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愛美的MM們都希望自已天生擁有美麗嫩白的肌膚，希望自已的肌膚永葆青春狀態(tài)。肌膚缺水，讓肌膚看上去干巴巴的毫無光澤，缺少活力。要想擁水當當嫩白的肌膚，看看達人分享的保濕秘籍吧! (一)肌膚喝飽水，亮麗又通透 1、選擇一款合適的保濕精華，不僅僅要補水迅速，水分保持能力也要好，以免隨著時間推移，肌膚還是鬧水荒。 2、補水重要，還要注意鎖住水分，所以單純用保濕精華還是不行的，后面要加上乳液和面霜才能有利于精華中的有效成分被肌膚吸收，同時也是幫助肌膚建立一層屏障機能。 3、保濕噴霧適合急救補水，噴灑在面部，用紙巾或者化妝棉輕輕按壓進肌膚而不是等噴霧自然干，否則會隨著蒸發(fā)帶走肌膚原有的水分，更加的水荒。 4、補水面膜一周做2次就好，頻繁的做面膜會破壞肌膚自身的水油平衡。不要用果蔬DIY，因為果蔬中有些殘留的雜質(zhì)可能會導致肌膚敏感，有些光敏成分會令肌膚變黑。 (二)健康肌膚細胞，促進營養(yǎng)成分吸收 5、 完美 肌膚始于清潔。大家每天都要清潔，但是你的清潔是否徹底呢?我每天先用卸妝油卸掉粉底，然后用潔面品清潔面部，最后用化妝棉蘸取化妝水再次擦拭清潔。徹底的清潔讓肌膚呼吸通暢，提高吸收后續(xù)護膚品能力。 6、防曬與曬后修復同等重要。大家現(xiàn)在都有認識到紫外線的危害，也有堅持涂抹防曬霜的習慣。我一年四季都用防曬品。夏天很容易曬傷，做好曬后修復很重要。曬后修復可以降低皮膚溫度，補充流失的水分，舒緩鎮(zhèn)定我們的肌膚。紫外線是造成肌膚衰老的殺手之一，做好曬后修復可以令我們的肌膚長時間維持在一個很好的狀態(tài)中，即使在炎炎夏日里面也擁有水潤透白美肌。 7、定期去角質(zhì)，令保濕精華有效成分可以迅速滲透到肌膚深層，源源不斷的釋放水潤效果。我每半個月做一次溫和去角質(zhì)，對于我這樣的干性膚質(zhì)或者敏感膚質(zhì)的mm，選擇去角質(zhì)產(chǎn)品一定要選溫和無刺激的去角質(zhì)產(chǎn)品。 (三)享受DIY的樂趣，為美麗加分 9、享受DIY補水保濕的樂趣。玻尿酸是很好的保濕成分，很多護膚品里面都有添加，我從日本買到玻尿酸作為化妝品素材，添加到普通化妝水里面，立刻就變成高機能保濕化妝水了，用來泡紙膜，覆臉也是可以立刻達到補水保濕效果的。 10、用芳香療法為護膚品加分。神奇的精油添加到普通的面霜里面就會賦予一些特殊護理效果，比如我把玫瑰精油添加到普通面霜中發(fā)現(xiàn)保濕滋潤效果出色。用芳香療法調(diào)配、使用過程也是感覺心靈的一次與大自然的親近與洗滌凈化。注意選擇純精油，品質(zhì)有保證的產(chǎn)品。 (四)相由心生，以內(nèi)養(yǎng)外 相由心生，以內(nèi)養(yǎng)外，很有道理的，除了樂觀豁達，積極健康的人生態(tài)度;規(guī)律的作息時間，每天保證10點上床睡個美容覺之外，在飲食方面也要注意補充一些有益于美容的營養(yǎng)成分。膠原蛋白對于補充水分，延緩衰老很有益處，我選擇選擇市面上有售的含有膠原蛋白產(chǎn)品的口服液，簡單易于攜帶，適合忙碌的都市一族。每天八杯水，做個水潤美女。其實白開水是最好的飲品，沒有過多的糖份，不會導致發(fā)胖。夏季因為容易出汗，所以更要記得及時補充水分，足夠的水分可以令你看上去不那么干枯，肌膚水當當?shù)目雌饋硭疂櫍瑥椓Γ利悾盍Α娀烊豢箷窳?補充VC，VE，胡蘿卜素。綠茶、西蘭花富含VE，抗氧化，抵御自由基對肌膚的傷害。荔枝、苦瓜、木耳、綠豆、蜂蜜可以排毒養(yǎng)顏。西紅柿，奇異果、葡萄這類口味偏酸的實物富含VC，水潤美白肌膚。海帶是身體的清潔劑，海帶膠質(zhì)幫助身體排除毒素。避免食芹菜，香菜等用光敏感食物后暴曬，防止色斑形成。每天為自己調(diào)配一杯蜜糖+檸檬水，滋潤肌膚。 |
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