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緊緊握拳，如果緊握的手松開后，3~5秒內手掌白白的顏色馬上消失，說明心臟血管彈性很好。如果指尖也很快變紅、溫度恢復，說明血壓也好。
但如果5秒以上才能恢復的話，說明血管彈性可能不好，應該當心是不是有動脈硬化以及心臟泵血功能的問題。如果時間長、手指發涼，還應懷疑血壓是否正常。
這是因為緊握拳會壓迫到手掌的血管，這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色(缺血)。當松開后，變白的手掌和指尖能很快恢復顏色，說明心臟和血壓較正常。
西心內科副主任 曹豐
來自： 紅花綠葉園 > 《保健養生》
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