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正在拼命減肥的妹紙注意了，微胖是最健康的身材，太瘦更不健康。新英格蘭醫學雜志研究顯示，中日韓等東亞人的體質指數（BMI）在22.6~27.4死亡風險最低，高于或低于這一范圍死于癌癥、心血管病和其他原因風險升高。算算你的體質指數，看看是在半山腰、山頂還是在谷底。
 體質指數(BMI--Body Mass Index)是評估體重與身高比例的參考指數
它的計算公式為：體重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2) 體重指數計算器是體重與身高之比值，知道它很重要，可以了解你的健康情況，你的體重是不是標準體重、超重和肥胖等, 即可計算出你的體重指數（BMI）。請注意：這個體重指數是用來計算成年人的體重指數的，不能用來計算孩子的體重指數。
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