 人會老，地會荒，書卻永遠不會老，不會荒。日前，鐘情于讀書的人是越來越多了。 “胸藏文墨虛若骨，腹有詩書氣自華”。經常讀書，亦是一種極好的養生。自古至今，以書為友者多能長壽。經常讀書可以延年益壽，這是古今中外人們的共識。唐代詩人白居易活到80多歲，臨終前還握書不舍；至圣先師孔子一生坎坷，顛沛流離，最終活到73歲，愛讀書，顯然是他受益匪淺的養生之道。南宋詩人陸游，常靠讀書怡情，他的切身體會是“病中書卷作良醫”。清代沈復說：“人心至靈至動，不可過勞，亦不可過逸，惟讀書可以養之。” 書是人們的精神食糧。讀書與養生有密切的關系。世界文豪高爾基說：“讀書是高尚的享受。”我國西漢文學家劉向說：“書猶藥也，善讀之可以醫愚。”老年人讀書更是益壽良方。與書結緣的老人則能較快地調整自己的心態，適應新的環境，與書心氣相通，覺得很充實。霞映殘月的清晨，鳥棲蟬鳴的午后，或者搖曳夢幻的夜晚，憑窗獨坐，一茶一書一筆，坐地尋游，訪密探幽，在古賢今哲所論述的廣袤空間里縱橫，益以智，增見聞，長知識，忘了一切得失榮辱，擁有一份恬淡求知、解讀人生的心境，不知不覺中陶冶了情操。 “書自心靈深處香，月人峰巒缺處明。”與書結緣，看到春華秋實、風花雪月，讀到陽春白雪、下里巴人，領略秦漢冷月、盛唐樂舞、荷馬悲歌，將滄桑人生百態盡收眼底，聽歷史的脈搏，嚼人生的甘苦，探尋其中規律，細究個中緣由，自是一種美好享受。 |
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