越優秀越自卑：孩子的自信是怎樣被父母努力摧毀的？| 博雅小學堂

文丨侯瑞鶴（中科院發展心理學博士、高校心理咨詢師）

培養一個自信獨立的孩子，是所有父母的美好愿望。但父母在生活中的各種努力塑造，可能會適得其反，讓孩子的自信心一次次受到損傷。

優秀往往是成人心中的標準，優秀的父母在養育孩子時，往往更容易加諸自己的意志到孩子身上，雖然此情可以理解，但卻容易導致看不見真實的孩子。

這種情況下，孩子越接近優秀孩子的標準，越可能離真實的自己越遠。無法接觸真實的自己，真實的自信則無從談起，因為真實的自信基礎是個體存在本身。當自信主要建立在外在優秀的基礎之上時，個體一旦遭遇到不優秀，這種基礎不牢的自信就可能瞬間坍塌。

追求外在標準是對孩子內在自信的損傷

5歲的壯壯，忽然心血來潮要畫冰淇淋，他沉禁在自己的世界里畫了一個又一個，其中有一個畫得很像，在一旁的媽媽想到要表揚和肯定孩子，于是夸獎說：“這個畫得很像，不錯”。壯壯聽到媽媽的表揚后很高興，然而，接下來的畫就有些變化了，他很用力地在畫，沒有了剛才的自然享受，畫完一個就問一下：“媽媽，這個像嗎？”接下來媽媽自然地介入、評價和指導，“嗯，這個不錯，這個如果這樣畫就更像了”。在媽媽的指導下，壯壯的冰淇淋畫得越來越像了。

但是，他的筆卻變得越來越糾結了，少了最初畫畫的自由和全然的沉禁其中。

壯壯本來是自由的，與真實的自己在一起，這時的繪畫就像嬰兒的哭泣一樣，是他表達自己的一種方式，無所謂好壞優劣，這時孩子是自信的，因為他接納自己獨特的繪畫，他只是盡情地表達自己。

媽媽心中的標準——畫得像就是好，在自然的言談和看似積極的表場之中就改變了孩子繪畫的本質。但這一切的發生，媽媽并不知曉。她反倒會看著后來畫得較像的冰淇淋，自得地覺得自己的表揚和鼓勵有效果，媽媽或許正在暗自為自己塑造了表現優秀的孩子而滿意呢。

然而，這時的壯壯，繪畫不再是自由表達自己的一種方式了，而變成了為了達到畫得像不像的外在標準，忘了自己的存在，這時的他不再自由自信。畫畫變成了滿足被肯定的需要，他的自我價值感從自在的完滿狀態，變成了得到肯定就提升，沒有得到肯定可能就下降的狀態。

這是優秀孩子成長過程中的一個典型瞬間，通常父母的人格基本穩定，養育風格也一般不會有什么變化，經過千萬次的這種互動強化，穩定地形成了孩子的人格特點：為了獲得肯定，孩子努力追求優秀的表現。在這個過程中，真實的自我被一點點擠壓，孩子離自己越來越遠。

為了獲得積極的感受，仍要通過優秀的表現獲得肯定才能得到，而這個過程本身又會把真實的自己壓抑得更深，時間久了，通常連自己也不知道了。因此，空虛感、無意義感、沒有存在感就成了經常的感受。這成了一個相互哺育的惡性循環。

所以，有些表現優秀的孩子，越長大越感受不到幸福感，外在越優秀，內心卻越感覺自卑。到了大學，優秀的人匯聚在一起，必定會有一些優秀的學子，難以通過優秀表現保持積極的感受時，心理障礙往往很容易襲擊這個優秀的群體。

孩子的自信源于真實自我的自由表達

優秀的人往往表現在把某件事做得完美，沒有錯誤，通常符合外在既定的標準。但他不一定有創造性，因為受限害怕不被認可的恐懼，自然會限制自由地探索和表達。

只有孩子的獨特性被成人接納，真實的自己被成人看到，孩子才可能看到并與真實的自己和諧相處，自由的心靈才可能綻放出創造的美麗花朵。

壯壯在糾結于畫得像不像的時候，爸爸看到了這個過程，于是，爸爸看著壯壯的冰淇淋，饒有興趣地湊過來看，壯壯拿著較滿意的一張畫問：“爸爸，我這個畫得像冰淇淋嗎？”說完充滿期待地看著爸爸，等待著那個表揚。

爸爸卻并不接話，反而很好奇地問：“我好想知道你這個冰淇淋在想什么呢？它在做什么呢？”壯壯看到爸爸充滿好奇，停了一下，立刻激發了創作的欲望：“它想跑出去找小朋友玩呢，還想去找好吃的……”一邊念念有詞，一邊咯咯地笑著，給冰淇淋畫上了腳，“它長了兩只腳，跑得更快呢”。

顯然，媽媽沒有看到壯壯這個人的真實存在，她頭腦中有一個標準，然后拿著孩子去匹配這個標準，孩子的獨特存在在這個過程中就被抹去了，孩子也就變成了為了標準去努力，自己也看不到自己的獨特性，長期下去可能會把不一樣看成不優秀而壓抑下去。

幸運的是，爸爸看到了壯壯這個人的存在，他不是對標準，而是對壯壯更感興趣，當爸爸充滿好奇和沒有評價地貼近孩子時，孩子的自信又復活了，他的心心靈重獲自由以后，繪畫又變成了他表達自己的方式，鮮活的創造性就自然地流淌出來了。

壯壯是幸運的，因為壯壯的爸爸在生活中并不是多數。

更常見的是，父母頭腦里都充斥著各種標準、方法和技巧，忙著去改造和塑造心目中的理想小孩，而忘了最應該放在第一位的是眼前真實的孩子。

文章轉自公眾號“紫藤親子育兒”，作者侯瑞鶴（微信號：zitengqinzi）