中老年人養生保健知識如何呵護老年人健康

昵稱27027468 2015-08-07

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·老年婦女陰道出血怎么辦	·老年癡呆癥的預防	·老年人別碰生活中的黃燈
·預防衰老十法讓你長命百歲	·70歲老人如何擁有強健的心臟	·老年人清晨忌食的三種食物
·齋名寄意于養生	·女性更年期的表現癥狀及食療方法	·驚！老年人的胃口直接影響壽命
·老年人吃西紅柿還是做熟好	·日本老人常去健身學校有助長壽	·巧運口唇治咽炎
·怎么閉目才能做到養神的效果	·老年人要常做四件事	·老年人吃水果要有所禁忌
·人類衰老之謎有了新發現	·防止衰老要先了解衰老的根源	·老人身體缺水的危害
·老年人應警惕鎮痛藥性腎病	·什么？吃黑木耳等于吃阿司匹林	·老夫少妻性生活怎樣拒絕錯位
·注意：老年人突然多疑或為癡呆信號	·如何預防老年人記憶力減退	·老人夜間喝杯水,遠離心腦梗
·支招：老人多點閑聊少點疾病	·老人服藥后緣何排尿難	·增加光照能緩解老年癡呆癥
·人到中年寂寞來了你就喊	·保護牙齒老人晚年幸福	·老年人性格怪異的應對方法
·老年夫妻要注重防癌互檢	·老年人慢性支氣管炎的誘發原因	·減少老年斑教您幾招！
·老年性貧血的原因及注意事項	·老年健康多"親"水	·走路快的人更長壽
·如何預防老年性骨質疏松	·警惕！健康十大警訊要注意	·老人多動嘴更利于健康
·咳嗽能為身體排毒	·老年人防癡呆多做手指運動	·適合老年人的食物
·當選擇步行健身時	·誰說糖尿病患者不能長壽	·老年人適當美容會更長壽
·中老年單吃鈣片等于沒吃	·三位醫學專家從不同角度給老年朋友的健康提	·老人常喝綠茶防病健身
·抗衰老多吃草莓和菠菜	·老年人怎樣保健才能健康長壽？	·養生的信息必須進行篩選
·老年哮喘安全用藥	·月餅不宜空腹吃	·綠茶擦拭緩解老人皮膚瘙癢
·早晨一杯水防病又健美	·結腸癌發病的原因	·老人在空調房里呆的時間不能太長
·老人最好穿開衫毛衣	·血管年輕人不老	·老年人保健注重“四梢”
·貼心選擇適合老年人用的手機	·冬季是四季養生的重點	·健康與否，自己摸摸脈
·清熱解毒　紫花地丁	·老人養生從頭做起	·老年人規律的性生活有益于身心健康
·老年人經常梳頭好處多	·省錢看病	·吃香菇對心血管有好處!
·老年人營養膳食的注意要點	·晨練的老人注意要點	·老年人健腦益壽六法
·中老年健身操	·八種老人禁服“偉哥”	·５０歲后每年查一次大便
·中老年人須謹防侵財案件	·老年吃維生素C要適量	·老翁輸液2分鐘身亡家屬拒絕尸檢索30萬賠償
·冬季老人生活五忌	·老年人睡覺如何吹風才能保護肚子？	·穿布鞋保護你的第二心臟
·老年斑的形成與預防	·老人護眼食物	·不良情緒對健康的危害
·老年人戴假牙八項注意	·關于老年人性福的傳言真相解答	·中年男人養生注意事項
·栽花養草也治病	·老人不必擔心睡得少	·老人洗澡不宜用浴罩
·營造舒適健康居室環境	·老年人爬山的七項注意!	·如何安度女人“第二次蜜月期”
·腹式呼吸強身延齡	·當心哈欠頻頻藏隱患	·中年期女性保健方法
·老年人冬養七忌	·老年人扮年輕更有益身心健康	·“師法天地，順時而為”乃養生真諦
·養生治病話人參!	·中老年人冬季鍛煉的須注意的原則	·茶葉中老年護牙之友!
