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來自： 侗鄉人1961 > 《（8）貧血食譜》
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涼拌三絲的做法
1準備食材，土豆去皮洗凈，芹菜去掉葉，淡鹽水中浸泡10分鐘后洗凈，芹菜葉不要扔，洗凈加點鹽一拌特清香，如果焯水后加點生抽一拌也超級...
10款除煩開胃涼拌美食
1、將菠菜放入煮開的水中焯一下，焯的時候加少許鹽，可保持翠綠色; 2、取出菠菜在冷水中泡一下，以免焯過的菠菜被熱氣捂得太熟; ...
教你做9道超贊的涼拌菜，又開胃又減肥！
4、鍋內放入許植物油，開小火將花椒和香蔥放入，熬至衙將蔥和花椒撈出不要。7、趁熱將辣椒油熗入蒜料中，瀝干水分和海帶絲盛入碗中，加...
涼拌土豆絲 <涼菜/拌菜>
涼拌土豆絲 原 料:土豆360克、胡蘿卜70克（兩盤量）。7、撈出煮熟的土豆絲，放入涼水中沖涼，瀝去水放入盆中。8、另煮開少半鍋水，滴入2滴油，再將胡蘿卜絲放入，煮2分鐘左右至熟撈出，涼水沖涼，瀝...
涼拌土豆絲的做法
涼拌土豆絲的做法。8.另煮開少半鍋水，滴入2滴油，再將胡蘿卜絲放入，煮2分鐘左右至熟撈出，涼水沖涼，瀝去水份加入土豆絲上。土豆盡量選長圓形的，豎切，這樣切出來的絲長度較長，做出來比較漂亮土豆...
8道經典涼拌菜，做法簡單，熱天必備
原料：金針菇，黃瓜，胡蘿卜，食鹽，味精，生抽，米醋，油潑辣子，白糖，芝麻油。原料: 黃瓜二斤五兩 辣椒四個 精鹽五錢 白糖三錢醋五錢...
立秋了，吃肉不如吃素，健身教練的表姐推薦9道素菜，簡單美味！
熱鍋倒入適量的油，爆香蒜末，接著把南瓜片倒入鍋里炒五成熟，加少許水直到炒熟，放點黃瓜絲，鹽，好吃即可。做法：胡蘿卜去皮洗凈切片...
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培根 3 片、土豆一個、魚糕一塊、鹽 5 克、黑胡椒 10 克、蔥 20 克。2、準備培根 3 片中間切開，魚糕切成 1cm 見方的條狀，寬度比培根略...
青山這7道菜多給孩子吃，補鈣健脾又養胃，孩子多吃長得快
1、準備?食材：排骨?、南瓜?、蒜瓣?、白砂糖?、食鹽?、生抽?、蠔油?、老抽?、小蔥?、玉米淀粉?、食用油?（4）最后?：下入西蘭花和胡蘿卜...
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