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來自： 汲書閣 > 《強身健體》
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你問我答｜手腳冰涼，怎么辦？
足夠的陽氣和陰血才能溫運、濡養到我們的四肢，而“不榮”就是指陽氣虛弱和陰血不足，無法傳送到身體末端的四肢，就會出現手腳冰冷的問...
為什么你總比別人怕冷、手腳冰涼？簡單三招，快速讓身體暖起來！
為什么你總比別人怕冷、手腳冰涼？手腳發涼，多屬陽氣不足。“陽氣具有溫煦、推動、興奮作用的部分，而陰氣則是有涼潤、寧靜、抑制作用的部分。從中醫上來說，手腳冰涼多是陽虛所致，陽氣虧虛，氣血便...
身體最佳狀態應為陽氣從下至上溫煦全身，陰液從上至下滋潤全身，呈現
身體最佳狀態應為陽氣從下至上溫煦全身，陰液從上至下滋潤全身，呈現身體最佳狀態應為陽氣從下至上溫煦全身，陰液從上至下滋潤全身，呈...
手腳冰涼又怕冷，是什么讓你的身體變得這么寒？
手腳冰涼又怕冷，是什么讓你的身體變得這么寒？但當氣不足，或者血不足的時候，陽氣的推動、溫煦作用就會變弱，這種情況是氣血不足。這...
健康美人36.7℃ ——隱藏在身體里的美麗殺手
中醫上有"陽虛則外寒"的說法，意思就是說，我們的人體由于陽氣的衰微，便會使得全身的氣血供應不充足，氣血不足了，那自然就不能幫助身體抵抗外來寒邪的侵襲。陽虛主要指的是我們體內陽氣不...
經常容易怕冷的人，手腳冰涼的人吃點什么調節身體好呢？
經常容易怕冷的人，手腳冰涼的人吃點什么調節身體好呢？中醫上講，腎為元陰元陽，具有溫煦五臟六腑與四肢的作用，四肢手腳冰涼多是腎陽虛衰，陽不達四末，不能溫煦四肢手腳，故手腳冰涼。1、觸冒風寒雨...
你是陽虛體質嗎？可以多聽激昂高亢的音樂調動情緒，調理身體
06、陽氣不足，所以長痘痘：陽氣不足，不僅使得體內正常的水液代謝不能完成，痰、濁等代謝廢物堆積在局部，還使得血液運行受阻，瘀血內...
手腳冰冷，總是怕涼，分享兩味中藥，溫陽，散寒，祛風，陽盛人安
肉桂是溫補腎陽，治療命門火衰的要藥，常用來治療腎陽不足導致的腰膝冷痛，四肢不溫，手腳冰冷，以及夜尿頻多等問題，尤其是溫腎陽以助長全身陽氣，使得陽氣更足，更好的溫煦四肢末梢，改善手腳冰冷的...
手腳發涼，怕冷，你是陽虛體質嗎？
手腳發涼，怕冷，你是陽虛體質嗎？道醫認為，腰為腎之府，且腎主骨生髓，如果腎陽虛衰，腰府及骨骼就得不到正常的溫煦與濡養。造成這種...
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