·控制衰老的節奏卻是“事在人為”	·老年人健步走的正確方法	·夜間有效止咳“四招”
·自我保健之歌	·巧防骨病老人步履更輕松	·老慢支：防寒過冬，快呼吸
·如何“吃掉”高血壓	·健康長壽的小秘訣	·延緩衰老從補腎開始
·四個注意讓老人安度"多事之秋"	·老年人洗頭的注意事項	·老年人腦萎縮吃什么好
·老壽星的健美秘訣	·老年人最好不要入睡前喝奶	·奇！咳嗽能讓老人心臟復蘇？
·老年人老花眼的護理法寶	·老人預防中風８大誤區	·集郵養生
·隨遇而安壽自長—訪百歲壽星朱粉英	·老人長壽不可缺少性愛	·老年人也要有愛好
·老人唱歌最好以抒情歌曲和民歌小調為主	·對老年人用藥吝嗇點	·二十四節氣老人養生經
·形形色色的老年腎病	·四種人應少吃高脂肪的食物	·老人春季保健康
·老人心衰的自我護理	·老人要警惕打呼嚕	·慢性病老人過年的“三注意”
·老人服藥后為何排尿難	·衰老的現象及應對對策	·老人冬季四大保健區
·高血壓患者性生活應注意	·美國《福布斯》雜志開出十大長壽秘方	·老年人多看幼兒節目的好處
·老人不愛吃飯怎么辦	·45歲以后爭取最佳性生活的訣竅	·老年人吃什么鈣片好
·老人想健康，一生必需要有八個“伴侶”	·缺牙老人保健五宜！	·老年心肌梗塞癥狀
·讓男性長壽的秘籍	·長壽強求不得	·老人不能光吃素或吃葷葷素搭配才長命百歲
·合理的作息時間適當的運動提高老人免疫力	·老年人哮喘的癥狀特點	·老年人春季生活禁忌
·老人的睡覺有禁忌	·紅糖有益老年養生	·英54歲女子患有乳腺癌因胸部巨大從未查出
·養生音樂的理療程序	·男性早老首先表現為性生殖系統早老	·老人突然倒地不能扶
·老人睡眠有忌諱	·老年人飲食的日常保健	·老年如何正確補鐵
·老人強健腿部預防跌倒的好方法	·速效救心吃了能防病	·“三心二意”話養生
·老人警惕糖尿病的15個小提示	·老人起床之前的保健動作!	·中醫療法防老年癡呆
·不可忽視的“腸”道健康	·老年人散步最好不要背著手溜達！	·老人房間至少裝3盞燈
·老年人的6大護齒法寶	·老年人多吃胡蘿卜可防癌癥	·健康性愛是中老年人生活中的重要組成部分
·南瓜蔓治結石的偏方	·中國長壽老人李清云的長壽秘訣	·耳垂發現皺紋老人須查心臟
·老人健齒 6個妙方幫助你	·中藥保健　強身抗老!	·八五老翁的健康秘籍：武術＋養生
·老年人酗酒危害到底有多大	·被大家誤解的八大“衰老信號”	·練習書法有哪些養生好處？
·警惕老年人的隱性疾病!	·老人冬季護理手則	·營養素延緩你的衰老
·如何減少老年斑生成	·老人防意外七不要	·老年人怎樣能減少腹脹
·“冷春”老人要捂嚴實點	·老年人耳聾如何防治？	·老年人練太極拳可以防摔跤！
·老年自我養生不妨常揉肚	·春季老年人進行戶外運動要注意的事項	·延緩老化衰老的好方法
·患有心腦血管疾病的老年人最好別倒走	·保持口腔衛生，刷牙可以預防患老年癡呆風險	·預示身體老化的六個征兆
·動物糞便有良藥	·健康養生之寶老中醫的食補口訣	·老人冬季多吃魚
