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    大熱天,還不會做涼面?那你就弱爆了!

     真友書屋 2015-07-24

    芝麻醬涼面

    主料

    面條

    輔料

    芝麻醬 涼開水 醬油 蔥花 米醋 黃瓜 胡蘿卜 腌香椿末。

    做法:

    1.把芝麻醬倒在一個碗里,加一點點鹽,再往里倒一點涼水,用筷子順一個方向攪拌,攪拌一會就會覺得水被吸收了,而芝麻醬則越來越干。

    2.再接著往里倒點水,繼續攪拌。這樣反復幾次,不斷攪拌逐步加水,一直到濃稠的芝麻醬變成比較稀的狀態,顏色也變淺不少,芝麻醬就拌好了。

    3.把黃瓜和胡蘿卜切成細絲,腌香椿末切碎,蔥花放在一個小碗里,倒上一些醬油,全部材料就都準備好了。

    4.把面條煮好過涼水,盛到碗里,再倒上芝麻醬,放上配菜、蔥花醬油,再淋一點醋,一碗噴香的芝麻醬面就完成了。

    酸辣雞絲涼面

    主料

    雞胸肉3塊、 面條2斤、 黃瓜1根。

    輔料

    蒜2瓣 、小香蔥3根 、大蔥5段 、姜3片 、熟花生碎小半碗、 辣油子3勺、 醋3勺 、鹽2茶匙 、生抽1勺 、雞精1茶匙 、芝麻醬2勺、 花椒油2茶匙 、料酒2勺。

    做法:

    1.食材備好。

    2.鍋中加水倒入雞胸肉,姜3片,料酒2勺,大蔥5段,大火煮15分鐘。

    3.撈出在水里過下涼。

    4.順著雞胸肉的紋理撕成絲。

    5.黃瓜切絲,蔥切花,蒜切碎。

    6.熟花生碎小半碗,辣油子3勺,醋3勺,鹽2勺,生抽1勺,雞精1茶匙,麻醬2勺,花椒油2勺,料酒2勺,蔥花,蒜。

    7.全混合一起調成汁。

    8.鍋中水燒開下入面條。

    9.水提前在冰箱冷藏下,倒入面條過下涼,瀝干水分。

    10.最后調料汁澆在面條上就好了。

    11.油潑辣子的做法:材料:干辣椒一小碗,花生,芝麻半小碗,花椒適量,八角一個,桂皮一塊

    調料:鹽2勺,花椒粉1勺,五香粉半勺

    12.花生在鍋中翻炒一下,干辣椒,花生切碎備用。

    13.辣椒碎,花生碎,芝麻倒在不銹鋼碗里,倒入鹽2勺,花椒粉1勺,五香粉半勺,攪拌均勻備用。

    14.鍋中倒入適量的油,倒入花椒,陳皮,八角,炒香。

    15.把里面的材料過濾出來,留下油。

    16.把油稍微放的有些涼,倒入辣子中,攪拌均勻后,再倒入些醋增加下口感就好了。

    牛肉麻醬涼面

    主料

    面條 、雞蛋一個 、熟牛肉 、胡蘿卜、 黃瓜 、茭白。

    輔料

    老干媽辣醬1勺 、生抽1勺 、麻醬2勺、 醋1勺、 糖1小勺 、香油1勺 、熱開水1勺。

    做法:

    1.把所有要加入的菜加工成絲,雞蛋打散攤成蛋皮切絲,胡蘿卜,茭白切絲,黃瓜切絲;

    2.茭白和胡蘿卜絲入熱水鍋焯熟;

    3.調醬:兩勺麻醬,一勺生抽,一勺醋,一小勺糖,一勺香油,加一點熱水把醬調開;

    4.下面條,熟后,瀝干水,最好用涼白開把面條沖一下,保證口感的爽滑,再放入大碗中,加上調醬把面拌勻;

    5.把面放入盤中,碼上各式小菜,最后加點老干媽辣醬提味。

    家常涼面

    主料

    面粉適量、 綠豆芽半斤、 黃瓜兩根、 豆腐一小塊 、青紅椒少量。

    輔料

    小蔥兩根 、大蒜一頭 、干紅辣椒少許、 涼拌醋三勺 、生抽一勺 、花椒少許。

    鹽少許、 白砂糖少許、 食用堿少許 、香油適量 、姜一小塊。

    做法:

