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看書名我以為這本書是那種給人打雞血教人如何占領(lǐng)世界的勵(lì)志書，認(rèn)真看了內(nèi)文才發(fā)現(xiàn)不是。這本書是四個(gè)專家的合集，他們分別是心理學(xué)家、科學(xué)家、佛教徒和作家。他們從自己的 研究領(lǐng)域入手，探討人和世界的關(guān)系。 書中指出，我們這個(gè)世界越來越傾向“物質(zhì)主義”，人傾向于物質(zhì)價(jià)值，如金錢、社會(huì)地位和財(cái)物，而忽視非物質(zhì)方面的價(jià)值，如分享、靈性、內(nèi)在平衡等。物質(zhì)主義讓人追求一波又一波的物欲快感，而這種快感來得快去得快，人們?cè)诨嫉没际е械玫降姆炊歉嗟牟恍腋！Ｓ纱耍o出得到幸福的方法：投入地做一件事，在成長(zhǎng)的過程中感受內(nèi)心的安寧。“人的幸福不僅僅與其從事的活動(dòng)有關(guān)，還與是否投入其中有關(guān)。心神越是渙散，自我感覺就越差。比如，跟朋友們聚在一起卻心不在焉，這還不如全力以赴的工作狀態(tài)讓人感覺愉悅！”
1、去除內(nèi)心的“毒素”，從嗔恚、貪欲、嫉妒、傲慢、報(bào)復(fù)心這些令自己和他人生活痛苦的心境中解脫出來。 2、停止評(píng)論、貼標(biāo)簽、把人分成三六九等，這些都是矛盾沖突的根源。試著對(duì)人采取一種熱情、人性的態(tài)度，接受他們本真的樣子。 3、對(duì)自己寬容、溫柔，尤其是在艱難的時(shí)刻。這樣才能更寬容地接受自己的脆弱，謙恭地融入人類大家庭。 這些建議讓我聯(lián)想到最近我一直在關(guān)注的“極簡(jiǎn)主義生活方式”。極簡(jiǎn)主義倡導(dǎo)人關(guān)照內(nèi)心世界，了解自己真正的需求，把有限的時(shí)間和精力用到最迫切的需求上面去，舍棄浮于表面的物質(zhì)欲求和無效社交。有人說，這是一種太過消極的生存方式，事實(shí)不然，這是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，變數(shù)太多，更新太快，絕大部分是無效信息，作為個(gè)體的人，與其盲目地追著潮流跑，倒不如根據(jù)個(gè)人需要制定出最合理的需求清單，才能實(shí)現(xiàn)最大的內(nèi)心自由。 這本《我愿意改變》跟“極簡(jiǎn)主義”有異曲同工之妙。它不是控訴現(xiàn)代社會(huì)的弊端，相反，它承認(rèn)現(xiàn)代社會(huì)的最大優(yōu)點(diǎn)就是提供了更多的資源共享機(jī)會(huì)，我們需要改變的，是對(duì)待這些資源的態(tài)度，分清楚濫用和合理利用。這本書起了個(gè)非常“心靈雞湯”的書名，事實(shí)上內(nèi)容并不雞湯，幾位作者帶著普世的悲憫關(guān)注世界的發(fā)展動(dòng)向、人類的未來命運(yùn)，探尋在物質(zhì)主義盛行的時(shí)代個(gè)人要如何協(xié)調(diào)與社會(huì)的關(guān)系。 據(jù)說，奧巴馬在競(jìng)選總統(tǒng)時(shí)提出“改變”的口號(hào)，參考了這本書。關(guān)于這個(gè)典故我沒有找到確鑿的證據(jù)，但是不管怎么說，“我愿意改變”呈現(xiàn)了一種態(tài)度，你想改變世界，用一種怎樣的途徑？你不想被世界改變，用一種怎樣的途徑？人只要生活在這個(gè)世界上，就要與周遭環(huán)境、人發(fā)生關(guān)系，就會(huì)有變化的一方。改變是一定會(huì)發(fā)生的，那么，與其詛咒黑暗，不如點(diǎn)燃蠟燭。（《我愿意改變》書評(píng)/張躲躲） 推薦閱讀：今夜你不必盛裝 |
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