直板反面拉反手位長下旋球經(jīng)常下網(wǎng)，怎么解決？

技術(shù)有疑問？不知道怎么提高？沒時間去找教練？現(xiàn)在這些都不是問題了，非常榮幸的請到了馬凱旋教練，為大家解決各種技術(shù)困惑！

詢問：
直板反面拉反手位長下旋球經(jīng)常下網(wǎng)，請問：問題出在哪里？特別是擺短后被劈長到反手位，經(jīng)常連擊球的空間都沒有了，如何解決？

馬凱旋教練解答：

原因：

1、站位過于貼臺了。

2、技術(shù)能力不夠嫻熟。在這里撇開盯球、引拍等等不談，揮拍的速率，動作合理及到位的能力是主要的。沒有捷徑，徒手揮拍，進(jìn)而過渡到帶步法的徒手揮拍，這是再聰明的人也繞不過去的。既然你提出了這類問題，我就要用稍微專業(yè)一點(diǎn)的手段來要求。這不是掉書袋。而是你有此要求，因?yàn)槟銌栴}的最后幾個字道出了真相，你步法既不合理又慢得驚人，才有你所說的那：連擊球的空間都沒有了。

解決方法：

加強(qiáng)練習(xí)。步法是臺內(nèi)短球“兩步上，一步回”，然后接反面快拉，反復(fù)練習(xí)。如有多球，兩球?yàn)橐唤M，30 X 6-8組 ，你練上三個月看看。速度以你能做到為標(biāo)準(zhǔn)，就是說無論是擺短，還是反面拉，都要動作完整地完成。不要求快，要求穩(wěn)住節(jié)奏，要連續(xù)不間斷。只有再能較穩(wěn)定的完成計劃的前提下，再近一步提要求比較合理。