|
疾病查詢、健康指導、養生經典、有病不求人 當我們打開冰柜時，一股寒氣撲面而來，里面的食物在冷氣的保護下降低“衰老”的速度，有沒有想過，如果人體內也住著一個“冰柜”，各種組織器官的生命活動都因“冷氣”而減慢，那將會出現什么樣的情況？ 你可能覺得是： 像冰柜里的食物一樣，保持組織器官的“新鮮”，衰老減慢。 事實上是：代！謝！下！降！、胖或過瘦、體質變酸、渾身毒素、手腳涼冷、滿臉色斑、月經不調、容易疲憊、怕冷喜熱、尿頻。 現今，有多少人是移動的“冰柜”，也即是說體質偏寒。現在人的毛病大部分是由寒性體質所致，與過去相比，由于居住環境與飲食習慣的改變，使得寒性體質的人一抓一大把，到底是什么原因讓你體質偏寒？一起來看看那些讓你又愛又恨的小習慣吧！ 1、空調 2、愛喝冷飲涼茶 3、過多降火 4、吃得過多 5、穿衣太少 6、睡眠不足 7、西藥輸液 以上7點損耗了我們身體里80%以上的陽氣！ 看了上述原因，知道你的寒氣是從哪里來了吧，光知道沒用，還得想辦法解決！除了大家奮起決心，改善自己的生活和飲食習慣外，教大家3招移除身體里的大冰柜，讓你遠離寒性體質的傷害。 3招移除體內大冰柜一，艾灸 艾是純陽之物，能補元陽、散寒淤、通經絡、補氣血，艾灸作為一種自然療法，溫和而不傷身，以其溫通之性，驅除人體寒氣，快速恢復身體陰陽平衡，對付各種由寒涼引發的疾病自然不在話下。 艾灸取穴：足三里、關元穴、血海、三陰交 二，泡 腳 晚上最好泡腳后再上床睡覺，不管艾草煮水、生姜水、花椒水，或者僅僅只是熱水都可以，都有溫經通脈大補腎氣的作用！特別是對艾灸愛好者，長期艾灸也會引起內火上揚，泡腳會引火下行。 三，喝姜棗茶 夏天已到，此時，是喝姜棗茶最好的時候！ 因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。最重要的是，夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛，寒濕之氣大量積聚。 此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。 姜棗茶做法：生姜、紅棗、枸杞一起煮成茶喝。 （生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的） 姜棗茶（2杯）原料：紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生姜4片 做法：加適量水，煮成淡紅色即可。 體寒怕冷，可以多加幾粒花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒濕的效果更強。 適合下焦寒濕重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。 最好艾灸產品：淘寶搜－脈脈艾灸 點擊標題下面“脈脈養生”關注 (關注后查詢↓↓↓） 小兒發燒、夜啼、小兒推拿、小兒常識、腰痛、男科、補腎食療、強腰鍛煉、背痛、腿痛、頸椎病、肝病、解酒、胃病、便秘、小腹突出、婦科、乳腺增生、坐月子、痘痘、白發、豐胸、美容、皮膚病、膽結石、咽炎、口腔潰瘍、鼻炎、感冒、咳嗽、失眠、痔瘡、腦出血、高血壓、心血管、癌癥、食物屬性、補血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、濕氣、……更多 診斷：辯證、背診、面診、痘痘、月經、舌診、青筋、汗診、目診、指甲、肚臍（找病因） |
|
|
