1，幾秒鐘止呃逆的方法：當我們受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快或是進食干硬食物后，常常會出現“打嗝”的情況，這雖算不上病，不用去看醫生，但持續的時間長了也是夠煩人的。如果持續打嗝，這里就教大家一招，按壓眉頭可治打嗝。這里說的眉頭實際上是指“攢竹穴”，它位于眉毛內側邊緣凹陷處，對治療打嗝很有效。中醫認為，打嗝是胃氣不降，上逆胸膈，氣機逆亂所致。刺激攢竹穴有寬膈降逆止呃的作用。具體操作是：雙手食指貼于額頭著力，以拇指指腹按壓穴位，力道要均勻、持久、柔和，以自覺脹痛為最佳效果。一次按壓持續5-10秒，3-5次見效。
2.幾秒鐘抑制胃酸的好方法我在朋友那看到治療返酸效果特快的方法。病人犯胃酸難受，就用食指和中指叉開按壓天突兩側的氣舍穴3-5秒，同時咽唾液，后松開3秒再按下一次。手松開胃酸就下去了。按一次就感覺好了，一般我們都按3次。我試過十幾個病人都是當時見效。
3.幾秒鐘緩解咽喉痛的好方法：用自己的拇指按壓下牙床的后下角，把這里按痛，這里越痛咽喉越不痛，按壓3-5秒，同時咽唾液，松開3秒鐘，再按，如此按2-3次，咽喉痛就緩解了，如果加氣功導引效果會更好。
這樣的方法有許多的，如幾秒鐘治咳喘.幾秒鐘治牙痛偏頭痛.幾秒鐘治療腹痛......都是按壓一個穴位或一個點幾秒鐘或一分鐘就治好疾病和癥狀的。
