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南懷瑾臍貼，適合體質虛寒（比如舌質淡或舌苔白，比如面色白、唇色白、手腳涼）的人用，大人、小孩都適合。體質虛寒會引起容易感冒、容易積食、睡眠不好、手腳冰涼等等。 自制圖解。①超市買干桂圓以及花椒，艾絨可以從艾條中剝出，也可單獨買到；②桂圓剝出肉，超市或藥房買桂圓肉也可，桂圓、艾絨、花椒體積比約 3:3:1（有稱可以按重量比2:1:1）；③榨汁機給花椒打粉，桂圓肉也打成肉泥；④攪和后再打粉混合均勻；⑤取一點塞滿肚臍后醫用膠布固定；⑥剩余的密封儲藏，每天晚上用，早上取。 實在沒有打粉條件，把三樣想辦法打爛混合均勻也可以。如果弄好的覺得太干，這個與桂圓肉有關，比如用藥店買的桂圓肉干，可以多加點桂圓肉重新打粉混合均勻。 醫用膠布有寬條的，用起來方便些，大人肚臍也能全部蓋完。 藥解。 花椒：溫臟除寒，辛熱純陽無處不達，治能上入于肺發汗，中入于脾暖胃燥濕消食，下入命門。（《本草求真》溫散篇）； 艾絨：辛苦性溫，其氣芳烈純陽，除沉寒痼冷，通諸經以治百病； 桂圓：氣味甘溫，于補氣之中又更存有補血之力（《本草求真》溫中篇）。 討論 討論1 @漢傳中醫-程劉海 ：體質自檢 （一）陰寒體質：畏寒怕冷，四肢發涼，疲倦但欲寐，頭昏沉頸強緊，腰腹冷，面色白或萎黃或水黑色，腹瀉量多無臭，小便色白，夜尿多，口不干渴或干渴而熱飲。舌質淡，體胖大，有齒痕，苔白而厚或膩或滑。若為陰體，出現口干咽干者，是為假火。 （二）陽熱體質：惡熱怕熱，貪涼喜冷，口干飲涼水，煩躁不得安，小便短黃或赤，舌紅苔黃。 討論2 問：如何保存，需要放冰箱里面冷藏嗎？ 答：夏天需要，用時取出部分放溫了再用 問：南懷瑾貼七個月孩子用量多少合適？ 答：不管年齡多大都是一樣的，都是塞滿肚臍。 問：孩子貼南懷瑾臍貼皮膚過敏（比如肚臍周邊紅）怎么辦？ 答：貼之前皮膚涂姜汁試試 討論3 述：大便干的孩子是不是不適合？ 評：這個需要看，干如果是虛寒引起的也適合。如果判斷不了可以試幾天，應該不會加重才對，對癥的是反而可能會變稀。 現在的小孩由于先天因素和后天誤治虛寒的居多，南懷瑾臍貼比較溫和，如果不對癥，一般是首先引起睡眠變更不好，用幾天停了也沒問題。 討論4 述：丁桂兒臍貼的功效是不是沒有南懷瑾的好 評：丁桂兒臍貼不適合虛寒調理，適合治病 述：難怪我用了那么久，效果卻不太好 討論5 述：肚臍貼能一直用下去么？已經連續用了2個多月了。 評：如果有好轉可以繼續。如果貼了沒反應或者都都沒好轉就不用繼續了。 述：改善挺多的。原來大便后半部分根本不成形，現在前后一樣了。 述：一歲九個月的寶寶可以每天貼這個嗎？貼了之后寶寶睡眠好了，夜里也睡得安穩許多，已經連續貼了一個多月了，可以持續貼嗎？ 評：有好轉可以持續貼了觀察，小孩都沒啥狀況就不用貼了 討論6 述：6歲舌苔后部分經常剝苔，說是胃陰虛，能用南懷瑾臍貼嗎？ 評：剝苔不一定是陰虛火旺。