·讓生命的火焰燃得更旺!	·室內環境污染新規已出臺	·老年人需要補充的一些維生素
·中年夫妻要先學養性	·老人愛流淚當心誘發眼疾	·生食蘿卜可有效防癌
·保健品功能對老人的“抗輻射”	·藥物慎用，小心耳聾	·中醫保健可以讓老人更長壽
·老年如何防“駝背”	·老人鼻出血不可輕視	·對老人健康有益的食物
·不妨把花甲當作花季	·老年人健身誤區須注意	·預防老年肺炎的竅門
·老花鏡為何越戴越花視頻	·老人春季養生四要	·老人堅持自行車健身延緩腿衰老
·好喝酒的老人應常吃橘子	·老年心血管疾病的預防與保健！	·不可以忽視老年性陰道炎
·每天用牙線,多活6年	·皮膚也能變成給藥通道	·全球超過１０億人是老花眼
·蓮子可幫老人預防癡呆	·中老年人多做手指運動防癡呆	·夏季的保健誤區多
·動一動，輕松趕跑衰老煩惱	·常喝紅茶可預防帕金森癥新機制	·老人最怕的大動作
·當養生遭遇個體差異	·中老年人吃玉米好處多	·老年男性要注意普查前列腺癌
·缺牙老人保健五宜	·老年人糖尿病注意事項	·老年人晨起謹記“五適宜”
·老年人尿頻怎么辦	·有利長壽的新方法	·中醫解釋人體衰老
·想長壽！老人絕不可忽視的8大細節	·中老年人如何預防痔瘡	·到達養生的至真境界
·老年人痔瘡的飲食注意事項	·老年人如何應對南方秋老虎？	·老人晨練喜憂參半
·老年人買牛奶不必選“高鈣”	·老年人不應與性生活絕緣	·增加健康意識，提高健康水平
·過敏一族冬季的三種保養法	·聽音樂可以預防老年癡呆	·中老年人三個動作可延緩衰老
·老寒腿的保養方法	·動靜結合才是長壽之道	·老人體檢要查哪些項？
·長壽老人喜歡吃什么	·上了年紀，剩牙不要隨便拔	·6個能增壽的小動作
·越老越要挺起胸膛	·老年人選擇水果的注意事項	·“四度”是老人長壽的法寶
·初老癥狀50條	·老人壓抑性欲有害健康	·“天命”與長壽之道（上）
·老年人曬太陽注意事項	·“松仁玉米”可抗眼睛老化	·給老伴做保健慢慢來很重要
·加速老年人衰老的心理	·老人保健之養花延年益壽	·老人打嗝有妙招
·老年人的耳廓推拿保健三法	·老人常做伸脖運動，強壯頸椎	·不同狀態的老人散步方式
·老人不能對醫生隱瞞十個秘密	·養生要注重保養你的脊柱!	·現代老年人營養觀念
·老年人用藥應少而精	·頻打哈欠要警惕缺血性腦中風前兆	·馬桶加高器幫老人站和坐
·老年女性補鈣適量最關鍵	·老年人盲目補鐵當心中毒	·多病之身靜養延年
·按摩手腳的哪個穴位可以去火	·養生學中的黃金率	·60歲性功能嚴重衰退是病態
·老人保健遭遇陷阱	·老年人出行急救常識	·老年人怎樣防治便秘
·注意夏季的飲食保健	·老人變矮事出有因	·秋季應注重肺部“排毒”
·介紹隔夜茶的保健功效	·老年人別把晨運當“上班”	·長壽藥注重在關鍵期
·中年限食可長壽！	·做愛要當心“房事猝死”	·老年人別把中風當中暑
·體重超過標準值10%～20%更益于健康長壽	·老年人七趣養生之道	·中老年人的健康新標志
·步入老年，學會生活！	·老年人出游應預防消化系統疾病	·性生活是老人長壽關鍵
