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不知道你運球的時候，有沒有過這樣的體會，就是球拍出去了，但是腳跟不上！可能是你的手好使，只是腳的移動速度不夠，配置不均衡，這時候就要想辦法通過訓練提升你腳步的移動速度了，這對進攻和防守都非常有意義。下面是腳步訓練對照動作，周末了，去練一練吧！
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來自： 伊悠帆123 > 《籃球》
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