可以看下色質，是偏淡沒血色的？ 述：是啊！早上起來噴嚏多只要有冷氣的地方就噴嚏不斷，感覺體內寒氣很重，還有點彎腰。 評：現在好多醫生辯證陰虛都不對，實質是虛寒，判斷陰虛的要打問號。 討論7 述：我貼了南懷謹肚臍貼后每天排便次數增多，而且不大成形，正常么？ 評：如果沒有不舒服，建議繼續貼了觀察看，一般是排寒反應。 討論8 問：有積食的時候可以貼南懷瑾臍貼嗎？ 答：積食一般是里實熱，南懷瑾臍貼是熱藥，不貼最好。當然積食也有里虛寒為主的情況，這種可以貼，具體可 討論9 述：南懷瑾可以貼好久？我們貼了快2個療程了 評：有好轉？ 述：大便變好了，只是頭部還是羊子疙瘩組合成的，顏色綠，后面正常，是黃色條形 評：有好轉就繼續 述：吃了那么多中藥都沒搞定，用這個變好了 討論10 問：這個63歲的老人能用不？我婆婆常年的大便不成形，要不然就是小顆粒…從來沒有過軟的成形的大便。 答：只要判斷虛寒的都可以，不論年齡。整體虛寒但是也有明顯內熱的最好不貼。 討論11 問：貼了幾天肚臍貼，小孩大便里有痰一樣的粘稠的東西！怎么回事啊？？ 答：肯定不是什么好東西，排出來比留在腸道里面好。建議繼續貼了觀察。 討論12 述：貼肚臍會上癮嗎？我家的現在每晚不貼著肚臍就不睡，剛貼上兩分鐘不到就睡著了。 前天晚上也是這樣，貼上就睡了，昨晚因為一直沒撕，也沒怎么鬧，今晚沒貼就一直在吵，不肯睡，剛給她貼上，立馬就睡了。 大便一直是綠的，還有粘液。貼的丁桂兒臍貼。 評：小孩喜歡說明對癥，小孩需要，所以貼了舒服。這種虛寒調理更適合用南懷瑾臍貼。 討論13 述：貼南懷瑾，大便是不是會有鼻涕狀的東西？顏色深咖啡，這樣正常嗎？ 評：是排毒的表現，建議繼續貼了觀察 討論14 述：我女兒經常便秘，貼了兩天南貼一天拉稀兩次，粘馬桶，今早起來了咳嗽有黃痰，下巴那起了個紅疙瘩說癢，是不是南貼要停兩天？ 評：拉稀排毒好事。出現紅疙瘩可以暫停兩三天觀察看。 述：嗯嗯，看她大便可開心了都舍不得停。 討論15 述A：我家寶寶一歲半了，流口水的現象前段時間明顯好多了，結果昨天中午吃了三片西瓜，下午口水又變好多，口水兜一會兒就濕了。寶寶突然口水增多跟吃西瓜有關系嗎？會不會是脾虛？ 評：有關系的。西瓜寒涼，傷正氣。觀察即可，建議脾胃有問題的以后少吃或不吃。 述B：我小孩這幾天貼南懷瑾臍貼突然不流口水了，之前口水很多，口水巾都不夠用，真的很贊！ 評：流口水一般都是太陰里虛寒的問題，所以南懷瑾臍貼溫中有幫助 述C：所以我家阿寶（7個月）前段時間貼了兩周南貼，現在不會流口水 述D：我娃流口水看醫生說胃寒，買了貼，用了一個禮拜，好了～ 討論16 述：先有寒才有濕？為什么我孩子貼了南貼，不拉疙瘩屎了，但是舌苔看更加白膩了。 評：一般是先有寒才生濕，但是寒生濕，濕也生寒。腸道如果太寒冰雪融化過程或有短暫舌苔變厚現象，建議觀察。 案例 案例0 述：我兒晚上一直睡不安穩，要豎抱整夜，貼南懷瑾肚擠貼后，昨天晚上已經能放下睡了，除了尿醒，睡得很安穩。