|
烏黑的頭發是我們亞洲人的特點，其實頭發的好壞也是能影響一個人的形象的。朋友們平時只要多多注意頭發的保養就行，如果出現毛躁、掉發、白發的現象就要及時的補救了。下面就為大家介紹養發護發的內容。 頭發干枯毛躁怎么辦 1.按摩干枯毛躁的頭發 我們可以通過按摩腎穴穴道改善無光澤的頭發。 只要在每天洗頭的時候，兩手十指微微曲起來，用十指的指端從前額發際開始，從頭頂向后枕的地方推動按摩，按摩的時候這個動作要重復30—40次。 2.用啤酒洗頭對付頭發干枯毛躁 在洗頭的時候，將適量的啤酒倒在洗頭的水里面，啤酒和水的比例是1:5。  然后再用混合著啤酒的水洗頭，這樣能夠讓頭發變得柔軟和順滑。 但切記一點就是，不要貪圖方便直接將啤酒倒在頭發上，這樣反而會對頭發造成傷害哦! 3.蛋清梳頭對付頭發干枯毛躁 拿兩個生雞蛋，取蛋清的部分，用梳子粘上蛋液，然后梳在干枯毛躁的地方，然后等待半個小時蛋液干透的時候洗掉就可以了。 蛋清里富含蛋白質，用梳子涂抹在頭發上，能夠讓干枯毛躁的頭發得到營養，而且這個方法還是純天然的。 4.護發食療改善頭發干枯毛躁 黑芝麻和何首烏是養護頭發的最佳食物?？梢詫⒑谥ヂ檠心コ煞勰缓蠛椭倭康臒崴當嚢璩珊隣?。 每天早上起床吃上一小碗黑芝麻糊，晚上睡覺前吃一小碗黑芝麻糊，每周食用3次，堅持一個月，頭發干枯毛躁能得到改善。 除此之外，還能用何首烏熬成水服用，也能改善頭發干枯毛躁的問題。 5.醋蛋護發對付頭發干枯毛躁 在洗發液里加入少許的蛋清，調勻后洗發，在洗的過程中還要輕輕地按摩頭皮。然后沖洗干凈。 再用蛋黃部分調入適量的白醋，混合攪拌均勻，然后順著發絲慢慢涂抹頭發。 再用濕的毛巾包裹頭發30分鐘，再用清水沖洗干凈。這樣也能改善頭發的干枯毛躁的問題。 讓頭發變直的方法 護發素只應涂抹在發絲末端和發莖的位置，如在發根涂得太多，頭發會很快變得油膩。 洗發后，把一羹匙注入600ml的溫水中，然后浸入頭發，用梳子梳勻，最后再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。 熱水會令頭發的磷狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層保持頭發充滿光澤。 絕對不應用毛巾擦干頭發。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后輕輕地用毛巾吸干。這樣能有保濕的效果，又不會損壞頭發的彈性。 當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭發分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起。 直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭發的鱗狀表層會膨脹，容易受損。 最好讓頭發天然風干。長頭發女士可把頭發束起，而短頭發的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的發型。 待頭發干透后，可以用保濕噴霧噴在梳子上，然后梳頭，有助于頭發服貼及長時間固定發型。 導致日常脫發的原因是什么 1.機械力：每天梳頭，發辮的編結，洗發，吹燙以及其他各種對頭發的機械牽拉都會加速頭發的脫落。 2.情緒和壓力：快節奏的工作，生活和每天所要面對的精神壓力使我們的情緒變化不定，也讓秀發不斷地離開我們。 3.營養：頭發需要足夠的維生素和蛋白質的滋養，而喜油膩，辛辣的飲食習慣卻會帶給頭皮不良刺激，增加皮脂腺的分泌，讓頭發更快變臟和脫落。 4.季節：秋季與冬季是比較干燥的季節，許多人就會由夏季的油脂性頭皮轉變為干性頭皮，發根松動容易脫落。 5.激素水平：女性體內激素的變化也會影響到頭發。 雌性激素的突然下降導致脫發的增加，所以產后大量脫發與經期頭發脫落的現象并不奇怪。 食療與藥補 香蕉，海帶，核桃仁與黑芝麻是減少脫發的首選食物。  而在中草藥之中，當歸，生地，熟地及首烏具有良好的固發養發的效果，在燉肉，煲湯是加幾片進去，美味，食療兩不誤。 此外還有一個小偏方：用側柏葉加桑根白皮，先浸后煮，常用此汁水洗頭。 不但能夠防止脫發，還會使干枯發黃的頭皮恢復潤澤，增添光彩，有空的時候試試吧。 一、粥類 胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑發的作用。 芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏發美容的作用。 何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥。 作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏發的作用。 海帶粥海帶適量洗凈曬干，研末，和粳米50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭發，烏須黑發的作用。 二、湯類 豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗凈，浸泡3小時，放入砂缽中燉湯。 待煮開約10分鐘后，加入豬胰同燉，熟爛后調味佐膳。功能潤滋毛發，可用于毛發枯少。 首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘。 再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月。可烏須黑發。 牛骨湯牛骨頭(砸碎)1000克，加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。 或將汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底層粘性物質，每天佐食，或涂在面包或饅頭上吃。功能強身健發。 三、小吃類 桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配制而成，其制法為：秋季采桑葉適量，漂洗干凈，曬干研末。 另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時按1:4比例(桑葉1，芝麻4)加入適量蜂蜜。揉成面團狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開水送下即可。 雞油，有生發烏發的功能，可象香油一樣，拌菜或淋于湯中食。 桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖。 將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷后服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月。功能美發、烏發。 烏發糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，將米糖500克放鍋內稍加水煎熬。 至稠時放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊(每塊約3克重)即可。功能補腎、烏發、生發。 芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水沖食。具有補肝腎、烏須發、潤肌膚的作用。  制黑豆黑豆適量，淘洗干凈，再經反復蒸、曬九次后，貯于瓷瓶內。 每日食用二次，每次取食6克，口嚼后淡鹽水送下。 同時每天再吃雞蛋1只，大核桃肉2個，堅持服用必有功效。功能烏須黑發、滋陰潤燥、益壽延年。 如何變黑發 1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。 2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。 3.使用染發劑時應先詳閱說明書，并且遵守注意事項(如染發前應戴上手套、燙發后四 十八小時內勿染發KK)。 4.染發間隔時間最好有一到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染發。 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜餞或腌制品等。 自制黑發藥膳食用 何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。 山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。 產生白頭發的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見的誘發因素主要有：慢性疾病、 內分泌失調，營養缺乏、家族遺傳，等等。近代醫學心理學的研究還發現，情緒的擾亂也可以使頭發變白。 這是因為，學習和工作繁忙而得不到緩解和放松。 憂思和用腦過度、心靈長期受到刺激等心理刺激都可使供應毛發營養的血管發生攣縮，繼而使頭發根部的毛乳頭制造黑色素的功能發生障礙。 即使還能產生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時間內產生大量的白發。 這也就是俗語所說的“笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭”的道理。 結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的養發護發的內容?，F在大家是不是都知道頭發干枯毛躁怎么辦了吧，其實日常的頭發護理工作是很必須的，可能一個生活壞習慣就能導致頭發變毛躁或是掉發，大家可要注意了。 |
|
|