·清晨喝水保健功效最好	·不急不惱百年不老　不懶不饞益壽延年	·洗手：最有效的疫苗
·老年人護腰三大紀律八項注意	·老人白天嗜睡應盡快做檢查	·老人牙痛切莫只依賴藥物
·老人出游需防過敏	·困擾老年女性的排尿煩惱	·常做下蹲有利于心臟健康
·令人尷尬的身體小毛病	·世界公認的16種女人抗衰老食物	·老人焦慮癥的表現癥狀
·足底保健自己來	·長壽的關鍵因素	·玉米要怎樣吃才有營養
·老了，更要保護視力	·老年人養生應勤于動嘴	·結腸癌的檢查與治療
·早上最好喝這兩種水	·人越老就越覺得時間過的快	·老人耳鳴可飲食調養
·中老年人長壽四秘訣	·枸杞蒸蛋改善眼疲勞	·醫生的孩子感冒是怎么辦的
·老年保健要特別注意“反常”現象	·老年人小心骨折	·老人選擇哪種睡姿有利健康
·中年人每周3次性生活顯年輕12歲	·蔥姜蒜花椒的藥食作用	·老年人應當注重補充Ｂ族維生素
·老人骨折也可致命	·花粉是老人延年益壽之源!	·老人消化不良多吃筍
·常吃這些蔬菜防癌衰老	·不同狀態下老年人選擇拐杖的講究	·老人應多吃含銅的食物
·關愛老年人聽力健康	·緩解慢性咽炎的吃法	·加速衰老的原因
·女性更年期性欲更強是否正常？	·老人長時間保持一個姿勢不利健康	·老人吃餃子時四項注意
·適合老年人的性交體位	·老人按摩飲食巧對夜間腿抽筋	·每天四個“三分鐘” 健康長壽有保證
·常走路助防老年癡呆	·預防癌癥十大養生秘方	·不建議老人爬樓梯爬山鍛煉身體
·“膳補”更須“善補”	·多飲水防治心腦血管病	·全球最全面的抗衰老秘訣！
·了解抗衰老保健飲食!	·送父母什么禮物好	·走出吃雞蛋的誤區
·老年人吃粥延年益壽	·最新研究發現：好辯、喜歡爭論的老人更聰明	·老年人要改變吃飽就睡的習慣
·吃飯前快步走可助降血脂	·老夫妻一天看20小時影碟同患“眼中風”	·形形色色的老年腎病（三）
·老人保健：怎樣進行脾胃保養	·老人易發“爛嘴角”	·孔子晚年的養生之道
·老人夜間易醒怎么辦	·老年養生懂得——養生攝生健康人生	·老年人穿什么鞋好？
·老年人旅游的好處	·孤獨誘發現代人寵物依賴癥寵物死亡帶來心	·親友去世，老人別太傷心！
·聽力衰退　讓我們來幫你	·揭秘：老人早起六忌	·老年人要了解你的“健康底數”
·老人睡前8個小動作助睡眠	·老人健康飯菜的八個要點	·可以長壽的生活方式
·老人50歲后要注意肛門保健	·老年人生活居室環境要求	·老年性白內障的飲食預防
·老人春季養生五件事	·“老來瘦”未必值“千金”	·戴假牙八項注意需知道
·索穎：“營養”鋪就長壽路	·老人腹部運動會練出好體魄	·愛運動的老人應該怎樣預防關節損傷
·兒童節目：醫治老年病的良藥	·調整生活　預防痔瘡	·老人吃飯要講究慢速度，更能長壽
·從容養生得你的長壽	·生鮮食物老人不宜多食	·老年人服非處方藥須重視
·眼皮下垂是中風警告	·老人外地旅游保健常識	·老年人抵抗力下降最易得腫瘤疾病
·老人不易減肥	·老人多曬太陽可補充維生素	·飲食養生的小秘密
·老人爬樓鍛煉將引發關節炎	·健康與壽命，60%取決于自己	·老人大腦健康的“六好”標準
