設(shè)定新目標(biāo)；在他周圍走來走去，和他一起做作業(yè)，甚至直接用橡皮把他的錯誤擦掉。 要想幫助男孩子提升自尊，我們必須對給予他的選擇機會進(jìn)行限制和管理。 有限制的選擇意味著一天之中只能有幾次選擇的機會。避免沒有任何限制的開放式選擇。確保你提供的所有選擇都是可以實現(xiàn)的。有管理的選擇意味著“不是這樣，就是那樣”的決定。你對他的選擇設(shè)限本身，已經(jīng)表明了你樂見他有何種選擇。 64、相信他能應(yīng)對好 當(dāng)孩子嘗試做某件事情時，對他說你相信他能做好，爾后轉(zhuǎn)身走開。不要在他周圍走來走去，并期望他向你提出什么問題。 65、允許他安全地犯錯誤 承認(rèn)你自己的錯誤，并告訴他你從中學(xué)到了什么。讓他注意到自己的錯誤。你可以對他說：“我發(fā)現(xiàn)這里有兩個問題，你能發(fā)現(xiàn)嗎？” 他比平時犯了更多的錯誤，可能是因為他理解上有偏差，下的功夫不夠，或者沒有使用正確的方法，也可能是因為他正為某件事發(fā)愁。 66、設(shè)定現(xiàn)實的期望值 設(shè)定過高的目標(biāo)同設(shè)定過低的目標(biāo)一樣都是無所助益的。挑戰(zhàn)必須能激發(fā)起你兒子的興趣，而不是讓他畏懼，或者泄氣。目標(biāo)太高會導(dǎo)致失敗，摧毀他的信心，并讓他以為唯有成功才能獲得你的認(rèn)可。 67、和他一起閱讀學(xué)習(xí) 眾所周知，男孩子在說話和學(xué)習(xí)語言方面要晚于女孩子，這往往會影響他們的閱讀興趣和技能。不過，所有的孩子都必須按照自己的方式和步調(diào)成長。在男孩子還沒有作好準(zhǔn)備之前，強迫他們閱讀毫無意義。 盡管如此，如果他們對書籍感到不再陌生，對書中的內(nèi)容感到有興趣，把書同與他們親近的人的親密關(guān)系聯(lián)系在一起，所有的孩子都會覺得學(xué)習(xí)閱讀變得更加容易。 68、關(guān)心他，但勿侵?jǐn)_他 每天抽出一小會時間，和他談?wù)勊纳詈拖敕ā？朔槐銋⒓訉W(xué)校的會議和活動，會讓他覺得你對他非常重要，你是認(rèn)真對待他的學(xué)校和學(xué)習(xí)的。 69、鍛煉毅力，助他將事情進(jìn)行到底 當(dāng)你兒子遇到難題一籌莫展時，不要輕視他，也不要告訴他答案，但可以引導(dǎo)他，好讓他自己找到答案，并獲得進(jìn)行下一次嘗試的信心。之后，你就可以放手了。 如果你要使用獎勵手段，請給他短期的小獎賞，而不是好長時間以后才能兌現(xiàn)的大獎賞。 確保目標(biāo)在他看來是可以達(dá)到的，并且他為之制定了切實可行的計劃。 70、支持學(xué)校 如果家長尊重學(xué)校，學(xué)校也尊重家長，男孩子付出的努力就不會輕易落空，當(dāng)他處于躁動的青少年期時尤其如此。 71、尊重他的老師 孩子們要全身心地投入學(xué)習(xí)，必須信任他們的老師。如果在家中總是挑剔老師，特別是隨意挑某位老師的毛病，這樣做會“鼓勵”男孩子拒絕接受那位老師試圖傳授給他們的任何知識。 72、創(chuàng)造性地引導(dǎo)他參與競爭 幾乎所有的男孩子都有爭強好勝的強烈欲望。如果能創(chuàng)造性地加以正確引導(dǎo)，這種強烈欲望可以有效地提升他們的積極性。如果引導(dǎo)不當(dāng)，則會導(dǎo)致男孩子焦慮和絕望，并選擇放棄參與競爭。 當(dāng)男孩子們集中力量力求超越上一次自己的最好表現(xiàn)時，他們往往會做到最好。因為這樣做絲毫無損于他們的自尊心。當(dāng)他們試圖刻意給朋友或者成年人留下深刻印象，鐵了心要超過他人，將自我價值建立在結(jié)果之上時，危險就會不期而至。 73、失敗照亮通往成功之路 如果成年人否認(rèn)，忽視或者懲罰失敗，讓男孩子覺得自己應(yīng)該想辦法掩飾真相或者對失敗不予理睬，那么，失敗就不可能照亮通往成功的道路。 