我兒脾胃虛寒南懷瑾肚擠貼是長期貼嗎？貼到什么效果停止呢？ 評：可以貼幾周觀察看，小孩沒狀況就停 案例46 述：寶寶快七個月，六個月加輔食后就三四天一次大便，最近幾次都是哭著拉的硬蛋蛋，還拉出血了，心疼的！昨晚貼上后，今早起來就開始拉了，前面還是蛋蛋，后面就變軟了，全家都超級開心，這應該就是對癥了吧，想問一個療程是多久？這個要一直貼下去么？還是好轉了就可以停一停？ 評：有好轉可以持續貼一兩周觀察看。如果小孩沒什么狀況了就可以不貼了。 案例45 述：其實我很奇怪，南懷瑾為什么能改善我家娃的胃口……為嘛一貼孩子吃飯就變好了呢？ 感覺好像也沒那么煩躁了 評：太陰里虛寒引起的吃飯不好、以及不消化導致煩躁，南懷瑾臍貼的溫通作用是有幫助的。 案例44 述：上次聽課后，買了南懷謹貼和平胃散，昨天開始貼，娃貼完南懷謹貼今天睡的好遲啊，一夜安睡的感覺。我想問下貼了之后娃放屁正常么？ 評：正常的，放屁排毒。 案例43 述：孩子那段時間排便困難，2-3天一次，我也著急。試著貼了南師帖效果非常好，晚上睡眠安穩了，大便也通了，每天早上自己就跑廁所了，我就不愁了，這段時間都貼貼期待能調理好他的虛寒體質，改善脾胃！ 案例42 述：我兒子之前都要半夜喝奶，貼了三天都沒有起來，昨天沒貼又醒來喝奶，看癥狀有積食，還要繼續貼嗎？ 評：夜醒喝奶因虛寒的居多，不消化肚子不舒服，所以南懷瑾臍貼有效。舌苔白的可以繼續貼 案例41 述：我爸爸也是慢性胃炎，一直貼的南懷瑾臍貼，效果不錯，大便成型了 案例40 述：我感覺我用南師貼用上癮了～主要是睡眠質量好多了～～弱弱的問一句：可以長期用嗎? 評：這個很平和，可以的。虛寒的適合。 案例39 述：太陰問題調理，用了四天泡腳粉和南貼，大便由羊屎蛋三天拉不出，逐漸過渡，第一天拉的多不成形，第二天變成條狀拉屎容易，頭里還是有羊屎蛋，不過逐漸減少，第三天條狀，第四天未大便，第五天未大便，第六天早晨大便，前面羊屎蛋，后面比較稀，整體黃綠色無酸臭； 以前入睡時出汗多，后背涼，這幾天出汗少了； 手腳熱的情況反而輕了，以前無積食情況下手腳也熱；口水變少；舌苔白的現象輕了一些，口腔上顎發白也輕點 案例38 述：我們家小朋友之前老是趴著睡覺、翻來翻去、汗水會打濕枕頭，老是揉眼睛抓耳朵、拉羊糞蛋、手心發熱、口水特別多、脾氣大。 昨晚我給他貼了南懷瑾在肚臍和涌泉，后半夜就沒有趴著睡覺了、今早手心也沒往天熱、起來這么久也沒流口水。 這是貼了南懷瑾起的作用嗎？南懷瑾貼能連續用多久呢？ 評：描述的癥狀看起來是積食，但是如果舌苔白，一般是脾胃虛寒不消化導致，可以貼南懷瑾臍貼。 貼了有變化是好事，說明對癥，建議繼續貼了觀察看。有好轉可以一直貼，小孩正常健康的就不用貼。 案例37 述：南瑾貼真的不錯，貼了一周大寶吃飯有改善，不知道是不是這原因。四個月的小寶受涼拉稀貼一周現在正常了。 案例35 述：這兩天貼完南師貼，不用半個小時孩子就放一串屁，然后拉稀，是排寒嗎？ 