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中醫(yī)急救中有一種常見的方法，叫做穴位按摩法。你知道按哪些穴位可以急救嗎?下面，小編給大家分享 教你六大急救穴位。 六大急救穴位 大家都了解急救的意思，那么中醫(yī)急救一般通過哪些方法?其中最常用的一種中醫(yī)急救方法，即穴位按摩法。今日為大家介紹六個救命穴位的作用，當(dāng)發(fā)生緊急情況時，可選擇這些穴位。 一、勞宮穴：點壓勞宮穴治療血壓驟升癥 握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升，此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。  二、陽陵泉穴：點壓陽陵泉穴治膽絞痛 患者膽囊炎、膽結(jié)石癥發(fā)作時可出現(xiàn)右上腹部劇烈絞痛，則可用點穴法止痛。方法為：在右小腿外側(cè)腓骨小頭下尋找壓痛點，即陽陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。持續(xù)按摩兩分鐘，即可獲得良好的治療效果。  三、至陽穴：點壓至陽穴緩解心絞痛 至陽穴位于第7胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時，兩側(cè)肩胛角下緣經(jīng)脊背連線的正中點處。心絞痛發(fā)作時，患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時，病人可手持一枚5分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴。按壓3分鐘至6分鐘，心絞痛即可緩解，若每日定時按壓3次～4次至陽穴，即可預(yù)防心絞痛的發(fā)生。  四、三陰交穴：點壓三陰交穴治腎絞痛 三陰交穴位于足內(nèi)踝上方3寸處。腎絞痛是泌尿系結(jié)石引起的腎區(qū)急性劇痛。疼痛突然發(fā)作時，患者可用大拇指點壓、揉按三陰交穴位。反復(fù)按壓揉3分鐘至5分鐘，腎絞痛即可緩解。  五、足后跟：點壓足后跟止鼻血 當(dāng)發(fā)生鼻出血時，可以迅速掐捏足后跟(踝關(guān)節(jié)與跟骨之間的凹陷處)。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。  六、合谷穴：點壓合谷穴治暈厥 合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之間，稍靠近第二掌骨處。當(dāng)病人因中暑、中風(fēng)、虛脫等原因?qū)е聲炟省⒉皇∪耸隆⒚嫔n白、大汗淋漓時，可用拇指掐捏患者的合谷穴。  按摩四個穴位解決夏困 俗話說“春困秋乏夏打盹”，入伏以來，氣溫進(jìn)一步升高，濕度進(jìn)一步加大，整個人明顯容易感到困倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當(dāng)體育運動、保證睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下這四個穴位簡單易找，您在困乏的時候立刻按摩就可以收到立竿見影的效果。 1.百會穴 位于頭頂正中的最高點，是手足三陽經(jīng)及督脈陽氣交會之處，按摩這里可以提神醒腦、升舉陽氣。 用雙手拇指或食指疊按于穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續(xù)30秒;同時可做輕柔緩和的環(huán)形按揉，反復(fù)5次。  2.太陽穴 位于眉梢與眼外角連線中點，向后約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。 用雙手拇指或食指分別置于兩側(cè)太陽穴，輕柔緩和地環(huán)形轉(zhuǎn)動，持續(xù)30秒。此法適用于各種人群，但不可用力過度，感覺酸脹即可。按摩次數(shù)可多可少，可視大腦疲勞的程度調(diào)整。 此養(yǎng)生穴位位于項部，枕骨之下，與風(fēng)府穴(后發(fā)際正中直上1寸)相平  3.足少陽膽經(jīng)的穴位 按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。保持身體正直，兩手拇指分別置于兩側(cè)風(fēng)池穴，頭后仰，拇指環(huán)形轉(zhuǎn)動按揉穴位1分鐘，可感到此處有明顯的酸脹感，反復(fù)5次。  知道了按摩穴位輕松解決“夏打盹”，用雙手拇指或食指疊按于穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續(xù)30秒;同時可做輕柔緩和的環(huán)形按揉，反復(fù)5次。 4.人雙手中指的指尖是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上的中沖穴。 中醫(yī)認(rèn)為，此穴對疼痛較為敏感。人們?nèi)粼诶Ь霑r揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。  方法：先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘，然后比較一下兩只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感較明顯，就再揉捏那只手的中沖穴(哪只手中沖穴的疼痛感明顯，說明這一側(cè)的肢體較疲勞)，直到雙手的疼痛感相等時停止揉捏。 按這些穴位 會讓你瘦臉 在顏面針灸中，借由刺激臉部及耳部的穴位，不僅能讓疲勞、浮腫的臉恢復(fù)活力，而且能瘦臉。顏面針灸瘦臉的關(guān)鍵在于找準(zhǔn)穴位。 百會穴——預(yù)防過量飲食、便秘。 左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。 攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫。 眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。  太陽穴——消除眼睛疲勞、浮腫。 眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝 承泣穴——眼袋松弛。 位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。 球后穴——提高小腸的機能。 眼尾正下方，臉頰頭下處。能調(diào)整小腸機能，幫助吸收。 迎香穴——減輕肩膀酸痛及鼻塞。 眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預(yù)防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。 天突穴——促進(jìn)水分的排除。 位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。 溫馨提示：一開始做時慢慢來，適應(yīng)以后，甚至可以一邊敷面，一邊做針灸運動。 結(jié)語：人的身上有很多穴位，不同的穴位受到刺激時會產(chǎn)生出人意料的效果。中醫(yī)通過幾千年的研究整理出了系統(tǒng)的穴位學(xué)，懂得這些穴位，會使我們的生活更美好。.[以上內(nèi)容采編自網(wǎng)絡(luò)。如有冒犯之處請告知，我們將及時刪除] |
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