74、看著他做他喜歡的事 父母該看著孩子做自己喜歡的事，目的之一是要讓他們小小地炫耀一下自己，并感受他們由此萌生的自豪感。 75、不要將自我價值建立在他的成功之上 如果這樣做，會以各種微妙的方式，傷害男孩子的自尊。如果父母只有在孩子成功時才會自我感覺良好，他們其實是竊取了孩子的成功，這會讓孩子覺得被利用，感到迷惑和空虛，而不會有成就感。他還會因此認(rèn)為，人們只看重他有能力做些什么，而不看重真實的他。 76、讓他對自己的成敗負(fù)責(zé) 如果你將他的“失敗”視為你個人的恥辱，你即是在阻礙他從失敗中吸取教訓(xùn)。 鼓勵男孩自信和獨立 77、給他安全感和可預(yù)見性 固定不變的常規(guī)有助于培養(yǎng)信任和自信。如果男孩子的父母非常明確地信任他，并始終如一，他就會開始相信自己，相信自己的判斷力以及他人的行為。父母遠(yuǎn)離兒子的生活，并讓他自己照顧自己，并不能讓他學(xué)會獨立。相反，父母隨時準(zhǔn)備為他提供幫助卻有助于他的獨立。 78、培養(yǎng)他的社交能力 帶你的兒子參加適合他的各種社交活動，這樣可以向他表明你喜歡和他在一起，并相信他會有得體的表現(xiàn)。 你自己要盡可能多地參加社會交際。如果他看到你自信地與人交往，就會向你學(xué)習(xí)。鼓勵發(fā)展友誼。邀請他的朋友來家中做客。 79、為他提供自我檢驗的能力 信心來自能力。當(dāng)男孩子覺得自己能夠順利完成任務(wù)，當(dāng)他的自我感受是成功和戰(zhàn)勝困難，而不是失敗和沒有達(dá)到目標(biāo)時，其自信水平將得到大幅度的提升。 但是，如果老待在家里看電視，他是不可能有什么機會檢驗自己的能力的。 80、發(fā)揮他的優(yōu)勢 發(fā)揮你兒子的優(yōu)勢，對他不僅是一種認(rèn)可，也表明你對他無條件的接受，這將賦予他依照自己喜歡的方式學(xué)習(xí)和發(fā)展的自由。你越是忽略他的偏好而將你自己的偏好強加到他身上，他就越是可能不了解自己。 81、讓他獨立但不要拋棄他 只有在孩子們作好準(zhǔn)備后，才應(yīng)該讓他們獨立。不應(yīng)該僅僅為了成年人的方便就讓男孩子獨立，而不考慮相對于他們的年齡、成熟度和愿望，這樣做是否合適。 82、在遠(yuǎn)處觀察和監(jiān)督 當(dāng)男孩子們體驗其新獲得的自由時，對他們進(jìn)行觀察和監(jiān)督有助于其不偏離正軌。但是，家長應(yīng)該在遠(yuǎn)處有策略地進(jìn)行，這樣孩子們才不致因為察覺到父母對他們有什么不信任而感受到了侮辱。 83、培養(yǎng)責(zé)任感，允許安全地冒險 盡量滿足你兒子希望更加獨立的要求。了解他的協(xié)調(diào)性和身體狀況，始終讓他的冒險行為與他的體力相協(xié)調(diào)。權(quán)責(zé)統(tǒng)一有助于使他的行為更加安全。 84、鼓勵自我管理 你可以在他很小的時候就讓他自己穿鞋、洗臉、準(zhǔn)備上學(xué)要用的東西等等。 85、讓他說不 自尊給男孩子以力量，讓他們可以斷然地說“不”——對朋友，對某個行事怪異或令人害怕的成年人。 請不要因為你兒子的看法與你不同而斥責(zé)他，這樣，在必要的時候，他才會有信心成為少數(shù)派中的一員。 86、教給他應(yīng)對和生存的技能 學(xué)會應(yīng)對問題的最好途徑是親身體驗。所以，過分呵護(hù)孩子，是一種不負(fù)責(zé)任的養(yǎng)育方式。 應(yīng)對欺凌和其他危險最有效的兩個方法，一是擁有強壯的身體，一是擁有真正的自信。和你兒子一起討論應(yīng)對各種危險的辦法，包括如何降低風(fēng)險和保護(hù)自己。 87、突破禁區(qū) 性行為，飲酒以及越來越普遍的吸食各種毒品，是當(dāng)今男孩子成長過程中無可回避的內(nèi)容，這些話題在你的家庭中不應(yīng)成為禁區(qū)。 在家庭日常交流中，坦誠自在地談?wù)撔裕屝栽掝}不再陌生。