口臭是口腔中的異常氣味，自己和周圍的人都能嗅到。引起口臭的原因很多，通常歸納為食源性，氣源性，病源性，習慣性等四種原因。如吃蔥蒜、咸腥等食物，長期吸煙酗酒，患有牙周炎、不注意口腔衛(wèi)生、慢性鼻竇炎、肺部疾病、胃腸道疾病、糖尿病、癌癥等因素都可產(chǎn)生不同的強烈口臭。但是，不良的情緒也會導致口臭，這一因素往往被大家所忽視。  如何化解口臭呢？ 我們可以這么做：養(yǎng)成良好的休息習慣，晚上盡量早點睡覺，臨睡前再刷一次牙。平時多吃些清淡的食物，比如蔬菜，水果，多喝水。口臭口氣約80%的原因都是由于口腔局部問題引起的，比如齲齒、牙周病等都會引起口臭。人類的口腔是個復雜的微生態(tài)，其中各種細菌及微生物在此繁殖棲息。口腔健康的人，口腔內(nèi)的有害菌和有益菌是處于平衡的狀態(tài)的。一旦菌群失衡，有害菌就會過度繁殖，從而引起口腔疾病及口臭。
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