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現(xiàn)在，心靈成長是個(gè)熱門話題，過去大家見面可能彼此問問去哪里旅行了，聊聊剛買的包，現(xiàn)在則經(jīng)常問候：最近參加哪些課程了；分享一下跟某上師學(xué)習(xí)的神奇體驗(yàn)。
作為一個(gè)瘋狂參加6年各種心理學(xué)和身心靈課程，曾經(jīng)痛苦得死去活來的人，以上階段，我?guī)缀醵冀?jīng)歷過。
有一天，在印度修行，聽著諸如“看看你小我的傲慢，父母身上的問題你何嘗沒有，為什么還不原諒父母，不原諒父母，自己就還沒有真正擁抱過去，沒有真正成長”這類催眠，同修們在重重催淚彈中痛哭，我回想自己這么多年的成長，依然無法和母親建立鏈接，依然那么多悲憤，內(nèi)心感受無比沖突壓抑。在這些沖突的籠罩下，剎那間我醒過來了，拍案而起：“我TMD的就是沒有原諒我的媽媽，這是我當(dāng)下的真相。從現(xiàn)實(shí)開始，我再也不會拿任何道理凌駕在自己的感受之上，再也不會愚蠢地殺死自己而讓道理活下。我心之外，再無他法；法尚應(yīng)舍，何況非法”。哈哈大笑之后，感嘆一句：“王陽明大哥，你老夠意思了，我終于懂你了！”內(nèi)心充滿喜悅。
就這樣，我開始從“應(yīng)該是什么”和“是什么“的二元對立中解脫。“應(yīng)該是什么”是頭腦的妄想，“是什么”則是對實(shí)相的照見。“應(yīng)該是什么”這個(gè)妄想幾乎遍布地球，90%以上的苦皆由它創(chuàng)造。我們無休止地跟自己和他人的真相較勁，妄想幸福快樂會發(fā)生在到達(dá)那個(gè)應(yīng)該之后，卻給當(dāng)下制造無數(shù)糾纏。
當(dāng)你用二元對立的眼睛去看，幾乎任何學(xué)科宗教都在講“你應(yīng)該怎樣”。各種身心靈學(xué)派或者宗教都有一套標(biāo)準(zhǔn)讓你成為更正確的人。它讓你相信，只要向著正確的方向努力，就包你這輩子甚至下輩子幸福，最努力的那個(gè)還能附贈解脫開悟。殊不知，這又一個(gè)美妙的巨型妄想，你還是跟以前一樣做夢，只不過夢的內(nèi)容更加高大上了而已。（可以參考我的文章《修行，還是做夢》）
當(dāng)你用二元對立的眼睛去看自己，你看不見自己，你看見的是一個(gè)叫做“應(yīng)該”的自己；你也看不見孩子，你看見的是一個(gè)名叫“應(yīng)該”的孩子。雖然你學(xué)習(xí)各種道理付出全部精力養(yǎng)育孩子，孩子依然孤若寒冰，因?yàn)樗辉豢匆娺^；雖然你為了改善夫妻關(guān)系做出了那么多改變，可是另一半?yún)s不識好歹，偏偏不跟上你前進(jìn)的步伐，不學(xué)習(xí)這么好的課程，甚至越來越排斥身心靈成長，為什么呢？因?yàn)槟憧床灰娔愕牧硪话耄憧匆姷氖且粋€(gè)名叫“應(yīng)該改變”的他。
很多人可能說，我懂得“不應(yīng)該去改變別人”的道理。可是頭腦懂得是沒有用的，我們只有看見實(shí)相，不再對自己暴力，才可能看見別人。當(dāng)你真的看見自己和別人的那一剎那，會連一個(gè)改變的念頭都升不起來，這才是真正的看見。看見，是宇宙中最神奇的力量，不可思議的成長變化，都會在看見的滋養(yǎng)下自動發(fā)生。看見，是道，是無為，也是無所不為。（可以參考我的文章《看見，是真正的慈悲》）
看見，說起來容易，實(shí)踐起來真不容易。為何我們?nèi)绱藞?zhí)著于妄想？因?yàn)橥朐?jīng)幫助我們活下來，是我們過去賴以活命的保障，放下它談何容易。在童年，尤其是嬰兒期，父母是孩子的整個(gè)世界，如果父母足夠不好，孩子直面真相，感覺只能去死，所以頭腦加入，創(chuàng)造這個(gè)妄想保護(hù)我們：“如果我再努力一些，改變自己或者父母，他們就能愛我了。“ 這個(gè)妄想曾經(jīng)支撐我們活下來，所以我們不需要改變妄想，而是感謝它，看見它，允許它升起，也允許它無常的流經(jīng)，然后用覺知站穩(wěn)在自己的中心，活在真相中，愛自然流動。
| 在這里遇見未知的自己|
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