    1.燒堿和水調成堿水,用堿水和面,做成堿面團,用壓面機壓成面條,晾起來待用

    2.面條用開水煮熟,快速撈出,潑上芝麻油,用筷子迅速挑起,反復拌勻,用電扇吹涼,面條抖落松散開來

    3.黃瓜去皮切成細絲入盤待用。

    4.綠豆芽和青紅椒絲用開水綽過,斷生撈出浸入涼開水中,保持爽脆新鮮的狀態。

    5.小蔥切蔥花,姜切姜末,干紅椒切碎。

    6.熱鍋用油炸花椒粒,冒煙后,撈出花椒粒,熱油辣椒蔥姜,激出香味。

    7.往碗里加入3勺醋,1勺醬油,少許鹽和白砂糖,具體口味根據個人偏好微調。

    8.豆腐切片用油炸過,再細細的切成炸豆腐絲備用。

    9.蒜泥和剁椒混合,加入涼開水和少許鹽,攪勻,然后滴入幾滴香油。

    10.拿大碗一個,裝入一份面條,撲上黃瓜絲,綠豆芽,豆腐絲,澆上酸辣湯和蒜水,再根據個人口味適量加醋和醬油啥的,美味的涼面就成功了。

    豆角麻汁涼面

    主料

    豆角一把、 咸菜、 黃瓜 、家常寬面條。

    輔料

    蒜、 麻汁 、醋 、生抽、 鹽。

    做法:

    1.胡蘿卜咸菜隨處可見,買來幾根做好備上也無妨。胡蘿卜橫著擦絲就可以,或者來一刀后擦更短的絲,但一定要細。

    2.香椿是春天就腌好備下的,拿出來待完全解凍或者直接洗去冰渣,切丁。

    3.把以上二者絆到一起就可以了。如果想做多一點留用的話,再撒上一勺鹽,封存。以后再吃涼面就只有以下簡單幾步了。

    4.黃瓜切絲。

    5.豆角切3、4cm長,焯水變軟。

    6.取一小碗,澆4勺麻汁,撒一勺鹽,一勺生抽,一勺醋,加一點涼開水調成汁,待用。

    7.蒜拍碎切末。面條煮好,投進盛涼開水的盆里,吃的時候根據自己的飯量挑到自己碗里就可以。

    川味涼面

    主料

    手搟面適量、 黃瓜適量、 綠豆芽適量、 炸花生仁適量。

    輔料

    食用油適量、 鹽適量、 生抽適量 、醋適量 、糖適量、 花椒油適量、 芥末油適量 、熟辣椒油適量。

    做法:

    1.炸花生仁裝入保鮮袋中,用搟面杖碾碎;綠豆芽在開水鍋中燙到斷生撈出;

    2.黃瓜切絲;鍋中加大量水燒沸,下面條煮至剛斷生(中間尚有白心)

    3.煮好的面條過涼水,淋干水分,淋入食用油攪拌均勻,以防面條粘連;面條裝入碗中,放入綠豆芽和黃瓜絲。

    4.依次調入鹽、生抽、醋、糖、花椒油、芥末油;澆上熟辣椒油,撒花生碎攪拌均勻即可。

    雞絲蕎麥涼面

    主料

    蕎麥面200克、 雞脯肉1塊 、豆芽菜50克、 黃瓜1根 、花生米1把。

    輔料

    醋適量、 姜蒜適量、 胡椒粉適量、 辣椒油適量、 鹽適量、 芝麻醬適量 、生抽適量。

    做法:

    1.冷水下鍋,將雞脯肉加入兩片姜一起下入,煮熟撈出備用;

    2.將豆芽菜焯下水;

    3.準備好其他原材料:黃瓜絲、熟花生米,以及手撕的雞絲、焯水的豆芽菜;

    4.拿一小碗,將芝麻醬加入生抽和醋懈開,再加入蒜泥和鹽, 黑胡椒碎攪拌均勻;

    5.鍋中燒開水,下入蕎麥面用筷子撥散開來煮上兩,三分鐘;

    6.再立即撈出放入加有冰塊的涼開水中浸泡二分鐘;

