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簡易選跑鞋 第一步：
去美津濃網(wǎng)站自測：http://www.myprecisi 測完之后得到的表格我們不去看它，反正你也看不懂- -b ，我們只看美津濃給我們推薦了什么鞋，這個應(yīng)該是可以看懂的。所以， 簡易選跑鞋 第二步： 根據(jù)網(wǎng)站的推薦，判斷自己適合什么類型的跑鞋。 推薦nirvana, Inspire, Nexus, Wercury, elixir, Musha, AMULET, 你適合支撐系（也可以叫穩(wěn)定系）。 推薦Prophecy, Creation, Rider, Laser, SPACER, Idaten, 你適合緩沖系（也可以叫避震系）。 推薦Alchemy, 你適合控制系。 簡易選跑鞋 第三步： 從以下適合你的跑鞋類型中挑選吧。以下羅列的內(nèi)容，從左到右按照檔次排列，每個品牌最左側(cè)的最高端，也就是最貴的型號-_-b 由于擼主見識有限，因此只列出常見品牌的一些常見型號，想知道更多的可以去大神的帖子下載跑鞋矩陣。 支撐系： asics: kinsei（全控）, kayano, 21X0(X代表該系列每年新款會變的數(shù)字，如該系列有2160 2170，下同), 2000,11X0, TRAINER; mizuno: 上面已經(jīng)說過了，不再贅述。 brooks: Trance, Ravenna, Unisex; saucony: Hurricane, Guide, Mirage; adi: adiSTAR Salvation, Supernova Sequence, adizero Tempo, adiZero Mana; nike: Zoom Structure Triax, Lunar Eclipse, Lunar Glide, Lunar Swift; nike的lunar系列的這幾款都使用了動態(tài)支撐系統(tǒng)，所以理論上是支撐和緩沖功能兼?zhèn)涞模醋约旱南埠眠x吧。 New Balance的說明在控制系下方。 緩沖系： asics: kinetic（全控）, nimbus, cumulus, hyper; brooks: Glycerin, ghost, Launch; saucony: Triumph, Kinvara; adi: adiSTAR Ride, energy boost, adiZero Boston; nike: Lunar Eclipse, Lunar Glide, Lunar Swift, Pegasus; New Balance的說明在控制系下方。 控制系： 控制鞋除了四大和美津濃，其他品牌幾乎沒有，而且國內(nèi)非常難買，扁平足不是很嚴(yán)重的，可以用頂級支撐系來代替 asics: Evolution，F(xiàn)oundation; brooks: Beast; saucony: Stabil; 特別說明一下New Balance這個品牌: 這個牌子不像四大的其它品牌有不同的系列，它只有具體的型號，每年都不一樣，而且會有同一個型號既有支撐鞋又有緩沖鞋又有控制鞋的情況（比如940），所以無法列舉。通常是看鞋名的后綴，cusion 是緩沖鞋，stability 或support是穩(wěn)定鞋，control 是控制鞋。另外，該品牌型號前的數(shù)字越大，代表該款鞋越高級，如7XX, 9XX, 12XX中，12XX 最高端。 簡易選跑鞋 第四步： 對照自身情況確定跑鞋級別。 以上列出的各品牌的系列，越靠左側(cè)的越高級，保護(hù)性也越好，可以參考的自身情況有： 有過運動損傷的，越是嚴(yán)重，越是要選擇靠左側(cè)的； 體重越重的（不用看身高，70KG以上就算大體重了），越是要選擇靠左側(cè)的； 越?jīng)]有運動基礎(chǔ)的，越是要選擇靠左側(cè)的； 落地姿勢越是依賴足跟的，越是要選擇靠左側(cè)的；（換句話說，前掌跑法的不適用本指南，不過會用前掌跑法的通常也不是什么新手了） 跑量越大，越是要選擇靠左側(cè)的； 跑步的場地越硬，越是要選擇靠左側(cè)的； 好了，有這四步應(yīng)該是能選雙鞋出來了?；旧暇褪沁@些內(nèi)容，有想到的再補充吧。 |
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