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雜糧粥的功效有哪些
人們都是秘雜糧的，特別是我國的古人都是以雜糧為主糧的，現(xiàn)在我們就一起來了解一下雜糧粥的功效吧。
雜糧粥的功效
1雜糧粥的功效一
五谷是特別天然的一些食物，雜糧粥必少不了小米 的，而小米又含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪，還有維生素，胡蘿卜素，不管是對于對產(chǎn)婦還是小兒都是特別不錯的，加入了小米以后雜糧粥就會變有補(bǔ)虛損的作用了，同時雜糧粥也可以清虛熱。
2.雜糧粥的功效二
雜糧粥時碳加入了糯米 ，就有很好的益益肺養(yǎng)氣的作用，同時對于自汗盜汗有好處，對于一些泄瀉等癥有好處，是很不鏎的暖胃食品。
3.雜糧粥的功效三
雜糧粥中加入了玉米 ，可以利水，對于降低膽固醇有好好處，也可以降高血壓、降血脂、對尿路結(jié)石和膽囊結(jié)石都有好處。
4.雜糧粥的功效四
雜糧粥中加入了小麥 ，這是一種北方的主食，可以補(bǔ)虛損，同時也有很好的健脾胃的作用，雜糧粥可以清虛熱，雜糧粥是很不錯的利尿養(yǎng)腎的食物。如查在雜糧粥中加入了蕎麥 ，對于治療燙火傷有好處。
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