    7.撈出來放入碗中;

    8.在上面依次碼放菜碼和調制的醬汁,最后撒些花生粒

    海鮮雜拌雞蛋涼面

    主料

    面粉300克 雞蛋2個(130克)

    輔料

    鹽1/2小勺 、魷魚2只、 鮮蝦10只、 黃瓜1根、 胡蘿卜1根、 青椒1根 、洋蔥半個 、辣椒面適量、 白醋適量 、糖1小勺、鹽1小勺 、白酒1小勺。

    做法:

    1.面粉里加入半小勺鹽,打入2個雞蛋,和成均勻的硬面團,稍微搟壓后,機器壓成薄面片,均勻撒一層面,再壓成長短適中的雞蛋面條。

    2.魷魚和鮮蝦清洗干凈,去掉魷魚頭和內臟,撕去魷魚表面的黑膜,切開魷魚后,在上面打魷魚花刀,然后切成大小均勻的片狀,鮮蝦去掉蝦頭和蝦皮,去除蝦線。

    3.魷魚片和蝦仁里加入半小勺鹽,加入1小勺白酒,抓拌均勻后腌制15分鐘。

    4.趁著腌制海鮮的時間,將蔬菜都清洗干凈,黃瓜、洋蔥和青椒分別切絲、胡蘿卜去皮后切絲。

    5.燒開半鍋水,水滾開后,將腌制好的魷魚和蝦仁一起入鍋,然后關火,讓魷魚片和蝦仁在鍋中停留30秒,然后撈出瀝干水分。

    6.將蔬菜絲、焯熟的蝦仁和魷魚卷一起放入一個小盆中,加入辣椒粉、白醋、鹽和糖,攪拌均勻,拌面的菜碼即成。

    7.鍋中燒開水,將壓好的雞蛋面入鍋煮熟,撈出后迅速在涼水中清洗幾遍,直到面條溫度冰涼、口感爽滑彈牙即可撈出。

    8.在面條上拌上做好的菜碼,攪拌均勻即可享用。

    蔥油涼面

    主料

    有堿面條一份 、黃瓜半根。

    輔料

    蔥白八個、 蒜頭半個、 橄欖油、 花生油、 黑芝麻一點。

    做法:

    1.面條入滾水鍋煮熟撈出,即用涼開水沖涼后放入橄欖油拌勻,防止粘連。

    2.黃瓜去皮切絲,蔥白洗凈切小段,蒜頭剝好壓成泥待用。

    3.炒鍋入油,小火放入蔥白熬香,再濾出蔥油。

    4.調味碟:醋、老抽、生抽、糖各一點兒,再加入蒜泥,滴入蔥油。

    5.取一份面條放入碗內,將黃瓜絲放在面條上面,灑上黑芝麻,舀兩勺調味汁,拌勻即可。

    香辣爽口涼面

    主料

    面條300g、 腌咸菜適量、 青黃瓜三分之一根 、香蔥5根。

    輔料

    鹽適量、 生抽適量、 醋適量、 辣椒油適量、 白糖適量、 姜一小塊 、大蒜半個、 花椒粉(自制椒油)少量。

    做法:

    1.面條,腌制大頭菜,青黃瓜,可以加綠豆芽。

    2.大頭菜切末,黃瓜切細絲。

    3.姜蒜蔥,自制辣椒油,鹽,醋,生抽,糖。

    4.姜蒜用擦菜器擦成蓉。

    5.加入溫水或涼開水制成姜蒜水。

    6.鍋里水燒開,面條放入煮至斷生,做涼面的面條稍硬點口感好。

    7.過涼水沖一下,瀝干。

    8.馬上加入兩勺菜籽油快進挑散,讓每根面條都沾上油,用熟的涼油或香油

    9.挑散的面條放冰箱藏十分鐘再拿出挑散,再放冰箱,如些反復三次。

    11.將面條放入,再放一點大頭菜末(沒有可以不放)

    12.一空碗,放4勺姜蒜水,2勺生抽,半勺醋,半勺糖,一點鹽,一點香油,一湯勺半辣椒油,少許花椒面調成料汁。

    13.將料汁澆在涼面上。

    14.最后撒上蔥花即可。

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