胃酸過多怎么辦

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：胃酸過多怎么辦？胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及腸胃，危害腸道健康。那么胃酸過多怎么辦？下面一起來看看有效防治胃酸過多的措施。

胃酸過多怎么辦

胃酸過多是指由于各種原因?qū)е挛杆岱置谶^多，超過了胃自身對胃酸的防護能力。這些原因包括先天性胃酸分泌過多；刺激性的食物、精神過度緊張或某些疾病等，長期刺激壁細(xì)胞使胃酸分泌增多。急慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍等都有胃酸過多的現(xiàn)象。正常情況下，胃酸有助于我們的消化，但過量胃酸會侵蝕我們的胃粘膜壁，造成胃粘膜充血水腫、糜爛、潰瘍甚至出現(xiàn)穿孔。因此，我們該合理的控制胃酸。

1、不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應(yīng)適中，茶、水、湯都不宜過熱。

2、不要吃太多香料、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。

3、加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。

4、少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

5、不要喝酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使?jié)儛夯?/p>

6、飲食要有規(guī)律，最好每餐少吃一點，加多進(jìn)餐的次數(shù)，盡量不要出現(xiàn)餓到肚痛的情況，如果出現(xiàn)饑餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。

7、睡覺前不吃東西。

8、飯后不要吸煙，能夠一直不吸煙更好。

9、有燒心感的朋友睡覺時可以將頭部或床頭墊高一點。

以上這些僅僅是些輔助方法，胃酸嚴(yán)重者，應(yīng)及時就醫(yī)治療，以免加重病情。那么引起胃酸過多的原因有哪些呢？一起來看看吧。

引起胃酸過多的原因

1、飲食不當(dāng)會引起胃酸過多

（1）過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食，吃的食物要適宜。

（2）某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等，會刺激胃產(chǎn)生大量胃酸。

（3）不易消化的食物，由于剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也要誘發(fā)胃酸。

2、精神壓力也會引起胃酸過多

當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使胃酸分泌增多。因此，保持良好的精神狀態(tài)，會減少很多健康困擾。

3、一些腸胃疾病可促使胃酸增多

慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。

胃酸過多對我們的身體健康危害非常嚴(yán)重，許多患者由于沒有意識到其中的嚴(yán)重性，往往盲目的服用一些藥物進(jìn)行緩解，這樣的做法往往導(dǎo)致病情加重，引發(fā)嚴(yán)重后果。胃酸過多的危害，下面一起來看看。

    胃酸過多的危害

胃酸過多的危害主要表現(xiàn)在下述幾點：

1、胃潰瘍

胃酸的過多會導(dǎo)致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉，造成胃、腸的穿孔（就是我們常說的胃腸潰瘍）。

2、慢性胃炎

主要是由胃內(nèi)容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎癥。

3、十二指腸潰瘍

胃酸過多在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用，會出現(xiàn)吞酸，反胃，吐酸的現(xiàn)象，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴(yán)重后果，是不可忽略的。

4、反流性食道炎

胃酸增加，胃黏膜受損，就會出現(xiàn)水腫、出血等等。那么，胃炎、消化性潰瘍，反流性食管炎等酸相關(guān)性疾病就隨之而發(fā)生，胃健康受損，影響食物的消化吸收，人體健康就難以保證了。

由此看來胃酸的危害還是很大的，所以大家在以后的生活中一定要積極的預(yù)防這類疾病。一旦患上該病也不要著急，盡快的檢查和治療才是避免一切危害的根源。

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