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在這個炎熱的夏天，男性朋友們是否經常感覺昏昏沉沉、乏力、打不起精神來-這可能就是腎氣不足的表現了，這時就要補腎壯陽了。生活中有很多補腎壯陽的食物，可能我們缺少發現而去選擇市場上賣的很熱的保健品。那么，夏天男人吃什么補腎壯陽呢-接下來，小編就為大家介紹五個補腎壯陽的食療方。
1、狗腎1對，切碎，焙熟后碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。
2、活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。
3、甲魚1只，豬脊髓200克。將上二味加生姜、蔥、胡椒粉各適量，燉熟，吃肉喝湯。此方有滋陰補髓、固腎益精功效。
4、豬肚1個，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚內，扎好后用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。
5、韭菜籽10克，粳米50克，將韭菜籽用文火燒熟，與粳米、細鹽少許，同放沙鍋內加水500毫升，米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽、止遺泄功效。
通過小編的介紹，夏天男人吃什么補腎壯陽這個問題也就引刃而解了。腎臟是男性至關重要的臟器，腎好了，感情就好了，家庭也就幸福了。男性朋友們，你們想擁有一個好腎臟嗎-不放在平時多吃這些食物吧。
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