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??  小編導讀 《紅樓夢》中描述探春時這樣說道：“削肩細腰，長挑身材，鴨蛋臉兒，俊眼修眉，顧盼神飛，文采精華，見之忘俗。”一句“削肩細腰”，便將探春的窈窕之貌描述的淋漓盡致，名列金陵十二釵的探春，其才情美貌中，怎少得了芊芊細腰？每個人都很在乎自己的腰身，不僅在乎腰細如柳枝，更在乎腰身的健康。奈何天不遂人愿，腰椎間盤突出已成為很多人的淚點，如何掃去腰椎間盤突出帶來的陰霾？看中醫如何支招！ 腰椎間盤突出，指腰椎纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根引起的腰痛或坐骨神經痛的一種綜合征。本病屬于中醫“痹證”“腰痛”的范疇。 腰腿部冷痛重著，活動受限，逐漸加重，靜臥疼痛不減，陰雨天加重，苔白膩，脈沉緩。 祛風散寒，通絡止痛。 1.川續斷12克，制草烏6克，細辛3克，牛膝15克，蒼術12克，川芎15克，桂枝12克，甘草6克。水煎服，每日1劑，日服2次。 2.讓患者仰臥于牽引床上，按個人體質選擇牽引重量，一般為25～40千克，持續牽引30分鐘。 3.桑寄生15克，威靈仙12克，附子10克，杜仲12克，牛膝15克，續斷12克，老鸛草30克，紅花9克，當歸12克，地龍10克。上藥各等份，裝入布袋，放入中藥熏蒸多功能治療機中，進行腰部熏洗。水溫保持40℃為宜，每次40分鐘，每日1次，半個月為1個療程。 腰背腿酸軟無力，喜揉喜按，遇勞則重，臥床痛減，反復發作，或耳鳴耳聾，運動遲緩，足痿失用，伴失眠多夢，舌紅少苔，脈細數。 補腎填髓，養筋活血。 1.懷山藥9克，枸杞子12克，山萸肉9克，菟絲子12克，杜仲9克，地龍12克，土鱉蟲9克，甘草6克。水煎服，每日1劑。 2.取八髎、昆侖、環跳、大腸俞、委中穴針刺，用瀉法，留針30分鐘，每日1次。 3.獨活15克，桑寄生30克，牛膝9克，秦艽15克，肉桂9克，防己9克，附子3克，麻黃10克，茯苓15克。上藥各等份，裝入布袋，放入中藥熏蒸多功能治療機中，進行腰部熏洗。水溫保持40℃為宜，每次40分鐘，每日1次，半個月為1個療程。 腰背腿痛如刺，痛有定處，遇勞或閃挫則加重，舌質紫暗且有瘀點，脈細澀或沉弦。 活血化瘀。 1.當歸、續斷各12克，川芎、紅花各10克，土鱉蟲9克，桃仁15克，烏梢蛇10克，金毛狗脊12克，桑寄生30克，甘草10克。水煎服，每日1劑。 2.取昆侖、腰5夾脊、骶1夾脊穴，用火針點刺，每日1次。
3.血竭40克，透骨草40克，乳香40克，沒藥40克，秦艽40克，桃仁40克，紅花50克，雞血藤50克，木瓜50克，續斷30克，當歸10克，細辛5克。每日1劑，上藥研成細末，放入鍋中炒熱，溫度保持40℃，分3次熱敷患處，每次5～10分鐘。 病例：王某，女，48歲。 主訴：左側腰腿疼痛麻木半年，加重3天。患者半年前因提重物不慎閃腰，之后腰腿疼痛，逐漸發展至腿部麻木。現癥：腰部刺痛，活動受限，舌質紫暗，脈澀。直腿抬高試驗陽性，CT示“腰5~骶1椎間盤膨出”。 辨證：血瘀。 治法：活血化瘀。 處方：穿山甲9克，土鱉蟲6克，絡石藤15克，乳香6克，沒藥9克，紅花9克，桃仁9克，赤芍9克。上藥研成細末，放入鍋中炒熱，溫度保持40℃，分3次熱敷患處，每次5～10分鐘。配合針灸治療，取昆侖、環跳、委中穴，用瀉法，腰5、骶1夾脊穴用火針點刺，每日1次。先后施以抱膝動法、腰部后伸扳法、直腰旋轉扳法、伸膝抬腿法，之后用中頻治療機理療10～15分鐘。治療10天后，疼痛消失。
◎新媒體編輯：王丹
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