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、適量飲用奶茶、奶制品等可增強對草原氣候的適應能力。 2、初入草原多休息，多喝水多吃水果，內蒙古水質過硬，所以請不要喝生水，要喝礦泉水以防腸胃不適。 3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。 4、草原的日夜溫差很大，一般相差攝氏十四度左右。夏季（6-8月份）呼倫貝爾白天氣溫在三十度左右，晚上可能就只有十度左右度！而且該地區天氣可隨時急劇轉變，客人宜備有充足厚衣物、輕便易穿的衣服和雨具。草原蚊蟲較多，請略備藥品，最好不要穿短衣褲、裙裝。夏季草原紫外線較為強烈沒有遮陰地而且北方相對南方要干燥，要準備防曬霜（倍數不需太高）、潤膚霜和潤唇膏。由于緯度高的原因，當地三點左右天即開始變亮。 5、內蒙地區屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。 例如：進入蒙古包：切勿踩門檻，不要帶馬鞭入內，也不要摸孩子的頭。 6、騎馬需注意安全，第一次騎馬最好由馬夫牽方能騎，不要獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，否則容易造成損傷。盡量不要在備馬區奔跑嬉戲喧嘩，以免嚇到馬。不要在馬附近開自動傘，接近馬是不要做劇烈運動，以免使馬受驚。不要隨便給馬喂食，防止被馬咬傷。 7、此線路條件相對路途遙遠，用餐多有不合口味之處。所以最好自備佐餐，同時準備足夠的干糧、礦泉水等食品在途中食用。 8、由于內蒙古草原屬少數民族地區，蒙古族居住的地區，生活方式與沿海地區不同，性格與漢族不同，如果您有其他想法，請與導游先講明白由導游安排。客人不要和牧民直接接觸以免和牧民發生沖突，影響客人旅游心情！ 9、草原條件較差，住宿條件，炒菜味道以及衛生都不能和市區酒店更不能沿海地區酒店比。客人會感覺不習慣甚至影響游覽心情，請出行前做好思想準備意識到草原條件有限。蒙古包住宿為8人間，無沖涼房和獨立洗手間，條件較簡樸，主要是體驗當一次牧民的感受。呼倫貝爾的夏季氣候特點決定了當地的一大特點，當地的空調銷售很不理想。因此海拉爾和滿洲里的酒店基本上都沒有空調，相反晚上還需要多蓋被子才行。 10、草原上隨時都會讓您得到美的享受，要把您的感受帶回家，可別忘記多帶膠卷和電池。數碼相機也要備足了存儲卡。 |
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