| 太陰煉形，與男子修煉之法，大同小異。初功下手，閉目存神，大休息一場，使心靜息調，而 后凝神入于氣穴（在兩乳間心窩上）；將兩手交叉捧乳，輕輕柔摩二十遍；將氣自下丹田，微微吸起三 十六口；仍用手捧乳，返照調息，久久自然真氣往來，一開一合，養成鄞鄂，神氣充足，真陽自旺， 其經水自絕，乳如男子，是謂“斬赤龍”。如此久久行持后，不必捧乳吸氣，只凝神于氣穴，回光返 照，是謂玄牝之門也。真息悠悠，虛極靜篤，陽氣薰蒸，河車運轉。萬朵紫云籠玉宇，千條血脈貫泥 丸。自覺一點靈光，不內不外，自下田上升絳宮泥丸，下重樓歸于金胎神室?；毓饽瘢嫦⒆∮?中宮鼎內，是神入室矣，是為玄牝，是為胎仙，即一點落黃庭也。其后十月功夫，陽神出現，粉碎 虛空，一路修真與男子同，無彼此之別也。 |
|
|