評：排毒好事，建議繼續 案例34 述：我老公貼南師臍貼說沒感覺，群里說可能說藥量小了，我昨天給弄了兩貼的量，而且貼的時間也長了，剛反饋說“讓我坑了，今天上午拉肚子三次了”！要繼續嗎？他說拉完肚子不難受。 評：哈哈哈，建議繼續，這個排寒，好事。拍寒的拉肚子不難受。 述：我自己感覺對睡眠很好，簡直是驚喜啊！ 案例33 述：效果很好，最明顯的就是睡眠好了，現在倒床就能睡。 案例32 述：我家用了南懷瑾后感覺晚上尿多了不少，是正常的排寒濕嗎？ 大便以前兩天一次，最近都是一天一次了，拉的是大顆的圓的，但是不干，橡皮泥一樣，有光澤，只是不是條狀。 手腳都不冷了，之前睡腳冰，然后睡眠也安穩不少。 評：建議繼續貼了觀察 案例31 述：我四歲的女兒用了幾天南懷瑾臍貼，已經開始有效果了，她自己都要求貼，說很舒服。我看了眼饞，我剛生完寶寶兩個月，母乳喂養，可以用嗎？ 評：你女貼了什么效果呢？ 述：女兒之前一個多月流鼻涕的現象消失了，突然連續幾天在幼兒園大便，自己說肚子熱乎乎很舒服。睡眠好像也有改善（孩子跟老人睡，據說睡覺不怎么折騰了）。原來大便常常干燥，沒規律。 評：臍貼針對虛寒調理，有虛寒則哺乳期也可以用 案例30 述：我兒子貼了南懷瑾肚貼半個月他每晚上都叫我幫他貼，說貼著好舒服，不做惡夢，睡眠質量也好了很多，以前老翻身，現在基本一覺到天亮 案例29 述：南環瑾臍貼之后，我兒子大便一開始不拉一粒粒的，都是一條條的 案例28 10.8述：前天貼南懷瑾貼，昨天大便兩次，第二次后面很稀，有旋旋的感覺，但是今天早上到現在已經大便3次了，后面兩次居然都是水樣便，現在肚子還是咕嚕咕嚕的響，這個是正常的不？好像沒有不舒服的感覺，就只是感覺肚子還是脹脹的，有空氣在里面。 評：沒有不舒服那就是排病，拉稀排寒，建議繼續。 10.11述：那天白天拉了四次水，但是人的精神一直都還不錯。晚上的時候就沒拉了，然后再堅持了一天，大便開始基本成型，稍微有點爛，一直到昨天，看舌苔，原來稍微白厚一些，上面微微有點黃的舌苔都沒了，但是牙印現在還是有，昨晚我專門停了一晚，今早大便比昨天要爛一些，可是比較順暢。 評：排病是不會排太久 案例27 述：好驚喜，南懷瑾肚臍貼竟然讓我兒子流口水的癥狀大大緩解，之前要頻繁的擦，現在有時候出去帶的手絹都很少用啦 案例26 8.23 昨晚貼了，今天早上起床，尿液居然有綠色的粘物。 8.24 昨天可能剛好是處暑，所以昨天的不適反應比較多，綠色粘液排出很多，昨晚睡覺我還繼續貼了肚臍貼，本以為今天排毒可能會繼續，但是今天不適基本減少很多了，綠色粘液也幾乎沒有了。所以我覺得之前的推斷，排毒還是比較對準的。 案例25 述：肚臍貼現在共貼了18貼了，手心腳心冒汗的現象消失，舌苔還是白沒有以前厚了，還是有齒痕，現在肚子在冒涼氣又在排寒了，我得貼多長時間才能沒有齒痕啊？ 評：大人齒痕是長期的問題估計貼這個搞不定，但是體質好轉了就很不錯 案例24 述：我覺得我家孩子時不時積食，吃不飽，啦蛋蛋，就嘗試貼，結果奇效 案例23 述：南懷瑾貼不錯，我兒子用了半個月大便和睡眠好多了。 