如果難以與你兒子一起談?wù)撔孕袨椤嬀坪臀扯酒返仍掝}，可以給他一些讀物讓他自己閱讀。 遵守家庭規(guī)則，有助于男孩日后遵守法律。規(guī)則不要太多，要簡單，而且在絕大多數(shù)時間里你要堅持規(guī)則。 88、提升他的自主性 自主和獨立相互促進(jìn)。男孩子越自主，越能更好地實現(xiàn)獨立。指令性家長造就依賴的孩子。你越是告訴男孩子該怎么做，他們就越是覺得自己無能，越是需要你為他們代勞。 檢視你的角色和情感 89、珍愛你自己，相信你自己 在照顧你兒子的同時，你也得照顧好你自己。人的自我感覺越好，越是能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。 90、允許他與你不同 如果我們想通過自己的兒子來證明自己，我們即是在束縛和壓制他。 91、檢視你的期望 每個家庭的歷史會影響我們對自己及孩子在內(nèi)與我們共同生活的人們的期望。如果你發(fā)現(xiàn)你對兒子有期望，問問你兒子是否認(rèn)同你為他設(shè)定的目標(biāo)，以及他是否認(rèn)為自己可以達(dá)到或知道如何達(dá)到那些目標(biāo)。 92、期望什么，收獲什么 感受到某個成年人信任的男孩子，會為信任而感到自豪，并努力保持這種自豪之情。研究表明，高期望產(chǎn)生良好的結(jié)果，而低期望產(chǎn)生糟糕的結(jié)果——這也就是“所見即所得”。 93、說話要當(dāng)心 如果希望與男孩子的關(guān)系能讓他們感受到我們對他們的關(guān)愛，我們就必須減少對他們的批評和訓(xùn)斥，以免削弱他們的自信心，即使是以開玩笑的方式也不可以。 94、松松“緊身衣” “緊身衣”會促使男孩子變成你以為他是的那種人，因為他會放棄做與你所說不同的人的嘗試。“緊身衣”分兩種：一種是貼標(biāo)簽。另一種是與某個更受偏愛的人進(jìn)行比較。 95、做尊重女性的好榜樣 父親為孩子們所能做的最好的事情，是愛并尊重他們的母親，向他們示范對女性的尊重。對女性，特別是對男孩子的母親進(jìn)行侮辱、身體虐待和實施暴力行為，都是對男孩子自尊心、心理健康最具破壞性的因素。 作為母親，不要讓你的兒子對你吆五喝六的。如果你自己不尊重自己，男孩子也學(xué)不會尊重女性。 96、不要以你的成功去壓倒他 謙虛、敏感地對待自己的成功。告訴他你認(rèn)為你的成功是你的興趣、敬業(yè)和努力工作的結(jié)果，而不是因為聰明過人——并且始終將之視為你自己的事情，而不是他的事情。 97、怕什么，來什么 如果我們不怎么信任他，并且不恰當(dāng)?shù)剡\用權(quán)力來消除我們的擔(dān)憂，我們就更有可能將擔(dān)憂變成現(xiàn)實。 98、權(quán)力越用越少 運用權(quán)力，或者說經(jīng)常濫用權(quán)力，往往并不能阻止孩子們做某件事情，反而會激起他們更進(jìn)一步的挑戰(zhàn)。孩子們可能是將那些過分依賴權(quán)力的成年人視為內(nèi)心軟弱者，并利用了這一弱點。 我們有威信，不是因為我們對孩子專制，而是因為我們繼續(xù)指導(dǎo)、影響他們，為他們的決定確立邊界，在必要的情況下，對他們進(jìn)行管理和監(jiān)督。 99、給他插上飛翔的翅膀 獨立是男孩子成長過程中至關(guān)重要、令人激動的一關(guān)。男孩子需要長出屬于自己的翅膀，并學(xué)會如何使用它們。 100、向他證明你的愛和擔(dān)當(dāng) 你的愛和擔(dān)當(dāng)，有助于你的兒子擁有正確評價自己和獨立思考的信心；成為少數(shù)派中的一員，承受各種激烈的反對意見，同時擁有足夠的靈活性，以在一些無關(guān)緊要的問題上與人達(dá)成妥協(xié)；擁有聆聽建設(shè)性批評的力量，而不將每一次質(zhì)疑視為對其個人的輕視。 更多與男孩養(yǎng)育相關(guān)的好文，請訂閱“男孩部落”公眾號（ID：myboyblog）。 |
|
|
