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滋補(bǔ)肝腎的方法   女貞子，為木樨科常綠大灌木或小喬木植物女貞的成熟果實(shí)。女貞子的特點(diǎn)，擅長(zhǎng)滋補(bǔ)肝腎，但絕不滋膩，對(duì)于陰虛有火，不勝膩補(bǔ)、適宜清補(bǔ)的患者最為適宜。 食用方法： 女貞子蜂蜜飲 女貞子20克，蜂蜜30克。 先將女貞子放入鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜即可。 滋補(bǔ)肝腎，軟化血管。主治肝腎陰虛型動(dòng)脈硬化癥、頭暈?zāi)垦！⒀岫Q、須發(fā)早白、遺精、便秘等。 女貞子棗茶 原料：茶葉60克，女貞子10克，干棗10克。 做法： 1.先把上述藥材烘干，然后將其粉碎制成顆粒。 2.取適量的顆粒放入杯中，以清水沖泡飲用即成。 藥膳功效：此方益壽健體、明目，適宜于眼目昏糊、陰虛便秘等患者食用 滋陰補(bǔ)腎的食療忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生地瓜、生黃瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、芥菜、辣椒、丁香、茴香、薄荷、胡椒、莼菜、菊花、醬、鹽、白酒及香煙等。 |
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