還有舌苔也好了。 案例22 述：我給兒子做了三天太極按摩加南懷瑾肚臍貼，竟然晚上一覺睡了六個多小時，白天睡得也多了！ 剛才看了下舌苔，后面沒有那么厚白了，前面一層薄白苔，不知道還會不會脫落，但我感覺已經過了十三四天那個周期了，再觀察一下吧。 評：有效就好，聯合用也行，可以太極按摩后貼 案例21 述：這兩天給孩子貼南懷瑾，口水流的不多了。昨天居然睡了整夜覺 案例20 述：我已經貼了兩天了，改善睡眠，有逼出涼氣的感覺 案例19 述：我覺得我貼南瑾了很有效果，之前吃西瓜拉肚子現在不拉了 評：吃東西容易拉肚子一般就是虛寒體質 案例18 述：用南師臍貼一個多月了，用上就有感覺肚子咕咕叫，排氣順暢了，第二天排便基本都很好，渾身輕松許多。前幾天出門在外，每天都規律排便，這是以前不曾有的。老公也受益了，從稀便且多次到成型次數減少，看來是對癥了。另外，一個小竅門，在貼膠帶前用生姜涂抹皮膚可以防止過敏。 案例17 述：南懷瑾臍貼，兒子貼了一晚，第二天狂打噴嚏，一次4到5個，流少量清涕，今天第三天只打了三個噴嚏，我觀察覺得是排寒，不像感冒，這威力也太大了吧。兒子平時體質還可以。我剛開始以為感冒，后來觀察一天不像，沒理，慢慢就少了，感覺有點受寵若驚 案例16 述：老公拉肚子，用臍貼也有效果，哈哈，真神奇 評：虛寒性質的拉肚子適合 案例15 述：從出生醫生說黃疸喂清肝利膽口服液—盒，茵制黃囗服液一盒半，四十天因感到喉嚨有痰，影響吃奶睡眠，醫生開了馥感啉口服液，這三種藥吃了都會拉肚子，所以又配了媽咪愛。我寶的脾胃被傷成什么樣子了？看了你的微博我才明白我姑娘到現在才能放在床上，白天要抱著睡，放下就哭。 偶然間看到你的微博，按你的南懷嫤臍貼二個半月的小女兒睡覺逐日改善，好久以來睡著放不到床上，今天競然一次成功，8點多就睡了。不知我哄睡至十二點是常常，甚至二點也有過。累得我暈倒過，主要擔心她的發育！！我今天終于可以早點睡了！ 又述：南懷瑾臍貼用了十一天，首先大便逐漸糊狀，黃色，略酸，一天一次。睡眠，白天抱睡二個多小時，放床二十分鐘，接著哄會睡，不哄哭，是根月齡小有關系嗎？考慮到前期缺覺太多，白天抱睡，情緒好轉，不那么哭了！晚上八點哄睡，九點多放床，早九點多起床，醒后會笑，情緒好，證明睡飽了！ 又述：現在孩子近八個月，那種白天抱睡，放下就哭的日子遠離我了！感恩楊爸推薦的南懷瑾臍貼！受益于您的微博，小心喂養，好帶多了。 上個月停了，中間也偶爾斷過，為了讓肚臍休息，有時因為懶。貼了大概三個月。 自打貼完笫二天，大便就一天兩次，之前尿布上的大便數不清塊數的。 案例14 述：中醫說我兒腸胃有寒，我就整來給他貼了，才貼了兩天，至少感覺這兩天晚上睡得超級好 案例13 述：南懷瑾臍貼，孩子用了一段時間后，感覺睡眠好很多，以前總是趴著睡，現在改為仰睡或側睡了，睡眠質量也有所改善。但是大便還沒什么改善，還是會稀爛。 