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來自： 侗鄉人1961 > 《（9）老人食譜》
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百合蓮子瘦肉粥
瘦肉。做法 無步驟圖。1.瘦肉洗凈切絲。2.備齊原料：大米，瘦肉，百合，蓮子，紅棗。3.米淘洗干凈倒入適量煮粥所需的水后去煮粥。4.加入...
冬季養生百合蓮子瘦肉湯的做法
冬季養生百合蓮子瘦肉湯的做法。冬季養生百合蓮子瘦肉湯的做法詳細制作步驟。冬季養生食譜【百合蓮子瘦肉湯】的做法由飯菜的小編為您提...
蓮子百合燉瘦肉的做法
蓮子百合燉瘦肉的做法。“蓮子百合燉瘦肉，本湯適于夏秋季飲用，可用于失眠、健忘、心煩、焦躁等癥，有滋陰去燥的作用，非常適合更年期媽媽們飲用。準備材料，蓮子和百合清洗后浸泡1個小時(時間有限的...
百合蓮子瘦肉粥最詳細的做法，助睡眠降肝火，一頓能喝三碗
百合蓮子瘦肉粥最詳細的做法，助睡眠降肝火，一頓能喝三碗。在春天，當天氣越發干燥，肝火越發旺盛的時候，多吃點藕實（也叫蓮子）能有...
百合蓮子瘦肉湯的做法
百合蓮子瘦肉湯的做法。百合蓮子瘦肉湯是家庭常見的營養湯類，口感清潤爽口，具有清涼潤燥等作用。百合蓮子瘦肉湯怎么做？瘦肉；蓮子；...
薏米美白粥，美白食物佳品
薏米美白粥，美白食物佳品。今天，帶給大家的是有關食物美白的方法，主角當然也是薏米了：4款美味的薏米粥。薏米蓮子紅棗粥 用料：薏...
男性更年期的辯證食療方
淮山棗肉煲瘦肉：淮山30克，棗肉20克，豬瘦肉100克，加水一同放沙鍋內煲熟爛，吃肉飲湯。桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克，大棗6枚，大米100克，冰糖適量，共煮為粥，早晚服食。瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉...
得了鼻炎該吃些什么
得了鼻炎該吃些什么 最近覺得自己的鼻子很不舒服，鼻塞，一直都很難通氣，還一直都在流鼻涕，鼻子癢癢的也很不舒服。先把瘦肉切成片，再把絲瓜去皮切成塊，先炒絲瓜，再加水煮湯，加上瘦肉片，再加...
【養顏粥】百合蓮子瘦肉粥
【養顏粥】百合蓮子瘦肉粥。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥，百合有滋潤女性皮膚的作用，特別油性皮膚的人更應多吃，適宜體虛肺弱，更年期女性，神經衰弱者，四季皆可食用...
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