·喝水量少次多并加點鹽身體更棒	·老年人發生各種色斑怎么辦？	·保眼有道！讓老人也擁有明亮的眼睛
·五大法寶讓你長壽若干年	·假牙也需“補營養”	·怎樣預防老年斑?如何去除老年斑？
·老人養生：飯前喝點“開路湯”	·了解百歲老人的養生共性	·老年預防徹骨之痛
·男人需要練好你的性愛肌	·中醫4法寶讓老人睡眠更好	·老人健康長壽心理是首要
·老人“手抖”先辨性質再治療	·人老了會縮水的器官	·睡前保健4良方大公開
·老年人宜多吃菠菜和草莓	·老人讓鼻子開竅　多按三穴位	·老年人如何保持性功能
·分段保健，男人百歲不是夢	·“以形補形”每周吃次燉牛蹄筋強壯骨筋	·多運動能延緩衰老
·敲打胃經和大腸經是防衰之寶	·長壽之道皆在得寶	·老年人怎樣讓陽痿遠離？
·老人冬季喝酸奶記得加溫如何加溫營養不跑	·“三高”病人要防腿部血管病	·老年人補鈣選那種鈣劑好？
·老年人吃蛋黃好不好	·自然造就健康	·老年人要挺胸
·老年人走路慢要警惕帕金森	·親友去世老人別太傷心	·老人睡前應慎用止咳藥
·談談老年人的生理變化情況	·老年人性交體位有特殊要求	·老人愛玩有利健康
·足底保健　健康長壽	·老年人必學的養生偷性簡法	·“氧”生之道對老人很重要
·冬季預防腦血管病保健法	·老人“八多”益長壽	·易患中風的潛在因素
·笑不花錢的最佳保健品	·老人起床前的保健動作	·五種病會讓老年人腿腳腫
·必知：國際認定的保健品公開	·我們老了怎么辦	·老人切記不要猛回頭
·老年人不宜經常染發	·老人鍛煉需要家庭支持	·腳下墊出健康來
·老年跛行警惕脊髓缺血	·蜂蜜—老年人的長壽珍品	·老人蹺高腿有益心臟
·人老多注意，性事仍怡然	·老人坐高背椅可預防腰背疾病	·為什么現代人比古代人要更長壽
·中年人的性愛女人要多主動	·老人起床前宜在被窩做做按摩	·年齡越大，性能力越弱？
·夫妻45歲后最佳性生活訣竅	·古人10條完美養生法	·頸椎病老人應如何護理？
·老年壽斑會影響健康	·老年人注意行動要:緩穩	·老年人適合做拍手保健運動
·不要忽視豆芽的保健功!	·老人用藥的原則要注意	·7個方法教你長壽30年
·能降血壓的中草藥大公開	·老人正確鍛煉可助提高記憶力	·老人中風可以早知道
·老年人不宜過度睡午睡	·老年人選擇午睡有禁忌	·看尿液觀察身體情況
·一只豬腳引發的悲劇	·老年人如何預防中風	·老人如何預防腦血栓
·如何全面緩解你的衰老	·保健抗衰老的九大佳品	·最新發現：長壽不可缺少性愛
·冬季陽光對老人有益	·美國研究：每天1小時大腦訓練可使老年人記	·老年人居住環境的具體要求
·穿平底鞋為何會腿疼?	·干嚼食物可預防老年癡呆	·老年人如何延緩耳朵的衰老
·音樂的醫療保健作用	·老年突發病的急救常識	·身邊的催老劑你注意到沒有
·預防老人舌苔厚膩的方法	·如何安度女人性愛第二春	·春天運動最易扭傷
·決定壽命的主要因素	·老年人鼻出血的原因	·中老年人須警惕“返老還童”
·怎樣才是健康的老人?	·老人換裝有次序	·怎樣緩解老花眼