評：建議繼續用 案例12 述：本來想給寶寶用，她卻發燒了就不敢給試了，自己也已經一個星期大便不成形了就給自己實驗，貼了兩晚，今天成型了，來反饋[哈哈]。貼了之后肚子就咕咕咕的叫，有氣體在肚子里動，會放屁，這是不是說明在排氣排濕啊？準備用七天試試 評：是的，寒濕體質的容易有反應 案例11 3.4 述：我寶寶反復咳喘 ，住院已五次了，深受抗生素激素的危害，平時流清涕，睡不寧，手腳涼是不是也可以用這個肚臍貼 3.11 述：給我寶寶貼南懷瑾肚臍貼三天了，之前睡覺要在床上翻滾半個多小時，半夜總醒，貼了之后現在九點上床馬上就睡，到早上六點才醒。 3.16 述：今天貼南懷瑾臍貼一周了，睡覺基本九點上床就睡，早上六點左右醒，睡姿從趴著改成仰面睡了，三天前流了一天清鼻水，但睡覺鼻子不塞就沒給藥吃，今天就好了。大便一天兩次不干了。另外我們堅持給他吃素，停水果牛奶，這個月還長了2斤 案例10 述：寶寶之前拉肚子的癥狀好了，貼南懷瑾肚臍貼5天，昨天到今天兩條墨綠色大便，兩次。 案例9 述：給我兒用了三天，每天都拉了粑粑。我家的之前便秘，現在好多了，基本每天都拉了 評：虛寒的便秘才適合。長期便秘一般是虛寒的，不宜清熱，不宜吃水果通便。 案例8 述：南懷謹臍貼確實不錯，我娃有過住院史，自從貼完那次的幾天后，舌質沒有以前那么淡了，以前總是一層霜。排出果凍狀大便之后腸胃都好轉，不拉肚子。 案例7 2.19 述：我昨晚貼了南懷臍貼，今早一個勁兒得鼻塞，而且流清鼻涕，之前沒有。怎么回事啊？ 是從體內逼寒氣呢嗎 評：是排寒。堅持貼 2.10 述：晚上腳底冒涼氣，第一天是腰冒涼氣。這是怎么回事啊？ 評：是排寒。堅持貼 2.26 述：一直在貼呢。孩子斷斷續續的停了三天。不貼，晚上睡覺就來回翻身，貼了睡的就很好。大人一直在貼，睡眠很好。這個東西可以長期貼嗎？ 評：虛寒的可以 案例6 1.28 述：我家孩子，貼南懷瑾貼5天，每天晚上6點左右，自動流出很多鼻涕，同時自己往外吐口水，現在流鼻涕的癥狀已經沒有了，但是，口水還有，因為貼的地方有點過敏，停了兩天，昨天晚上拉了墨綠色的大便，條狀的，今天的大便正常了。繼續貼 2.16 述：現在已經不會自己吐口水了 案例5 小兒貼南懷瑾臍貼后拉出果凍狀的便便，堅持貼就自己好了。這個應該就是排毒，說之前用過蒙脫石散。 案例4 述：用了第一天，大便數次，感覺很輕松啊！感冒癥狀也好了大半！ 案例3 述：昨晚我自己試了試南懷瑾臍貼，早上一取就有便意，排完就覺得餓了，真是挺神奇的啊！ 案例2 @小可愛妖：按你說的用南懷嫤臍貼我寶睡眠改善了許多，忍不住推薦給鄰居家夜奶頻繁的寶寶，笫二天告知只醒了三四次！ 案例1 @冉冉浮生-：忍不住激動的心情啊！！幺兒一直純母乳，從五個月大開始因為長牙頻繁夜醒到現在一歲八個月，從來沒像今天第一次用南懷瑾臍貼后睡了六個小時都沒醒，還在繼續睡…往常能連續睡4.5小時我都要偷笑了！！必須繼續關注并信任中醫啊！！！ |
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